Uppdaterad 3 oktober 2026
En överblick
- En metaanalys av 73 studier fann ångestsymtom hos 39,1 % av vuxna med IBS, och oddsen för ångest var 3,11 gånger högre än hos friska försökspersoner ( Zamani et al., Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 2019 ). Ångest och IBS existerar ofta samtidigt, så att namnge den ena lämnar den andra öppet.
- Enligt riktlinjen NICE CG61 beaktas IBS när buksmärtan lindras av tarmtömning eller är kopplad till en förändring i avföringens form eller frekvens, med minst 2 av 4 ytterligare symtom. Din logg kan visa dessa symtom efter datum.
- Tre förfrågningar håller besöket på rätt spår: vilka fynd pekar på denna förklaring, vilka kontroller har gjorts och vad nästa steg är om symtomen fortsätter.
- IBS Journey sparar den dagliga incheckningen, Avföringsspårare (Bristolskalan) och Daglig journal i en daterad historik, med oro och magsymtom registrerade sida vid sida.
Meningen kommer mot slutet av ett kort besök: "Det är förmodligen ångest." Ibland inleder den ett användbart samtal om tarmen och hjärnan. Ibland stänger den filen medan smärtan, brådskan och uppblåstheten fortsätter. Från stolen är de två svåra att skilja åt, och ögonblicket går snabbt.
Den här guiden tar upp vad frasen kan betyda, vad man ska ta med sig så att besöket utgår från mag- och tarmdata, meningar man kan säga med lugn röst, vilka kontroller det är rimligt att fråga om, hur man loggar oro och tarmsymtom som två separata rader och vad man ska skriva ner efteråt. Den listar också varningstecken som kräver akut vård.
Vad en läkare kan mena med "det är ångest" när de diskuterar IBS
Tre olika budskap kan gömma sig i samma mening. Ett säger att ångest är en del av hur IBS uppträder för dig. Ett annat säger att undersökningen ser lugnande ut och att magkänslan är avslutad som ämne. Ett tredje är en kortfattad beskrivning från en upptagen läkare som ännu inte har tittat på dina datum. Varje fråga kräver en annan nästa fråga.
NIDDK beskriver funktionella gastrointestinala störningar som IBS som problem med interaktionen mellan hjärna och tarm, det vill säga hur din hjärna och tarm fungerar tillsammans. Den listar också vissa psykiska störningar, såsom depression, ångest och somatisk symtomstörning, bland de problem som är vanligare hos personer med IBS.
I en metaanalys av 73 studier fann Zamani och kollegor att 39,1 % av vuxna med IBS hade ångestsymtom och 23 % hade ångeststörningar. Oddskvoten för ångestsymtom jämfört med friska försökspersoner var 3,11.
Three readings table, by IBS Journey
| Vad läkaren kan mena | En fråga som passar | Vad man ska ta med sig |
|---|---|---|
| Ångest är en del av ett mag-hjärntillstånd | Hur ser du på att de två passar ihop, och vad är planen för tarmsymtomen? | En logg som visar tarmsymtom och oro som separata rader |
| Undersökningen ser lugnande ut, så magkänslan läggs åt sidan | Vilka fynd pekar mot IBS, och vilka orsaker har undersökts? | Debutdatum, avföringsform och eventuella nattliga uppvakningar |
| En snabb etikett innan datumen lästes upp | Får jag lämna en sammanfattning på en sida så att du kan titta igen? | En fyraveckorssammanfattning på en sida |
Alla tre tolkningarna kan vara sanna på olika dagar. Att höra meningen som en fråga att utforska, inte en dom, håller besöket öppet och håller dina egna symtom öppna.
I IBS Journey (av Health Journey Labs) poängsätter den dagliga incheckningen humör tillsammans med smärta, uppblåsthet, energi och sömnkvalitet på samma datum, så oro och magsymtom delar en tidslinje. Lärningsverktyget lägger till korta lektioner om avföringsmönster, trängningar och nattliga vakenheter, kopplade till dina loggade veckor. Över flera veckor visar historiken ett mönster i hur de två rör sig tillsammans eller isär.
Vad man ska ta med sig så att ett besök för IBS utgår från magkänslor
Riktlinjen NICE CG61 säger att diagnosen IBS endast bör övervägas om en person har buksmärtor eller obehag som antingen lindras av tarmtömning eller är förknippad med förändrad tarmfrekvens eller avföringsform, åtföljd av minst två av fyra symtom: förändrad avföring (ansträngning, brådska, ofullständig tömning), uppblåsthet eller utspändhet, symtom som förvärras efter måltider och slem i avföringen.
Dessa funktioner är saker du kan registrera. En logg organiserad kring dem låter klinikern se mönstret bakom etiketten istället för att förlita sig på en sammanfattning från minnet.
Från IBS Journey rekommenderar vi att samla fyra veckors daterade rader och lägga följande på en sida:
Table of gut data to bring, by IBS Journey
| Artikel | Vad man ska skriva |
|---|---|
| Smärta och tarmrörelser | om smärtan lindrades efter att ha gått, och på vilka dagar. |
| Avföringsform och passage | Bristol-liknande, ansträngning, brådska, en känsla av ofullständig tömning. |
| Uppblåsthet, måltider och slem | vad som åts före en dålig sträckning, och eventuellt slem. |
| Sömn och nattvaken | timmars sömn och vaknar av smärta eller trängningar. |
| Oro, på sin egen linje | ett 0 till 10-poäng och vad det handlade om. |
| Tidslinje | när tarmsymtomen började och vad som hände i livet vid den tidpunkten. |
En sida räcker. För layouten av den sidan visar guiden till ett kort besök IBS hur man beställer den så att den första minuten innehåller de viktigaste fakta. Utgå från det daterade magmönster och sätt ororaden på andra plats, så att båda är dokumenterade.
Inuti IBS Journey loggar Avföringsspårare (Bristolskalan) avföringsform, brådska och toalettbelastning som korta markeringar som matchar egenskaperna ovan. Matspårare lägger till måltider, koffein och alkohol kring en tuff dag. Lästa tillsammans visar posterna om de värsta dagarna följer vissa måltider eller korta nätter, vilket är ett mönster en läkare kan agera utifrån.
Meningar att säga när IBS symtom kallas ångest
Korta, lugna frågor fungerar bättre än genmälen. De uppmanar läkaren att förklara resonemanget och lämnar ett spår i journalen. Säg den första meningen i varje rad och välj sedan en uppföljningsfråga som passar i tid.
Visit sentence table, by IBS Journey
| Ögonblick | Vad man ska säga | Vad den gör |
|---|---|---|
| Direkt efter meningen | Ångest kan mycket väl vara en del av detta, och jag skulle vilja följa det. Kan vi också gå igenom vad som har kontrollerats för tarmsymtom? | Accepterar möjligheten och håller magproblematiken öppen |
| Fråga efter grunden | Vad i min historia eller tentamen pekar på den förklaringen? | Flyttar samtalet från etikett till bevis |
| Framåtblick | Vad skulle få dig att titta på detta igen, och när? | Ställer in en utlösare och ett datum |
| Om spelet nästan är slut | Får jag skicka en sammanfattning på en sida av de senaste fyra veckorna innan vi bestämmer oss? | Läser upp datumen efter besöket |
| Innan avresa | Kan du ange mina symtomdatum och vad vi kom överens om i min journal? | Skapar en skriftlig utgångspunkt för nästa besök |
Börja med en mening om själva problemet, till exempel "I sex veckor har jag haft smärta som lindrar efter avföring, trängningar de flesta morgnar och tre nattliga uppvakningar i veckan." En specifik inledning gör det svårare för besöket att glida över i ett allmänt samtal om stress.
AI -följeslagarna i IBS Journey kan hjälpa dig att öva på den inledande meningen från dina egna loggade veckor, i vilken ton du än föredrar. Daglig journal sparar dina egna ord från besöket, så att du kan se efteråt vad som frågades och vad som besvarades. Den registreringen blir en vana att gå in med frågor och gå ut med en skriftlig plan.
Vilket IBS kontrollerar att fråga om innan svaret är avgjort
Riktlinjen NICE CG61 rekommenderar att alla som uppvisar möjliga IBS-symtom bör bedömas och kliniskt undersökas för att identifiera röda flagg-indikatorer, och remitteras för vidare utredning om några finns. För personer som uppfyller IBS-kriterierna listas fullständigt blodstatus, erytrocytsedimentationshastighet eller plasmaviskositet, C-reaktivt protein och antikroppstestning för celiaki som tester för att utesluta andra diagnoser.
Samma riktlinje nämner tester som är onödiga för att bekräfta IBS hos personer som uppfyller kriterierna, inklusive koloskopi och sköldkörtelfunktionstester. Det är därför den användbara frågan är vilka kontroller som gjordes och varför, istället för en begäran för varje test. Detta är UK vägledning, och praxis skiljer sig mellan länder och kliniker, så betrakta den som en referens för samtalet.
Frågor att ställa till läkaren (IBS Journey checklista):
Steps to ask about checks, by IBS Journey
- Vilka av de vanliga blod- och celiakikontrollerna har gjorts, och när?
- Letades efter varningstecken som blödning, oförklarlig viktminskning eller en knöl vid detta besök?
- Ändrar mina datum bilden, till exempel nya symtom efter 50 års ålder eller har det släktforskning?
- Vilket resultat skulle leda till en remiss till en gastroenterolog?
NHS listar oförklarlig viktminskning, blödning från rumpan eller blodig diarré, en hård knöl eller svullnad i magen och andnöd med hjärtklappning och blek hud som skäl att söka akut medicinsk hjälp. Om något av dessa uppstår, kontakta omedelbart en läkare eller ditt lokala nödnummer om du känner dig allvarligt sjuk. Dessa tecken kräver vård istället för ytterligare en dags loggning.
Med IBS Journey lagrar Mina labb datum och resultat för blodstatus, avföringstester, kalprotektin och bilddiagnostik, så att du kan svara på "vad som kontrollerades och när" på några sekunder. Viktmätaren lagrar vågavläsningar eller klinikvägningar som du följer med en läkare. Tillsammans med symtomhistoriken visar dessa register om en fråga om vikt eller resultat har ett daterat svar.
Loggning av oro och IBS tarmsymtom som två separata linjer
En enda poäng för "dålig dag" blandar magen med sinnet. Två linjer skiljer dem åt, och jämförelsen är därifrån de användbara frågorna kommer: uppstod oron före smärtan, efter den eller på dagar utan smärta alls? Förekom dåliga magdagar även på lugna dagar?
Table of worry and gut symptoms, by IBS Journey
| Datum | Oro 0–10 | Smärta 0–10 | Avföringsform | Brådskande | Sömn (timmar) | Obs |
|---|---|---|---|---|---|---|
| mån | 3 | 6 | Typ 6 | Hög | 5 | Presentation kl. 10; smärta från kl. 8 |
| Ons | 2 | 5 | Typ 5 | Medel | 6 | Lugn dag, smärta efter lunch |
| Lör | 6 | 2 | Typ 4 | Låg | 8 | Orolig för en resa, magsjuka |
Från IBS Journey rekommenderar vi att man fyller i orocellen före tarmcellerna. Att betygsätta sinnet först, på några sekunder, förhindrar att posten blir en sökning efter bevis på att det ena orsakade det andra.
Vissa personer lägger märke till en andra typ av oro som är kopplad till själva tarmen: rädsla för att hitta en toalett eller för ett möte som blir långt. Ge det en egen beteckning, till exempel "toalettoro", så att det kan skiljas från allmän oro. Båda hör hemma i journalen, och en läkare kan läsa skillnaden.
Flare Tracker i IBS Journey markerar en dag som var klart sämre än din vanliga hårda stretch, med debut och intensitet. Verktyget Mina bedömningar lägger till strukturerade avstämningar som går djupare än de dagliga poängen. Efter en månad visar de två linjerna om dåliga magdagar följer oro, föregår den eller följer sitt eget schema.
Efter ett besök för IBS: vad som sades, planen och återkomstdatumet
Inom en timme efter att du lämnat, skriv fyra saker: läkarens ord så noggrant du kan minnas dem, eventuella tester eller remisser som nämnts, planen om symtomen kvarstår och datum eller villkor för återkomst. En daterad rad som "Berättade symtom är sannolikt ångest; inga tester beställda; återvänd om smärtan kvarstår i de senaste sex veckorna" kan läsas igen av dig eller en ny läkare.
Vård för ångest och vård för tarmen kan ske parallellt. Om en läkare föreslår hjälp för ångesten kan det ske parallellt med tarmundersökningen och låta den vara kvar. Om svaret på frågorna om tarmproblemet förblir detsamma efter ytterligare ett besök och din journal fortsätter att visa samma mönster, är en remiss till en gastroenterolog eller en andra åsikt en rimlig begäran, och de daterade sidorna följer med dig.
Om ångesten blir överväldigande, eller om du har tankar på att skada dig själv, kontakta omedelbart en psykiatrisk vårdgivare, en krislinje i ditt land (988 i USA är bara ett exempel) eller ditt lokala nödnummer.
Steps after the visit, by IBS Journey
- Skriv läkarens ord och datumet inom timmen.
- Notera eventuella test-, remiss- eller uppföljningsdatum som angavs.
- Kopiera planen på en rad: vad du ska titta på, hur länge och vem du ska kontakta.
- Boka återbesöket eller ställ in en påminnelse innan du lämnar byggnaden.
I IBS Journey kondenserar Doctor Report din historik till en sida som täcker datum, måltider, avföring, nattliga vakningar, symtom och daglig funktion, redo att skickas till nästa läkare före besöket. Mitt vårdteam lagrar varje läkare och de anteckningar du skrev efter besöket. Vid återkomstdatumet visar historiken om mönstret har varit stabilt eller förändrats.
Hur IBS Journey kan hjälpa till
En anteckningsbok kan innehålla två kolumner, oro och tarm. Den svaga punkten uppstår vid besöket, när sidorna behöver bli en sammanfattning på en sida minuten innan läkaren talar. En enda daterad historik håller båda raderna samman och redo. För att väga trackers mot varandra, läs Bästa IBS Apparna 2026. För den bredare situationen att bli avfärdad, se vad man ska göra när en läkare avfärdar IBS symtom ; för de veckor då oron är hög, se hur ångest dyker upp under IBS veckor .
IBS Journey är en personlig IBS-tracker från Health Journey Labs på App Store och Google Play. För ett besök som övergår i ångest låter den dig samla magkänslor, oromärken och besöksanteckningar på ett ställe. Från den historiken kan du ta med dig en sammanfattning på en sida, fråga vilka kontroller som gjordes och gå därifrån med en plan och ett datum. Nedan följer vad du kan använda och hur varje del hjälper.
- Daglig kontroll — En kort genomgång av dagen som täcker kroppsliga symtom, humör, måltider, sömn, rörelse, mediciner och yttre faktorer, med poäng för energi, smärta, uppblåsthet och sömnkvalitet.
- Daglig journal — En maskinskriven eller röstskriven dagbok för de detaljer som ett partitur inte kan hålla: oron före en måltid, badrumskartan från en resa, orden från ett besök.
- Flare Tracker — En flagga för en dag som stack ut från din vanliga hårda stretch, med dess start, intensitet och en snabb ton, så att en engångstopp ser annorlunda ut än en upprepad löprunda.
- Mina mediciner — En lista över de läkemedel du redan tar, såsom kramplösande medel, laxermedel och diarrémedel, med namn, tidpunkt och dos, placerad bredvid avförings-, sömn- och smärtveckor.
- Mina labb — Datum och resultat för blodstatus, avföringstester, kalprotektin, bilddiagnostik och andra tester, jämfört med sömn och daglig funktion.
- Veckovisa mål — Ett enda litet mål för veckan, och ett märke som visar om det höll.
- Lär dig — Korta lektioner och instruktioner om avföringsmönster, brådska, tempo, toalettbelastning och nattliga vakningar, kopplade till de veckor du har loggat.
- AI-följeslagare — Clara för öppna frågor och specialiserade följeslagare för kunskap, fitness, kost och relationer, som alla läser din loggade historik, vilket är till hjälp när du vill öva på vad du ska säga vid ett besök.
- Mitt vårdteam — En plats för dina kliniker och korta anteckningar från varje besök: vad du ska fråga och ta med dig i förväg, vad som sades under besöket och vad du ska gå igenom efteråt.
- Doctor Report — En export på en sida baserad på din historik: datum, avförings- och måltidskontext, nattliga vakningar, symtom och hur du hanterade dagen.
- Mina bedömningar — Strukturerade incheckningar som går djupare än de dagliga poängen, plus den livs- och sociala bakgrund du lägger till under onboarding.
- Matspårare — Linjer för måltider och drycker, inklusive koffein och alkohol, lästa mot tuffare nätter, brådska och energi.
- Mensrapportering — Blödningens start- och slutdatum, flöde och hur kraftig eller lätt blödningen kändes, sett tillsammans med smärta, avföring, sömn och resten av din logg.
- Viktmätare — Vågmätningar eller kroppsanteckningar, plus klinikvägningar eller vikt- och näringsförändringar som du följer med en läkare, sammanfattade med avföring, energi och sömn.
- Avföringsspårare (Bristolskalan) — Avföringsform på Bristolskalan, brådska eller toalettbesök och korta märken, observerade i samband med nattliga vakningar, smärta, måltider, energi och sömn.
Allt du loggar skapar en enda historik , och insikterna blir starkare allt eftersom. Med anpassade symptom kan du lägga till dina egna etiketter.
Vi tillverkar IBS Journey vid Health Journey Labs. Denna guide är informativ och ersätter inte medicinsk rådgivning. Diagnos, medicineringsbeslut och beslut om akutvård hör till dina behandlande läkares ansvar.
Källor
- NIDDK — Symtom och orsaker till irritabel tarm
- Zamani M, et al. Systematisk granskning med metaanalys: förekomsten av ångest och depression hos patienter med irritabel tarm. Aliment Pharmacol Ther. 2019 (Europa PMC)
- Drossman DA. Funktionella gastrointestinala sjukdomar: anamnes, patofysiologi, kliniska särdrag och Rom IV. Gastroenterologi. 2016 (Europa PMC)
- NICE CG61 — Irritabel tarm hos vuxna: diagnos och behandling, rekommendationer
- NHS — Irritabel tarm (IBS): symtom
FAQ
Svaren nedan bygger på de källor som citeras i den här guiden, och appen de nämner är IBS Journey (av Health Journey Labs).
Betyder "det är ångest" att läkaren tror att mina symtom är inbillade?
Inte nödvändigtvis. Frasen kan beskriva ett tillstånd i mag-tarmkanalen där oro och tarmsymtom påverkar varandra, eller så kan det vara en snabb etikett innan dina datum lästes upp. Ställ en lugn följdfråga, till exempel vad i historien pekar på den förklaringen, för att ta reda på vilken du hörde.
Den dagliga incheckningen i IBS Journey poängsätter smärta, uppblåsthet, humör och sömnkvalitet för varje datum. Några veckor av dessa poäng ger besöket något konkret att läsa, oavsett vad det första intrycket var.
Kan IBS och ångest vara sanna samtidigt?
Ja. En metaanalys av 73 studier fann ångestsymtom hos 39,1 % av vuxna med IBS, så de två uppträder ofta tillsammans. Att ha ångest utesluter inte en tarmsjukdom, och en tarmsjukdom kan göra ångesten högre.
Med IBS Journey finns orostecknet och tarmstecknet i samma daterade historik. Över veckorna visar posterna om de uppstår samtidigt eller på separata dagar, vilket är användbart för en läkare för båda diagnoserna.
Är IBS ett magproblem eller ett hjärnproblem?
NIDDK beskriver funktionella GI störningar såsom IBS som problem med interaktionen mellan hjärna och tarm. En översikt av Rome IV beskriver dessa som störningar i interaktionen mellan tarm och hjärna som involverar förändringar såsom motilitetsstörningar, visceral överkänslighet och förändrad tarmflora. Både tarmen och signalerna runt den spelar roll, och symtomen är verkliga.
Lärverktyget .i IBS Journey erbjuder korta lektioner om avföringsmönster, trängningar, tempo och nattliga vakenheter, kopplade till dina loggade veckor. Att läsa om kopplingen mellan tarm och hjärna med dina egna data bredvid gör idén lättare att tillämpa
Hur vanligt är ångest hos personer med IBS?
I metaanalysen från 2019 av Zamani och kollegor var prevalensen av ångestsymtom 39,1 % och av ångeststörningar 23 % bland vuxna med IBS. Oddsen för ångest var ungefär tre gånger högre än hos friska försökspersoner, så många personer med IBS känner igen kombinationen.
Historiken i IBS Journey låter dig se din egen version av detta: hur oro och tarmsymtom stämmer överens under dina veckor. Det personliga mönstret är mer användbart vid ett besök än en generell siffra.
Vad ska jag säga i det ögonblicket när läkaren säger det?
Försök: "Ångest kan mycket väl vara en del av detta, och jag skulle vilja följa upp det. Kan vi också gå igenom vad som har kontrollerats för tarmsymtom?" Fråga sedan vad i anamnesen eller undersökningen som pekar på förklaringen. Korta frågor inbjuder till resonemang och håll tonen lugn.
AI -följeslagarna i IBS Journey kan hjälpa dig att öva på den inledande meningen från dina egna loggade veckor. Att säga den en gång hemma gör det lättare att säga den i ett litet rum med en klocka som går.
Vad ska jag ta med mig till nästa besök?
Ta med en sida som täcker fyra veckor: smärta och dess koppling till tarmrörelser, avföringsform, trängningar, uppblåsthet, måltider, slem, sömn och nattliga vakenheter, med en separat oro-rad. Dessa matchar funktionslistorna NICE för övervägande IBS, så att läkaren kan läsa dem snabbt.
Med IBS Journey bygger Doctor Report den sidan utifrån din historik: datum, måltider, avföring, nattliga vakningar och dagliga funktioner. Sidan läggs till i besöket som en delad referens istället för ett minnestest.
Vilka tester ska jag fråga om?
Fråga vilka kontroller som gjordes och varför. För personer som uppfyller kriterierna IBS listar NICE ett fullständigt blodstatus, en inflammatorisk markör, C-reaktivt protein och celiaki-antikroppstest för att utesluta andra diagnoser. Praxis varierar mellan länder, och läkaren avgör vad som gäller för dig.
Verktyget Mina labb i IBS Journey lagrar när varje blodstatus, avföringstest, kalprotektinresultat och skanning kom tillbaka. När läkaren frågar vad som gjordes och när, är svaret redan klart.
Hur loggar jag oro utan att förvärra den?
Håll det till några sekunder: ett 0 till 10-tecken och en anteckning på fyra ord, ifylld före tarmcellerna. Målet är en daterad registrering, inte en analys. Om spårningen i sig känns tung, logga varannan dag i två veckor och granska sidorna då.
I IBS Journey accepterar Daglig journal en talad anteckning, så orosraden kan ta tio sekunder. Historiken visar sedan om markeringarna grupperas på vissa dagar eller kring vissa händelser.
Hur kan jag avgöra om oron kommer före eller efter mina magsymtom?
Jämför datum över minst fyra veckor. Markera om oron uppstod före en dålig magdag, efter den eller på en lugn magdag. En blandad bild är vanlig, och de daterade raderna låter en läkare se sekvensen istället för en enda återberättad berättelse.
Med IBS Journey lägger Flare Tracker till debut och intensitet för de dagar som utmärkte sig. I linje med orosmärkena visar dessa debut om det finns ett sekvensmönster eller om de två löper isär.
Ska jag be om en remiss till en gastroenterolog eller en psykiatrisk vårdgivare?
Båda förfrågningarna är rimliga och de är inte alternativ. En remiss till gastroenterolog tar upp frågor kring tarmproblemen om symtomen kvarstår eller om datumen väcker tvivel. Hjälp mot ångest kan ges parallellt med detta. Fråga läkaren vilket som passar ditt mönster och hur lång väntetiden sannolikt blir.
I IBS Journey lagrar Mitt vårdteam dina läkare och anteckningar från varje besök. Genom att ha namnen och datumen för varje förfrågan samlade på ett ställe hålls uppföljningen på rätt spår.
Vad händer om läkaren håller besöket kort och hoppar över mina anteckningar?
Fråga om du får skicka en sammanfattning på en sida efter besöket och be att dina symtomdatum läggs till i din journal. En skriftlig kopia kan läsas vid ett lugnare tillfälle. Om svaret förblir detsamma är en andra åsikt med samma sidor ett rimligt nästa steg.
Doctor Report i IBS Journey exporterar en sammanfattning på en sida som du kan skicka eller överlämna. En sparad kopia för varje besök visar också om mönstret ändrades mellan möten.
När är en andra åsikt meningsfull?
Överväg en när symtomen kvarstår, din daterade logg visar ett stadigt mönster och förklaringen inte har ändrats efter en uppföljning. Ta med samma sidor och en kort lista över vad som kontrollerades, så att den nya läkaren utgår från din historia. Be den första läkaren att skicka anteckningar eller resultat om det är möjligt, och behåll kopior av allt du får.
Med IBS Journey sparas historiken på ett ställe över klinikerna. En ny läkare kan läsa datum, symtom och funktion utan att be dig att återskapa historiken från minnet. Den sparade journalen visar också om veckorna före och efter det första bedömningen såg likadana ut.
Borde jag ta med mig någon?
Många tycker att det hjälper. En andra person kan anteckna medan du talar och kan senare bekräfta vad som sades. Dela sammanfattningen på en sida med dem först och kom överens om en enda fråga som du helst vill ha svar på.
Daglig journal i IBS Journey innehåller din skriftliga redogörelse för veckorna, som en sällskapsmedlem kan läsa före besöket. Att ha båda versionerna samlade på ett ställe ger dig en gemensam referens efteråt.
Vilka symtom gör att jag bör söka akut vård istället för en ny tid?
NHS listar oförklarlig viktminskning, blödning från rumpan eller blodig diarré, en hård knöl eller svullnad i magen och andnöd med hjärtklappning och blek hud som skäl att söka akut hjälp. Kontakta en läkare snabbt eller ring ditt lokala nödnummer om du känner dig allvarligt sjuk.
Den dagliga incheckningen i IBS Journey innehåller en daterad registrering av när ett nytt symptom började och hur snabbt det förändrades. Den tidslinjen är redo att rapportera om samtalet, vilket hjälper läkaren att bedöma brådskan.
Hur kan jag hålla koll på min integritet med min hälsologg?
Avföringsform, brådska och toalettbesök är detaljer som de flesta föredrar att hålla för sig själva. Skydda loggen med ett lösenord, undvik delade enheter och ge gastroenterologbesöket en kort sammanfattning snarare än varje daglig rad.
Poster du lägger till i IBS Journey är dina egna hälsoanteckningar. Kontrollera appens integritetspolicy för hur data lagras och hanteras. Ingenting i den här artikeln är medicinsk rådgivning.