Aktualisiert am 10. Oktober 2026
Auf einen Blick
- NIAMS beschreibt Fibromyalgie als eine lang anhaltende Erkrankung mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit im ganzen Körper sowie Müdigkeit und Schlafstörungen.
- Laut Arthritis Foundation kann das hypermobile Ehlers-Danlos-Syndrom fälschlicherweise als chronisches Müdigkeitssyndrom oder Fibromyalgie diagnostiziert oder zusammen mit diesen diagnostiziert werden. Eine Studie von Frontiers in Medicine mit 733 Patienten in einer EDS-Klinik ergab, dass 56,5 % sowohl hEDS/HSD als auch Fibromyalgie hatten.
- Nachfolgend werden die Klinikzahlen, zwei Wortgruppen, ein Datensatz mit gleichen Daten, vier Schritte und eine einseitige Zusammenfassung dargestellt.
- Fibromyalgia Journey speichert Schmerzen, Müdigkeit, Gelenkbefunde und Fragen zum Arztbesuch in einer datierten Historie, und Doctor Report exportiert diese Historie als einseitige Zusammenfassung.
Fibromyalgie und Gelenküberbeweglichkeit werden in verschiedenen Quellen unterschiedlich beschrieben, können aber bei ein und derselben Person auftreten, und ein Arzt möchte möglicherweise über beides gleichzeitig informiert werden. Das Führen zweier getrennter Dokumentationen kann dies erschweren.
Dieser Leitfaden fasst die Aussagen von Frontiers in Medicine, der Ehlers-Danlos-Gesellschaft, der Arthritis Foundation und der NIAMS zusammen und bietet anschließend einen Überblick über die Daten einer Klinik, zwei Wortlisten, ein Protokoll mit gleichen Daten, vier Schritte und eine einseitige Zusammenfassung. Er dokumentiert Ihre Beobachtungen und deren Zeitpunkt. Ein Arzt entscheidet, ob eine der beiden Erkrankungen zutrifft und wie die Behandlung fortgesetzt wird. Dieser Leitfaden gibt keine Auskunft darüber, ob Sie Fibromyalgie, Hypermobilität oder beides haben.
Was Frontiers in Medicine, die Ehlers-Danlos-Gesellschaft, Arthritis Foundation und NIAMS über die beiden zusammen sagen
NIAMS besagt, dass Fibromyalgie eine chronische (lang anhaltende) Erkrankung ist, die Schmerzen und Druckempfindlichkeit im ganzen Körper sowie Müdigkeit und Schlafstörungen verursacht. Arthritis Foundation besagt, dass Fibromyalgie Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und andere gesundheitliche Probleme verursacht.
Was die Hypermobilität betrifft, so gibt die Ehlers-Danlos-Gesellschaft an, dass hEDS die häufigste Form des Ehlers-Danlos-Syndroms ist und etwa 90 % aller EDS-Fälle ausmacht. Laut Arthritis Foundation kann hypermobiles EDS fälschlicherweise als chronisches Erschöpfungssyndrom oder Fibromyalgie diagnostiziert oder zusammen mit diesen Erkrankungen festgestellt werden.
Eine Studie in Frontiers in Medicine besagt, dass Gelenkschmerzen ein häufiges Symptom bei Patienten mit hypermobilem Ehlers-Danlos-Syndrom (hEDS), Hypermobilitätsspektrumstörungen (HSD) und Fibromyalgie sind und dass Ziel der Studie darin bestand, herauszufinden, ob sich Symptome und Komorbiditäten überschneiden.
Die Quellen beschreiben die beiden Symptomgruppen getrennt und weisen dann auf eine Überschneidung hin. Deshalb ist eine einzige Dokumentation, die beide Gruppen umfasst, nützlicher als zwei separate Dokumentationen, die sich nicht überschneiden. Sie sprechen von Patientengruppen, aber keine Quelle gibt Auskunft darüber, was für den Einzelnen gilt. Ein Arzt erhebt Ihre Krankengeschichte, untersucht Sie und entscheidet, welche Diagnose zutrifft. Die Dokumentationen in diesem Leitfaden machen Ihre Krankengeschichte konkret.
Schmerzen, Müdigkeit und Gelenkbeschwerden können im täglichen Check-in von Fibromyalgia Journey (bis Health Journey Labs) eingetragen werden, wobei in Tagesjournal eine Zeile für alles hinzugefügt wird, was keiner Bewertung entspricht.
Die Zahlen einer EDS-Klinik: 733 Patienten und vier Gruppen
Die Studie von Frontiers in Medicine erfasste die Patientenzahlen einer einzigen Klinik und zeigt, wie häufig die beiden Erkrankungen dort gemeinsam auftraten. Die Daten beziehen sich ausschließlich auf diese Klinik.
Table of EDS clinic figures, by Fibromyalgia Journey
| Gruppe | Patientenanteil | Anzahl der Patienten |
|---|---|---|
| hEDS/HSD und Fibromyalgie | 56.5% | 414 |
| nur hEDS/HSD | 23.8% | 167 |
| Fibromyalgie nur | 13.3% | 98 |
| Keine dieser Diagnosen | 7.4% | 54 |
Zur Veranschaulichung gibt die Studie an, dass von 733 Patienten, die in der EDS-Klinik untersucht wurden, 56,5 % (n = 414) die Diagnose hEDS/HSD und Fibromyalgie erhielten, 23,8 % (n = 167) die Diagnose hEDS/HSD, 13,3 % (n = 98) die Diagnose Fibromyalgie und 7,4 % (n = 54) keine dieser Diagnosen.
Diese Patienten kamen aufgrund einer Bindegewebserkrankung in eine Spezialklinik, daher sind die Zahlen nicht repräsentativ für die Allgemeinbevölkerung. Eine so zusammengestellte Studiengruppe kann sich stark von Menschen unterscheiden, die noch nie eine solche Klinik aufgesucht haben. Aus diesem Grund gehören die Zahlen der Studie, Ihre Daten hingegen Ihnen. Wenn Sie die Zahlen zitieren, geben Sie bitte die Quelle an. Der Leitfaden zum Erfassen von Fibromyalgie-Symptomen, auch vor einer Diagnose, bietet eine einfache Möglichkeit, mit Ihrer eigenen Dokumentation zu beginnen.
Ihre eigenen Messwerte sind wichtiger als jede Klinikangabe, und die Tage mit Schmerzen, Müdigkeit und Gelenksymptomen können in der täglichen Check-in- Historie von Fibromyalgia Journey eingesehen werden.
Zwei Wortschätze nebeneinander: weit verbreitete Schmerzwörter und Gelenkwörter
Ein Arzt könnte in einem Atemzug nach allgemeinen Schmerzen und im nächsten nach Gelenkschmerzen fragen. Zwei kurze, aus den Quellen entnommene Listen liefern Ihnen die entsprechenden Begriffe.
Two-vocabulary list, by Fibromyalgia Journey
- Weit verbreitete Schmerzwörter: Schmerz und Druckempfindlichkeit im ganzen Körper, wie NIAMS es ausdrückt.
- Müdigkeit und Schlafstörungen: Müdigkeit und Schlafprobleme (NIAMS) oder Müdigkeit und Schlafprobleme (Arthritis Foundation).
- Gemeinsame Begriffe aus der Frontiers in Medicine-Studie: Gelenkschmerzen, Subluxationen, Gelenkprobleme wie Verstauchungen und Gelenkschmerzen, die Sie an der Ausübung alltäglicher Aktivitäten hindern.
- Wörter aus derselben Studie: Handschmerzen beim Schreiben oder Tippen.
- Ihre eigenen Worte: wie zum Beispiel schmerzend, blockiert, nachgebend, schwer oder abgenutzt.
Wählen Sie die Wörter, die Ihre Gefühle am besten beschreiben, und notieren Sie sie. Wenn Sie sich bei einem Wort unsicher sind, setzen Sie es in Anführungszeichen, damit Sie sich merken, dass es nur eine Vermutung war. Ein Arzt oder eine Ärztin kann Nachfragen stellen, und Ihre eigenen Worte sind genauso hilfreich wie jeder Begriff auf der Liste.
Führen Sie eine Liste, in der dieselben Wörter jede Woche vorkommen, und lesen Sie diese vor jedem Besuch durch, um Ihre Beschwerden so zu beschreiben, wie Sie sie notiert haben. Ein Wort, das Sie direkt vor Ort aufgeschrieben haben, ist verlässlicher als eines, das Sie erst im Behandlungszimmer finden. Wenn Sie nicht genau sagen können, ob ein Schmerz von den Gelenken oder vom ganzen Körper kommt, beschreiben Sie, was Sie fühlen und wo genau, und überlassen Sie die Diagnose dem Arzt oder der Ärztin. Sie beschreiben, der Arzt oder die Ärztin klassifiziert – die beiden Aufgaben bleiben also getrennt. Weitere Informationen zum Thema Anamneseerhebung finden Sie im Leitfaden zur Dokumentation der Krankheitsgeschichte nach einer Fibromyalgie-Diagnose, die Jahre gedauert hat.
Die von Ihnen gewählten Wörter für jede Art von Schmerz können zusammen mit dem Datum in das Feld Tagesjournal oder Fibromyalgia Journey eingetragen werden, damit ein Arzt sie hört, während Sie sie auswählen.
Ein Eintrag über denselben Zeitraum: Gelenkschmerzen, allgemeine Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen
Da sich die beiden Symptomgruppen überschneiden können, ist eine Aufzeichnung, die sie auf dieselben Daten bezieht, übersichtlicher als zwei separate Einträge. Pro Tag werden die vier Symptome in einer Zeile festgehalten.
Same-dates record table, by Fibromyalgia Journey
| Datum | Gelenke | Weit verbreitete Schmerzen, 0 bis 10 | Müdigkeit, 0 bis 10 | Schlaf, Stunden und wie es sich anfühlte |
|---|---|---|---|---|
| Montag | Meine Handgelenke schmerzen vom Tippen | 4 | 5 | 6 Stunden, unterbrochen |
| Di. | Mein Knie gab auf der Treppe nach. | 6 | 7 | 5 Stunden, Licht |
| Heiraten | Ruhig | 3 | 4 | 7 Stunden, gleichmäßiger |
| Donnerstag | Die Hände steif, der Kiefer knackt. | 5 | 6 | 6 Stunden, unterbrochen |
Notieren Sie Gelenkbeschwerden in einfachen Worten und benennen Sie das betroffene Gelenk, da ein Arzt möglicherweise nach dem Gelenk und der betroffenen Seite fragt. Bewerten Sie Schmerzen und Müdigkeit auf einer Skala von 0 bis 10 und verwenden Sie diese Skala täglich gleich. Notieren Sie außerdem ein kurzes Wort für den jeweiligen Tag, z. B. „anhaltend“, „schwer“ oder „wechselhaft“, da die Kombination aus Zahl und Wort aussagekräftiger ist als jedes Wort allein. Notieren Sie Ihre Schlafdauer in Stunden und beschreiben Sie, wie sich der Schlaf angefühlt hat.
Lesen Sie nach zwei Wochen die Zeilen waagerecht, von oben nach unten und dann nebeneinander und unterstreichen Sie die drei auffälligsten Zeilen. Diese drei sollten zuerst erwähnt werden, da sie die gesamte Dokumentation in der Regel verständlicher machen. Der Arzt kann erkennen, ob die Tage mit Gelenkschmerzen und die Tage mit generalisierten Schmerzen übereinstimmen oder unabhängig voneinander verlaufen – eine Information, die eine einzelne Notiz nicht liefern kann. Wenn ein Tag in einer Spalte leer und in einer anderen ausgefüllt ist, ist auch dies eine Information und kann so belassen werden. Die Dokumentation zeigt lediglich ein Muster auf; dessen Bedeutung ist dem Arzt vorbehalten.
Jede Spalte des Datensatzes hat ihren Platz im täglichen Check-in von Fibromyalgia Journey, sodass Gelenke, Schmerzen, Müdigkeit und Schlaf am selben Tag gespeichert werden.
Vier Schritte zur Vorbereitung eines Besuchs, der beides umfasst
Ein Arztbesuch, bei dem zwei Symptomgruppen behandelt werden, gestaltet sich einfacher, wenn die Unterlagen beisammenliegen. Vier Schritte helfen Ihnen dabei.
Two-condition visit steps, by Fibromyalgia Journey
- Bringen Sie Aufzeichnungen von zwei bis vier Wochen mit, in denen die gleichen Daten vorliegen, wobei die klarsten Tage markiert sein sollten.
- Verfassen Sie eine dreizeilige Zusammenfassung: Welche Gelenke bereiten Ihnen Beschwerden? Wie weit verbreitet sind die Schmerzen? Wie war Ihr Schlaf?
- Fügen Sie alle früheren Beurteilungen oder Diagnosen, die Sie haben, mit Datumsangabe und in eigenen Worten hinzu.
- Wählen Sie zwei oder drei Fragen aus, wobei die wichtigste an erster Stelle steht.
Laut Arthritis Foundation kann hypermobiles EDS zusammen mit Fibromyalgie diagnostiziert werden, sodass ein Arzt nach beiden Symptomgruppen fragen kann, und ein Dokument, das beide abdeckt, ist dafür bereit.
Ausgehend von Fibromyalgia Journey empfehlen wir, die Zusammenfassung am Tag vor dem Besuch fertigzustellen (Fibromyalgia Journey Checkliste), damit noch Zeit bleibt, einen später einfallenden Tag hinzuzufügen.
Bei einem kurzen Besuch beginnen Sie mit einer Zusammenfassung und weisen Sie auf die auffälligsten Zeilen hin. Nennen Sie das Symptom, das Ihnen am meisten zu schaffen macht, und zeigen Sie die Zeile, in der es erstmals auftritt, damit der Arzt weiß, wo er ansetzen und worauf er als Nächstes achten soll.
Je näher der Besuch rückt, desto mehr Informationen bietet Fibromyalgia Journey: die letzten Einträge, frühere Bewertungen und Ihre Fragen werden in einer Ansicht zusammengeführt, wodurch die Zusammenfassung schnell verfasst werden kann.
Eine Seite für den Arzt/die Ärztin: beide Notizensätze und Ihre Fragen
Eine Seite bietet Platz für beide Arten von Notizen, ohne dass man sich zwischen ihnen entscheiden muss. So bleiben Ihre Beobachtungen von den Schlussfolgerungen anderer getrennt.
One-page visit list, by Fibromyalgia Journey
- Gelenke: Welche, wie oft und was haben sie bewirkt, in Ihren Worten.
- Weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen: im üblichen Bereich und an Tagen, an denen dieser deutlich überschritten wird.
- Frühere Beurteilungen oder Diagnosen mit Datum und Angabe, wer sie vorgenommen hat.
- Passende Wörter aus Ihrer Liste.
- Zwei oder drei Fragen für diesen Besuch.
Geben Sie es gleich zu Beginn ab und bieten Sie an, es mit Ihnen zu besprechen. Bewahren Sie eine Kopie auf und notieren Sie die Antworten mit Datum und Namen des behandelnden Arztes, damit die nächste Version des Formulars auf den Informationen dieses Besuchs basiert.
Ein Arzt entscheidet, ob eine, die andere oder beide Erkrankungen zutreffen und wie das weitere Vorgehen aussieht. Auf Ihrer Seite halten Sie fest, was Sie wann bemerkt haben – den Teil, den nur Sie beitragen können. Die Anleitung zur Erklärung von Fibromyalgie gegenüber Angehörigen, die die Erkrankung nicht sehen können, kann Ihnen helfen, die Zusammenfassung mit einer Ihnen nahestehenden Person zu teilen.
Für den Besuch selbst werden auf einer Seite Doctor Report aus Fibromyalgia Journey Schmerzen, Gelenkbefunde und Datum festgehalten, und auf einer Seite Mein Pflegeteam wird das Gesagte jedes Arztes notiert.
Wie Fibromyalgia Journey helfen kann
Ein Raster aus vier Spalten auf Papier genügt für den Anfang. Wer Schmerzen, Gelenkprobleme, Schlafstörungen und Arztbesuche in einer datierten Chronik festhalten möchte, findet im Ratgeber für die besten Fibromyalgie-Apps einen Vergleich der verschiedenen Optionen.
Fibromyalgia Journey ist ein persönlicher Fibromyalgie-Tracker von Health Journey Labs, erhältlich im App Store und bei Google Play. Beide Symptomgruppen, erfasst am selben Tag, ermöglichen es dem Arzt, nur einen Datensatz auszuwerten, anstatt zwei abzugleichen. Eine Zusammenfassung listet Ihre Beobachtungen auf und überlässt die Benennung dem Untersucher, um die Fragestellung übersichtlich zu halten. Im Folgenden erfahren Sie, was Sie nutzen können und wie die einzelnen Funktionen helfen.
- Flare Tracker – Protokolle kennzeichnen einen Tag, der deutlich schlimmer ist als die übliche anstrengende Woche, Beginn, Intensität, kurze Notiz; zusammen mit der Historie über die Wochen hinweg zu lesen (einmaliger Anstieg vs. wiederkehrendes Muster).
- Tägliches Einchecken – Protokolliert körperliche Symptome, emotionalen Zustand, Ernährung, Schlaf, Bewegung, Medikamente, äußere Faktoren; zusammen mit dem Rest der protokollierten Vorgeschichte lesen.
- Tagesjournal — Protokolliert Freitextnotizen, Spracheingabe; app-spezifische Elemente: die Frage, an die Sie sich erinnern möchten, die Einschränkungen des Tages, Nachbesprechungen mit dem Partner, verbleibende Schuldgefühle nach der Absage, Besuchsnotizen; zusammen mit den Ergebnissen und anderen protokollierten Daten lesen (fügt Kontext hinzu).
- Weekly Goals – Protokolliert ein kleines Ziel, ob es erreicht wurde; zusammen mit regelmäßigen Kontrollgesprächen lesen.
- Lernen — Protokolliert kurze Lernthemen, Anregungen; App-spezifische Elemente: Glaube, Energie, Tempo, warum Ruhe in einen Tempoplan gehört, Schlaf; lesen Sie zusammen mit Ihren eigenen protokollierten Wochen.
- KI-Begleiter – Protokolle von Clara (allgemeiner Chat), spezialisierte Begleiter; App-spezifische Elemente: Wissen, Fitness, Ernährung, Beziehungen; werden zusammen mit Ihrem protokollierten Verlauf gelesen (Begleiter sehen ihn bereits); verwendet für: das Verfassen eines ruhigeren Gesprächsskripts mit dem Partner; eine sanfte Absage; Formulierungen für Besuche; ein offenes Ohr nach einer anstrengenden Nacht.
- My Meds – Protokolliert Medikamentennamen, Einnahmezeitpunkt, Dosis; App-spezifische Elemente: Optionen, die Sie tatsächlich nutzen; zusammen mit Schubwochen, Schlaf, Energie und dem Rest der erfassten Historie lesen.
- Zyklus-Tracker — Protokolliert Beginn- und Enddatum, Blutfluss, Stärke oder Schwäche der Blutung; zusammen mit Schüben, Schlaf, Energie und allen anderen protokollierten Daten lesen.
- Ernährungstracker — Protokolliert Mahlzeiten- oder Getränkelinien; zusammen mit Schmerzen, Energie, Schlaf, Krankheitsschüben lesen.
- Meine Beurteilungen – Protokolle strukturierter Check-ins, die über tägliche Ergebnisse, Einarbeitung und sozialen Kontext hinausgehen; zusammen mit der laufenden Historie lesen.
- Mein Pflegeteam — Protokolliert die Besuche von Ärzten und führt kurze Notizen durch; wird zusammen mit der protokollierten Anamnese gelesen; dient zur Vorbereitung des Besuchs (was gefragt und mitgebracht werden soll); für Notizen während des Besuchs; zur anschließenden Überprüfung.
- Doctor Report — Protokolliert eine einseitige Zusammenfassung aus dem protokollierten Verlauf; app-spezifische Elemente: Datum, Symptome, Ihre Funktionsweise; zusammen mit dem bereits protokollierten Verlauf lesen; Besuchstyp: Klinik.
- Meine Labore — Protokolliert Ergebnisdaten; app-spezifische Elemente: Blutbild, Bildgebung, andere Tests; zusammen mit Symptomen und Funktion lesen.
- Weight Tracker – Protokolliert Waage- oder Körperdaten; zusammen mit Energie, Schlaf und Krankheitsschüben lesen.
Alles, was Sie protokollieren, bildet eine Historie , und die Erkenntnisse werden mit zunehmender Datenmenge aussagekräftiger. Mit benutzerdefinierten Symptomen können Sie Ihre eigenen Bezeichnungen hinzufügen.
Wir stellen Fibromyalgia Journey bei Health Journey Labs her. Dieser Leitfaden dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Diagnose, Medikamentenentscheidungen und Entscheidungen zur Notfallversorgung obliegen Ihren behandelnden Ärzten.
Quellen
- Frontiers in Medicine: Hohe Überschneidung bei Patienten mit der Diagnose hEDS/HSD und Fibromyalgie
- Die Ehlers-Danlos-Gesellschaft: Hypermobiles Ehlers-Danlos-Syndrom
- Arthritis Foundation: Ehlers-Danlos-Syndrome
- NIAMS: Fibromyalgie
- Arthritis Foundation: Fibromyalgie
FAQ
Die folgenden Antworten beziehen sich auf die in diesem Leitfaden zitierten Quellen, und die darin erwähnte App ist Fibromyalgia Journey (von Health Journey Labs).
Können Fibromyalgie und Hypermobilität gleichzeitig auftreten?
Laut Arthritis Foundation kann hypermobiles Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS) zusammen mit Fibromyalgie diagnostiziert werden. Eine Studie in Frontiers in Medicine fand beide Diagnosen bei 56,5 % von 733 Patienten einer EDS-Klinik. Die Entscheidung trifft ein Arzt. Beide Quellen geben keine Auskunft darüber, wie häufig dies bei einzelnen Personen vorkommt.
Ein Datensatz mit gleichen Daten in Fibromyalgia Journey ermöglicht es dem Arzt, Gelenkbefunde und generalisierte Schmerzen an denselben Tagen einzusehen – genau die Details, die er für die Beurteilung benötigt. Außerdem bleiben Ihre eigenen Anmerkungen jedem Tag zugeordnet.
Wie beschreiben die Quellen Fibromyalgie?
NIAMS beschreibt Fibromyalgie als eine chronische Erkrankung mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit am ganzen Körper sowie Müdigkeit und Schlafstörungen. Arthritis Foundation listet Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Müdigkeit und Schlafprobleme auf. Bei Bedarf kann der Arzt weitere Details erfragen.
Die täglichen Bewertungen für Schmerzen, Müdigkeit und Schlaf in Fibromyalgia Journey folgen den gleichen vier Themen wie die Quellen, sodass Ihre Aufzeichnung die Wörter verwendet, nach denen ein Arzt wahrscheinlich fragen wird.
Was ist hEDS?
Laut der Ehlers-Danlos-Gesellschaft ist hEDS die häufigste Form des Ehlers-Danlos-Syndroms und macht etwa 90 % aller EDS-Fälle aus. Ein Arzt kann Ihnen sagen, ob diese Diagnose auf Sie zutrifft. Fragen Sie nach der Diagnose, falls sie Ihnen neu ist.
Wenn ein Arzt hEDS oder HSD sagt, können Sie den Begriff mit dem Datum in Tagesjournal oder Fibromyalgia Journey eintragen, damit der genaue Wortlaut für spätere Besuche in Ihrer Krankengeschichte erhalten bleibt.
Warum werden Gelenk- und Allgemeinschmerzen zusammen protokolliert?
Gelenkschmerzen treten laut einer Studie von Frontiers in Medicine sowohl bei hEDS als auch bei HSD und Fibromyalgie häufig auf, weshalb die beiden Erkrankungen schwer zu unterscheiden sind. Die am selben Tag erhobenen Daten zeigen den Zusammenhang. Keine der beiden Diagnosen allein kann eindeutig klären, welche zutrifft.
Eine gemeinsame Notiz und eine Schmerzbewertung, die am selben Tag in Fibromyalgia Journey gespeichert wurden, geben dem Kliniker ein Muster zum Lesen, und ein Muster ist leichter zu besprechen als eine Erinnerung.
Sind die Klinikzahlen auch für mich relevant?
Sie beschreiben 733 Patienten einer einzigen Spezialklinik und sagen daher nichts Genaues über andere Personen aus. Ein Arzt kann Ihre individuelle Krankengeschichte und Ihre Symptome berücksichtigen und Ihnen die Bedeutung der Zahlen für Ihren persönlichen Fall erläutern.
Ihre persönlichen Daten und Bewertungen gehören in Fibromyalgia Journey, wo sie dem behandelnden Arzt Informationen über Sie liefern, während die Klinikdaten in der Studie verbleiben, in der sie veröffentlicht wurden. Dadurch bleiben Ihre Werte auch von den Studiendaten getrennt.
Welche Konjunktionen sollte ich verwenden?
Die Studie verwendet Gelenkschmerzen, Subluxationen, Verstauchungen und Gelenkschmerzen, die Betroffene an alltäglichen Aktivitäten hindern. Ihre eigenen Worte sind ebenfalls geeignet, z. B. „nachgeben“ oder „blockieren“, und ein Arzt kann bei Bedarf weitere Fragen stellen. Schreiben Sie einfach, was am besten passt.
Im Freitextfeld Tagesjournal von Fibromyalgia Journey können Sie das Gelenk benennen und seine Funktion in den Worten beschreiben, die Sie einem Freund gegenüber verwenden würden, und das Datum hinzufügen.
Was, wenn ich Gelenkschmerzen nicht von Körperschmerzen unterscheiden kann?
Beschreiben Sie Ihre Beschwerden und wo genau sie auftreten, die Auswertung überlassen Sie dem Arzt. Eine Notiz wie „Schmerzen am ganzen Körper, insbesondere an den Handgelenken“ ist eine hilfreiche Dokumentation, die später durch weitere Details ergänzt werden kann. Es gibt kein Richtig oder Falsch bei der Beschreibung.
Die Beschreibung der Schmerzstelle in Fibromyalgia Journey am selben Tag vermittelt dem Arzt ein klareres Bild als eine spätere Zusammenfassung, selbst wenn Sie sich bei der Bezeichnung unsicher sind. Außerdem wird festgehalten, wie sich Ihre Formulierung geändert hat.
Wie lange sollte ich die Aufzeichnungen vor einem Besuch aufbewahren?
Ein Zeitraum von zwei Wochen bis zu einem Monat gibt dem Arzt genügend Aufzeichnungen, um ein Muster zu erkennen; ein längerer Zeitraum ist wünschenswert, wenn der nächste Besuch in weiter Ferne liegt. Eine kurze, sorgfältig geführte Aufzeichnung ist besser als eine lange, die man verwirft.
Wenn man sich in den Weekly Goals von Fibromyalgia Journey ein kleines Ziel setzt, wie zum Beispiel jeden Abend einen Eintrag, bleibt die Gewohnheit leicht und die Zeilen werden ohne langes Aufholen aufgebaut. Außerdem lässt sich so leichter ein Trend über die Wochen hinweg erkennen.
Was soll ich zum Besuch mitbringen?
Bringen Sie bitte den aktuellen Befundbericht, eine dreizeilige Zusammenfassung, alle früheren Befunde mit Datum und zwei bis drei Fragen mit. Eine Seite ist übersichtlicher als ein Stapel Notizen. Ergänzen Sie die Liste um alles Weitere, was der Arzt/die Ärztin von Ihnen verlangt.
Eine aus dem Doctor Report in Fibromyalgia Journey exportierte Seite fasst die letzten Einträge auf einer einzigen Seite zusammen. So ist Ihre Dokumentation kurz und die ausführlichere Anamnese bleibt bei Bedarf für den Arzt verfügbar. Auch die ausführlichere Anamnese ist somit jederzeit griffbereit.
Sollte man Schlaf genauso wie Schmerzen dokumentieren?
Sowohl NIAMS als auch Arthritis Foundation führen Schlafprobleme bei Fibromyalgie auf, daher kann ein Arzt danach fragen. Die Angabe der Schlafdauer und eine kurze Beschreibung des Empfindens ermöglichen eine schnelle und hilfreiche Dokumentation. Schlechte Nächte können auch einen anstrengenden Tag erklären, und die Dokumentation kann dies belegen.
Schlafstunden und eine Ein-Wort-Notiz, die im täglichen Check-in von Fibromyalgia Journey eingetragen werden, stehen am selben Tag wie Schmerzen und Müdigkeit, sodass der Arzt die drei zusammen lesen kann.
Kann ein KI-Begleiter herausfinden, welche Erkrankung ich habe?
Das kann nur ein untersuchender Arzt entscheiden. Ein KI-Chat kann helfen, Fragen zu formulieren und Notizen zu strukturieren; alles, was er sagt, sollte mit einem Arzt besprochen werden. Er kann Sie nicht untersuchen. Betrachten Sie seine Aussagen als Fragen, die Sie stellen sollten.
Die in Fibromyalgia Journey integrierten Begleitfunktionen lesen die von Ihnen protokollierte Historie, sodass eine davon Ihre Zeilen in eine kurze Zusammenfassung umwandeln kann, die Sie Zeile für Zeile überprüfen, bevor sie einen Arzt erreicht.
Was, wenn die Gelenke und die Schmerzen unterschiedlichen Rhythmen folgen?
Dokumentieren Sie die Daten so, wie sie sind. Eine Aufzeichnung, die gute und schlechte Wochen zeigt, ist aussagekräftiger als eine geglättete, und ein Arzt kann Schwankungen genauso leicht erkennen wie einen gleichmäßigen Verlauf. Ein Arzt kann mit Höhen und Tiefen umgehen.
Abweichungen sind in Fibromyalgia Journey sichtbar, da jeder Tag einen eigenen Eintrag hat. So fallen die abweichenden Wochen beim Zurückscrollen vor einem Termin sofort ins Auge. Außerdem hilft es Ihnen, die Stabilität oder Instabilität einer Woche zu beschreiben.
Bei welchen Veränderungen ist ein Anruf in der Klinik zwischen den Terminen erforderlich?
Suchen Sie nach einer Gelenkverletzung oder bei jeder plötzlichen Veränderung umgehend einen Arzt auf und wählen Sie im Notfall die Notrufnummer. Ein Arztbesuchsbericht dient der Dokumentation von Arztbesuchen und kann dringende Hilfe nicht ersetzen.
Nach einem Arztbesuch geben Ihnen ein paar Zeilen in Fibromyalgia Journey über den Hergang und den Zeitpunkt eine klare Schilderung des Geschehensablaufs, die Ihr Arzt beim nächsten Termin lesen kann.
Wie viel Datenschutz benötigt meine Symptomdokumentation?
Einträge zu Müdigkeit, Schlafstörungen und Krankheitsschüben können von Menschen ohne Fibromyalgie fälschlicherweise als mangelnde Anstrengung interpretiert werden. Schützen Sie das Protokoll mit einem Passwort, vermeiden Sie die gemeinsame Nutzung von Computern und teilen Sie nur die für die jeweilige Person relevante Zusammenfassung.
Ihre Einträge in Fibromyalgia Journey sind Ihre persönlichen Gesundheitsdaten. Die Datenschutzrichtlinie der App beschreibt, wie Ihre Daten gespeichert und verarbeitet werden. Dieser Artikel dient allgemeinen Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar.