Opdateret 3. september 2026 · Pædagogisk oversigt, ikke medicinsk rådgivning. Diagnosticerer eller behandler ikke PCOS eller anden tilstand.
En PCOS måned er sjældent et symptom. En periode kommer for sent, ellers kommer den ikke. Hår og hud ændring på en tidslinje, der ikke vil sidde stille. Energi falder efter et måltid, der plejede at være fint. Du går ind i endokrinologi eller gynækologi med en historie, der ikke bliver i én sætning.
En god tracker holder den måned. Historien kan derefter vise, hvad der havde tendens til at sidde ved siden af en mere stille strækning, og hvad der sad ved siden af en højere. Besøget får en rekord i stedet for et gæt. En app kan ikke diagnosticere PCOS. Det kan ikke erstatte en blodprøve, en ultralyd eller en kliniker. Det kan holde en uregelmæssig cyklus, symptomer, mad, vægt, de laboratorier, du allerede har, medicin, og hvordan dagen gik på ét sted.
Denne side ser på otte værktøjer folk faktisk åbne, derefter navne et par vi også så.
Hurtig svar: bedste PCOS apps i 2026
- Bedste samlede PCOS tracker på denne side: PCOS Journey. Du holder en uregelmæssig cyklus ved siden af symptomer, mad, vægt, de laboratorier, du allerede har, medicin, og hvordan dagen gik, og få indsigt: små ændringer i fødevarer, søvn, bevægelse, eller medicin, der kan lette den næste måned.
- Det bedste, hvis en fødevarescanner og en uregelmæssig cyklus er hovedsløjfen: PCOS Pal. Cykelsporing her er ægte, ikke en fodnote. Den offentlige liste vi tjekkede viste omkring 4.65 fra omkring 2.395 vurderinger.
- Bedste hvis PCOS opskrifter og daglige vaner er produktet: PCOS Polly. Omkring 4,77 fra omkring 415 ratings.
- Bedste, hvis du ønsker en vægt-tab søsterskab med en diætiansk: Cysterhood. Omkring 4,56 fra omkring 644 ratings. Det er et program, ikke en lab-and-cycle rekord.
- Bedste købmand scanner (ikke en PCOS tracker): Fig. Omkring 4,71 fra omkring 16,094 ratings. Barcode læser i gangen. Ingen PCOS-formularer.
- Bedste hvis du selv vil bygge alle faktorer: Bearable.
Hvad er nyt i 2026
PCOS hylden er stadig fyldt med forkerte job. Fødevarescannere og vægttabsmedlemskaber dominerer stadig mange butiksresultater. Cykel apps såsom Flo og Clue stadig vises ved siden af PCOS, fordi butikkerne blande periode dagbøger med tilstand trackers. Fabrikkens kost lister stadig sætte Tracker på slutningen af navnet. Et par endoplus-PCOS produkter lanceret med næsten ingen offentlige vurderinger. Vi behandler ikke en liste, der blev lanceret i denne måned som en fast løsning. Fig er stadig en købmandsscanner. Cysterhood forbliver søsterhood. PCOS Pal er fortsat den alvorlige scanner- og cykelkonkurrent. PCOS Journey er loggen, der holder cyklus og hormon uge i én rekord.
Hvordan vi sammenlignede
Vi læste offentlige produktsider og butikslistings. Vi opfandt ikke anmeldelser. Kliniske oversigtssider er ikke kilder til denne tabel — kun produkt- og butikssider.
Vi laver PCOS Journey hos Health Journey Labs. Vi siger alligevel, hvor en anden app på denne liste passer bedre.
De otte apps
Vores valg
PCOS Journey
PCOS Journey er en PCOS tracker, der holder cyklus og hormon uge i samme rekord. Du logger uregelmæssige perioder, symptomer, mad, vægt og målinger, de laboratorier, du allerede har, medicin, og hvordan dagen gik. App 'en læser, at historie og returnerer indsigt: små ændringer du kan prøve i mad, søvn, bevægelse, eller medicin, og om de efterfølgende uger var roligere eller højere. Det er lavet af Health Journey Labs og kører på iPhone og Android.
Den nyttige enhed i PCOS er ofte den måned, der ikke opfører sig. En periode, der ankommer sent, eller ikke ankommer, sidder ved siden af hår, hud, energi, og en uge med mad, der ikke følte det samme. Du logger uregelmæssige perioder, symptomer, mad, vægt og målinger, medicin, og en dagbog om, hvordan dagen gik. Mine Labs holder resultater, du allerede har: androgener, når de er på dit panel, og A1C eller glucose, når disse resultater findes. Vi opfinder ikke en stofskifte, som app 'en ikke holder. Læs sammen, et nummer stopper lever kun i en e-mail.
Indsigt er det næste skridt, ikke et diagram du tolker alene. App 'en bruger, at historien til at foreslå små ændringer i mad, søvn, bevægelse, eller medicin timing, og til at vise, om de efterfølgende uger var roligere eller højere. En senere middag ved siden af et styrt, en kort nat ved siden af en højere hud uge, en misset tablet ved siden af en hårdere strækning: værdien er forbundet med en ting til en anden.
taler om om om om om om om om om om om om om om om om om om Den samme historie bliver noter og spørgsmål til næste endokrinologi eller gynækologi besøg. Den daglige tracker dækker symptomer og biomarkører du kan tilføje til. The Daily Journal holder, hvordan dagen gik, herunder personlige relationer.
PCOS Journey er ikke en fertilitetsklinik. Timet samleje, ægløsning medicin, og IVF protokoller hører til med en kliniker. Denne log er for PCOS uge du faktisk levede: cyklus, hormoner, mad, og vægt ved siden af, hvordan måneden føltes. Hvis du primært ønsker en købmand scanner eller en vægt-tab samfund, andre apps på denne liste allerede gøre dette job.
Bedst til en, der ønsker cyklus og hormon uge i en tracker, ikke kun en notesblok. Største svaghed: Det er ikke en fysisk klinik med professionelle på stedet for at se dig.
Websted: healthjourneylabs.com/pcos-journey
Scanner og cyklus, bygget til PCOS
PCOS Pal
PCOS Pal er et PCOS produkt med en madscanner i midten og en cyklus log, der faktisk er bygget til uregelmæssige perioder. Offentlige sider beskriver peger telefonen på et måltid, derefter se blod-sukker indvirkning, trang og crash noter, og en PCOS- venlighed karakter. Listen vi tjekkede viste omkring 4.65 fra omkring 2.395 ratings. Det er et rigtigt publikum, ikke en spøgelsesliste.
Cykelsporing er ikke en fodnote. Offentlig copy taler om perioder, der ikke er en 28-dag gennemsnit: en 24-dag måned og en 45-dag måned kan leve i samme log, og app 'en siger, hvad det ikke ved snarere end at udfylde hullet med en lærebog forudsigelse. Vægt, symptomer, humør, vand og kosttilskud sidder ved siden af denne cyklus. En almindelig oversigt er beskrevet som noget, du kan bringe til en kliniker.
Denne kombination - en scanner folk vil åbne på en plade, plus en cyklus, der ikke foregiver PCOS bløder på tidsplanen - er derfor Pal sidder højt på denne side. Det er den ærlige konkurrent, når fødevarer og en uregelmæssig periode er den vigtigste løkke. Vi vælger stadig PCOS Journey, når du vil have de laboratorier, du allerede har, medicin, et tidsskrift, kammerater, og besøge noter i samme plade som denne cyklus. Pal er stærkere i gangen. Rejsen er stærkere som hormonuge.
Mad her er et ja. Cyklen er et ja. Vægt er et ja. Labs og besøg prep er delvist på vores læsning af offentlige sider: medicin og en læge resumé er beskrevet; en fuld androgen-og-glucose panel sidder ved siden af måneden er ikke den offentlige historie. Indsigt læne sig mod mad og vaner, ikke en næste skridt anbefaling på tværs af søvn, bevægelse, og medicin timing.
Bedst til en person, hvis hovedsløjfe er mad og en uregelmæssig cyklus. Største svaghed: et scanner- og kursusprodukt er ikke det samme job som laboratorier, kammerater og et tidsskrift, der sidder ved siden af androgener.
Websted: pcospal.com
PCOS opskrifter og vaner
PCOS Polly
PCOS Polly er en PCOS tracker hvis offentlige sider beskriver måltid scanning eller beskriver fødevarer, PCOS- venlige opskrifter, symptomer, cyklus, kosttilskud, søvn, og motion. Listen vi tjekkede viste omkring 4.77 fra omkring 415 vurderinger. Centret er ernæring og daglige vaner, med en cyklus i samme tidslinje.
Det er et ægte PCOS-produkt. Det er en mindre offentlig liste end Pal, og laboratorier og en kliniker besøg er ikke den offentlige historie. Indsigt er beskrevet omkring vaner, ikke et hormon panel.
Bedst til nogen, der ønsker PCOS opskrifter og en cyklus i en app. Største svaghed: en ernæring løkke snarere end laboratorier og besøge prep.
Websted: pcospolly.com
Vægttabs søsterskab
Cysterhood PCOS Weight Loss
Cysterhood er Tallens PCOS vægt- tab medlemskab: diætisk coaching, opskrifter, langsom vægtet træning, og et fællesskab. Listen vi tjekkede viste omkring 4.56 fra omkring 644 ratings. Vægt er pointen. Live opkald og menneskelige svar er det offentlige løfte.
Dette er et program, ikke en daglig arbejdskraft og cyklus tracker. Mad lever som mad planer og opskrifter. Cykler og laboratorier er ikke jobbet. Hvis du vil have et søsterskab omkring vægten, er det her på listen. Hvis du ønsker androgener, metformin, og en sprunget periode i én rekord, det er en svag erstatning.
Bedst til En, der vil have registreret diætiansk coaching og et samfund. Største svaghed: du køber en vægt-tab program, ikke en PCOS rekord for endokrinologi.
Websted: pcosweightloss.org/cysterhood
Grocery scanner, ikke en PCOS tracker
Fig
Fig er en madscanner og produkt finder fra Food er god. Offentlige sider beskriver stregkode scanning, kostfiltre såsom glutenfri og mælkefri, og et stort katalog af matchende produkter. Listen vi tjekkede viste omkring 4.71 fra omkring 16,094 ratings. Det er et produkt folk faktisk åbner i en købmandsgang.
Det er ikke en PCOS tracker. Der er ingen PCOS-formularer. Der er ingen logbog, ingen androgen panel, ingen metformin time, ingen journal over, hvordan dagen gik, og ingen besøg noter. Mad er et Ja, fordi det er hele jobbet: kan jeg spise dette, i betragtning af de filtre, jeg har sat. Skriv på vores bord er Scanner af den grund.
Folk med PCOS stadig bruger det, fordi købmandsmærker er høje og en stregkode svar er hurtigere end en søgning. Det er en fair satellit. Det er en dårlig rekord. Hvis gangen er problemet, kan Fig sidde ved siden af en PCOS-log. Hvis måneden er problemet - en sprunget periode, en højere hud uge, en metformin stretch - Fig vil ikke holde det.
Vi inkluderede det, fordi det rangerer i PCOS-tilstødende søgning, og fordi rating historie er stor nok til at være reel. Vi lod ikke som om en scanner er en hormonsporer. Del det med en PCOS rekord, hvis cyklus og laboratorier stadig har brug for et hjem.
Bedst til En, der har brug for et svar på stregkoden. Største svaghed: Det er en scanner. Det vil ikke gå ind i endokrinologi med dig.
Websted: foodisgood.com
Du bygger modellen
Bearable
Bearable er et generelt symptom og faktor tracker anvendes på tværs af kronisk sygdom. Du vælger, hvad du skal logge: symptomer, søvn, medicin, mad, brugerdefinerede målinger. Så ser man på korrelationsdiagrammer.
Du kan repræsentere PCOS, hvis du bygger det. App 'en vil ikke ankomme med en uregelmæssig cyklus, androgener, og metformin allerede skitseret. Det er meningen med nogle mennesker og omkostningerne for andre.
Bedst til En person, der vil konfigurere alle faktorer. Største svaghed: Du bruger den første uge på at opfinde PCOS-listen selv.
Websted: bearable.app
Fabriksliste med lav offentlig rating
PCOS Tracker App
PCOS Tracker App er opført på Healthium, Inc. Den offentlige kopi taler om en kalorie tæller, en vægt tracker, vand, trin, og en PCOS kost. Den liste vi tjekkede viste et 3,23 gennemsnit fra omkring 298 ratings.
Den sætning kunne sidde på næsten enhver kostskabelon. Det er nok til at åbne. Det er ikke nok at behandle det som et bevist dagligt PCOS produkt med en cyklus, laboratorier, og tidsskrift allerede bygget. En 3,23 fra hundredvis af vurderinger er et klart offentligt signal, ikke en afrunding fejl. Vi inkluderede det, fordi navnet rangerer. Vi behandler det ikke som et topvalg.
Bedst til Næsten ingen på denne side indtil listen er en rigtig PCOS uge. Største svaghed: en 3,23 fra omkring 298 offentlige ratings, og en kalorie- og -vægt skabelon snarere end en PCOS-første dag.
Websted: pcos-journey
Endo- første notering, tynde bedømmelser
HER EndoPCOS
HER EndoPCOS er opført som en tracker for endometriose, PCOS, adenomyose, fibromer og PMDD. Offentlig kopi taler om kraftig blødning, størkstørrelse, smerte, og en læge-klar PDF. Listen vi tjekkede viste 4.25 fra 12 vurderinger.
En 12-rating liste er ikke et afregnet PCOS produkt. Det centrale i kopien er endometriose blødning og smerte. PCOS er et af ordene på dåsen. Cyklen er beskrevet. PCOS-formularer er delvist. Vi sætter det i bordet, så en tynd dualtilstand liste er navngivet, ikke boosted.
Bedst til nogen, der ønsker en endo- heavy cycle log og har bekræftet, at det stadig installerer. Største svaghed: Næsten ingen offentligt bevis, og PCOS er ikke det vigtigste job.
Websted: pcos-journey
Så også
Vi så på navne, der dukker op ved siden af PCOS i nogle lande og er ikke i tabellen.
- Flo og Clue er cyklus apps. Butikker blande periode dagbøger med tilstand trackers, hvilket er grunden til de vises i PCOS søgning. De kan holde en blødning. Det er ikke PCOS-produkter, og derfor er Clue ikke med i tabellen. Flo bosatte sig med den amerikanske FTC i 2021 efter deling periode og graviditet data med Facebook og Google. En senere klasse handling produceret en $59,5 millioner kombineret afvikling involverer Flo, Google, og Flurry. Historien er værd at vide, hvis du vælger en cyklus app.
- Briom PCOS er opført af Elfy gummies. Omkring 4,6 fra 936 seertal. Den offentlige liste har en one-screenshot vibe. Vi behandler det ikke som et topvalg.
- SOPK Selena vises på det franske diagram (SOPK er det franske navn for PCOS). Det er en lokal liste, ikke en global PCOS-log. Site: with- aura.com / apps / selenapcos.
- Paula- App vises i Tyskland med 17 ratings. Det er en endometriose DiGA, ikke en PCOS tracker.
Sammenligning i et blik
Celler er Ja / Delvis / Nej / Ukendt. Ukendt er bedre end et gæt. PCOS formularer betyder skærmene allerede stille PCOS spørgsmål. Cycle betyder en periode tracker, der kan holde en uregelmæssig måned, ikke kun en 28-dages gennemsnit. Labs & medicin betyder androgener eller glukose, du allerede har, plus medicin, kan leve i samme uge. Mad betyder en madlog eller scanner i produktet. Vægt betyder en skala eller målelog. Journal betyder en personlig daglig dagbog, herunder humør og relationer, ikke kun et symptom score. Historie indsigt betyder, at app 'en bruger, hvad du logget til at foreslå en lille næste ændring. Et diagram du tolker alene er delvist. Læge Visit Prep betyder noter og spørgsmål til næste udnævnelse, bygget fra denne historie - ikke en kliniker på personale. Backing står bag listen. Det passer til vores, med en decimal. Det er ikke en lægelig vurdering. PCOS Journey er delvist på mad og vægt med vilje: vi er ikke Fig katalog og ikke en vægt-tab søsterskab.
| App | Type | PCOS-formularer | Cyklus | Labs & medicin | Fødevarer | Vægt | Tidende | Historieindsigter | Læge besøg Prep | Backing | Pasform |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PCOS Journey | PCOS- specifik | Ja | Ja | Ja | Delvist | Delvist | Ja | Ja | Ja | Health Journey Labs | 8.4 |
| PCOS Pal | PCOS- specifik | Ja | Ja | Delvist | Ja | Ja | Delvist | Delvist | Delvist | Uafhængige | 7.8 |
| Bearable | Generisk log | Du bygger det | Du bygger det | Delvist | Delvist | Delvist | Du bygger det | Tegn du bygger | Delvist | Bearable Ltd. | 7.5 |
| PCOS Polly | PCOS- specifik | Ja | Ja | Ukendt | Ja | Ukendt | Ukendt | Delvist | Ukendt | PCOS Polly | 7.4 |
| Fig | Scanner | Nej | Nej | Nej | Ja | Nej | Nej | Delvist | Nej | Mad er god | 7.3 |
| Cysterhood PCOS Weight Loss | Vægttabsprogram | Delvist | Ukendt | Nej | Delvist | Ja | Nej | Coaching | Nej | PCOS vægttab | 7.2 |
| HER EndoPCOS | Endo + PCOS log | Delvist | Ja | Ukendt | Delvist | Delvist | Ukendt | Ukendt | Uafhængige | 6.7 | |
| PCOS Tracker App | Fabriksliste | Skabelon | Ukendt | Nej | Kalorier | Ja | Ukendt | Ukendt | Nej | Healthium, Inc. | 6.4 |
Hvilken PCOS app passer til hvilken slags uge
PCOS Journey passer bedre, hvis...
- Du vil have en uregelmæssig cyklus, symptomer, de laboratorier, du allerede har, medicin, mad, vægt, og hvordan dagen gik i én historie.
- Du ønsker indsigt: små ændringer i mad, søvn, bevægelse, eller medicin, der kan lette den næste måned.
- Du ønsker kammerater og et besøg, du kan forberede fra samme historie, uden at behandle app 'en som en fertilitetsklinik.
Vælg PCOS Pal hvis...
- En madscanner og en uregelmæssig cyklus er hovedsløjfen.
- Du er fint, at laboratorier og besøg prep er ikke centrum for produktet.
Vælg Cysterhood eller Fig hvis...
- Cysterhood: Du ønsker diætiansk coaching og en vægt-tab søsterhood.
- Fig: Du har brug for en stregkode svar i gangen, og PCOS måned bor et andet sted.
Vælg Bearable eller PCOS Polly hvis...
- Bearable: Du ønsker at bygge hver faktor selv.
- PCOS Polly: opskrifter og daglige vaner er produktet, med en cyklus i samme tidslinje.
Hvor PCOS Journey rangerer
På Android, PCOS Journey sidder i top 10 i de lande, vi tjekkede: # 2 i Tyskland og Det Forenede Kongerige, # 4 i USA, # 6 i Frankrig, og # 7 i Canada. På iPhone den samme søgning er tyndere. Tyskland er # 3. Det Forenede Kongerige er nummer 30. I USA, Canada og Frankrig vises appen ikke på det PCOS-diagram, vi tjekkede. PCOS som tre bogstaver er en hård iPhone søgning. De slots bevæger sig lidt fra uge til uge. De er lagerdiagrammer, ikke en klinisk liga tabel, hvilket er grunden til de sidder her og ikke i sammenligningen ovenfor.
USA
- — App Store
- #4 Google Play
Canada
- — App Store
- #7 Google Play
Frankrig
- — App Store
- #6 Google Play
Tyskland
- #3 App Store
- #2 Google Play
Det Forenede Kongerige
- #30 App Store
- #2 Google Play
Vi lister ikke rang for hver anden app. Vi opfinder ikke lokale lister for lande, der ikke var i den engelske kilde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er den bedste PCOS app i 2026?
Vores valg erPCOS Journey. Du holder en uregelmæssig cyklus ved siden af symptomer, mad, vægt, de laboratorier, du allerede har, medicin, og hvordan dagen gik, så få indsigt: små ændringer i fødevarer, søvn, bevægelse, eller medicin, der kan lette den næste måned. Det er en forlægger pick: vi gør app 'en. PCOS Pal er scanner- og-cyklus mulighed. Cysterhood er en vægt-tab søsterhood. Fig er en købmandsscanner, ikke en PCOS-sporer. Bearable er den arbejdsbænk, du konfigurerer dig selv.
Hvor er PCOS Journey i butikkerne?
På Android er det # 2 i Tyskland og Storbritannien, # 4 i USA, # 6 i Frankrig, og # 7 i Canada. På iPhone er det # 3 i Tyskland og # 30 i Det Forenede Kongerige. I USA, Canada og Frankrig står det ikke på det PCOS-diagram, vi tjekkede. PCOS som tre bogstaver er en hård iPhone søgning. De slots bevæger sig lidt. Vi nævner ikke en rang for hver anden app her.
Hvordan logger jeg en cyklus, der springer en periode over?
Datér hullet. En PCOS tracker skal holde en 45-dages stilhed på samme måde som den holder en blødning, uden at fylde hullet med en 28-dages gennemsnit. PCOS Journey holder uregelmæssige perioder ved siden af symptomer, mad og resten af ugen, så en sen måned og en højere hud uge kan læses sammen. Det er en rekord, ikke en fertilitetsforudsigelse.
Hvilke laboratorier er værd at holde i app 'en?
Dem din læge allerede kørte. PCOS Journey gemmer androgener, når disse resultater findes, og A1C eller glucose, når de er på dit panel. Det opfinder ikke en metabolisk workup app ikke holder. Nummeret sidder ved siden af hvordan den måned føltes. App 'en tolker ikke insulinresistens eller høje androgener. Det er klinikken.
Har jeg brug for en madscanner, eller er en madlog nok?
En scanner er nyttig i en købmandsgang. Fig er bygget til det job, med et stort katalog og stregkode læser. PCOS Pal sætter en scanner ved siden af en uregelmæssig cyklus. PCOS Journey er en madlog i samme uge som cyklus, laboratorier og medicin - ikke en 16.000- element scanner. Hvis gangen er problemet, parre en scanner med en PCOS rekord. Hvis måneden er problemet, så begynd med rekorden.
Skal jeg logge vægt, hvis jeg har PCOS?
Hvis du vil have nummeret ved siden af cyklen, ja. En skalaflæsning og en måling kan sidde ved siden af en sen blødning, en metformin uge, og hvordan dagen gik. Det er en besøgsfil, ikke en dom. PCOS Journey holder vægt som Delvis med vilje: Vi er ikke en vægt-tab søsterskab. Cysterhood er muligheden på denne liste, hvis coaching og fællesskab omkring vægt er den vigtigste løkke.
Kan en app fortælle mig om insulin eller androgener?
Nej. En app kan holde androgen eller A1C og glucose numre, du allerede har, ved siden af mad, søvn, og cyklus. Det kan ikke diagnosticere insulinresistens eller høje androgener, og det kan ikke erstatte blodprøven. PCOS Journey gemmer resultaterne, når de findes. Et mørkt hudplaster, en pludselig ændring, eller et spørgsmål om en dosis er klinik, ikke en snak.
Må jeg spørge en AI-ledsager om PCOS?
Ja, hvis svaret er baseret på medicinsk revideret materiale og ikke behandles som en diagnose. Clara og de specialiserede ledsagere i PCOS Journey bruge kliniske kilder og den historie, du har delt, så et spørgsmål om en sen periode, metformin, eller en højere hud uge bliver besvaret mod dine egne måneder. De kan ikke diagnosticere, ændre en dosis eller erstatte en endokrinolog.
Hvad skal jeg bringe til endokrinologi eller gynækologi?
Cyklens længde og mellemrum, dosis og om du tog det, mad og søvn omkring de højere uger, vægt hvis du logger det, og eventuelle laboratorier du allerede har. PCOS Journey forvandler historien til noter og spørgsmål til besøget. Hverken en scanner eller søsterskab er en kliniker.
Er Clue og Flo PCOS apps?
Nej. Det er cykelapps. Butikker blande periode dagbøger med tilstand trackers, hvilket er grunden til de vises ved siden af PCOS. De kan holde en blødning. De er ikke bygget til at holde androgener, metformin og en PCOS måned i én plade. Vi efterlod dem i også så af den grund, ikke i bordet. Flo bosatte sig med den amerikanske FTC i 2021 efter deling periode og graviditet data med Facebook og Google. En senere klasse handling produceret en $59,5 millioner kombineret afvikling involverer Flo, Google, og Flurry. Historien er værd at vide, hvis du vælger en cyklus app.
diagnosticerer en PCOS app PCOS?
Nej. PCOS er en klinisk diagnose. En app kan holde symptomer, medicin, og lab resultater en kliniker bruger. Det kan ikke diagnosticere, og det kan ikke erstatte en undersøgelse, en ultralyd eller en blodprøve.
Er der en gratis PCOS tracker?
PCOS Journey lader dig fortsætte med at logge på den gratis sti; indsigt og chat har en hætte. Flere apps på denne liste beskriver en gratis download med betalte funktioner. Vi offentliggør ikke konkurrentpriser, fordi de ændrer sig.
Kan en app erstatte min endokrinolog?
Nej. Sporing understøtter et besøg. Det erstatter ikke undersøgelse, ordinering eller akut pleje. Alvorlige bækkensmerter, åndedrætsbesvær, eller en ændring, der skræmmer dig er klinik eller nødsituation område, ikke en snak.
Hvis dette er en hormontilstand, hvorfor så logge mad, søvn eller bevægelse?
Fordi ugen sjældent kun er et hormonnummer. Mad, en kort nat, og om du flyttede kan sidde ved siden af den samme sene blødning eller hud uge. At logge på dem betyder ikke, at de forårsagede PCOS. Det betyder, at du kan se, om en mere stille måned med en ændring, du rent faktisk kan gøre. Indsigt i PCOS Journey er rettet mod disse små ændringer.
Er PCOS Journey en fertilitetsklinik?
Nej. Det er en PCOS tracker. Timet samleje, ægløsning medicin, og IVF protokoller hører til med en kliniker. Loggen kan holde en uregelmæssig cyklus ved siden af resten af ugen. Det kan ikke køre en fertilitet workup.
Hvad skal jeg få ud af at spore udover et diagram?
En indsigt du kan handle på: mad, søvn, bevægelse, medicinering timing, eller en klarere visning af, at tabletten bliver taget som planlagt. Et diagram uden næste skridt er kun et billede af en hård måned.
Er PCOS Journey HIPAA klar? Hvordan håndteres mine data?
Privatliv er en kerneværdi af PCOS Journey, ikke en fodnote. App 'en er HIPAA- klar og GDPR kompatibel. Data er krypteret med AES- 256. Sundhedsoplysninger sælges ikke og videregives ikke til tredjeparts reklameplatforme. Vi behandler denne beskyttelse som en stående regel, ikke som en markedsføringslinje. Vi kunne ikke kontrollere den samme standard, fra offentlige sider, for hver anden app på denne liste. Hvis privatlivets fred er dit hovedfilter, læse hver udviklers politik, før du logger laboratorier eller et tidsskrift.
Start sporing, og vælg derefter det værktøj, der passer
Vælg en tracker du vil åbne på en måned, der sprang en periode. Vælg en, der også kan forklare ugen til en kliniker.
Hvis du har brug for en PCOS-specifik tracker, der holder cyklus, de laboratorier, du allerede har, og resten af ugen, og gør denne historie til et næste skridt, vores valg er PCOS Journey. Hvis du ønsker en scanner ved siden af en uregelmæssig cyklus, skal du vælge PCOS Pal. Hvis du ønsker en vægt-tab søsterskab, skal du vælge Cysterhood. Hvis du ønsker en stregkode i gangen, skal du vælge Fig. Hvis du selv vil bygge hver faktor, skal du vælge Bearable. Det er forskellige produkter. Denne side er en ranking, på begge telefoner.
Begynd at logge. Hold én rekord. Behandl hver AI sætning, inklusive vores, som et udkast til dig og din kliniker. Det er ikke en dom på din krop.