Uppdaterad 20 september 2026 · Pedagogisk översikt, inte medicinsk rådgivning. Diagnostiserar eller behandlar inte Hashimotos.
En Hashimoto-vecka är sällan ett symptom. Trötthet bredvid kalla händer. Dimma bredvid en TSH du inte riktigt tror på. Du går in till besöket med en historia som inte ryms i en mening.
En bra tracker håller den dagen. Appen diagnostiserar inte Hashimotos. Den ersätter inte blodprov eller endokrinolog.
Det finns inte tjugo seriösa Hashimoto-trackers. Den här sidan tittar på sju verktyg folk faktiskt öppnar.
Kort svar: bästa Hashimoto-appar 2026
- Bäst totalt på den här sidan: Hashimoto's Journey. TSH, fritt T3/T4, antikroppar och levotyroxin bredvid daglig check-in, skov, mat, rörelse och hur dagen kändes.
- Bäst sköldkörtelklinik i en app: Paloma — hemtester och besök med kliniker.
- Bäst om du vill ha samtal mer än logg: Juno.
- Bäst sköldkörtellogg med Kanada-avtryck: ThyForLife.
- Bäst om du vill bygga allt själv: Bearable. Visible om pacing är huvudloopen.
Nytt 2026
Hashimoto-hyllan är fortfarande tunn. Nya namn med AI-text och nästan inga offentliga betyg. Paloma förblir den etablerade US-kliniken. Juno den stora companionen. ThyForLife loggen med Kanada-avtryck.
Hur vi jämförde
Vi läste produktsidor och App Store- / Google Play-listningar. Det vi inte kan verifiera markeras Unknown. Inga påhittade recensioner. Butiksrankningarna nedan är daterade App Store-/Play-fakta, inte en klinisk ranking.
Viktat: Hashimoto-specifika formulär, labs och meds samma vecka, skov + journal, insikter från historik, besöksförberedelse, ärlig kliniker-kolumn.
Vi gör Hashimoto's Journey på Health Journey Labs. Vi säger ändå var en annan app passar bättre.
De sju apparna
Vårt val
Hashimoto's Journey
Hashimoto's Journey håller klinisk sida och vanlig dag i samma journal. Du loggar symptom, labs, levotyroxin, mat, sömn, rörelse och hur dagen kändes. Insikter: små förändringar. Health Journey Labs, iPhone och Android.
My Labs: TSH, fritt T3/T4, TPO, TgAb. My Meds: dos och klockslag — viktigt när kaffe, frukost, järn eller kalcium delar samma fönster.
Resten av veckan på samma ställe. Clara och specialistcompanions svarar från kliniskt granskade källor och din historik.
Webbplats: healthjourneylabs.com/hashimotos-journey
Kronisk sjukdom-companion
Juno
Chat-companion för osynlig sjukdom. Hashimoto kan ingå. Samtal kl. 03, inte sköldkörtel-daglogg.
Passar bäst för den som vill ha companion-chat. Största svaghet: inte Hashimoto-journal för endokrinologi.
Webbplats: juno-chat.com
Sköldkörtelklinik i app
Paloma
US-sköldkörtelföretag. Hemtester, klinikerbesök, AIP-liknande plan och symptomlogg. En klinik — inte en femminuters daglogg.
Passar bäst för den i Palomas område som vill ha tester och besök. Största svaghet: du köper en klinik.
Webbplats: palomahealth.com
Sköldkörtellogg, Kanada
ThyForLife
Tracker från Vancouver. Labs, meds, 60+ symptom. Äkta sköldkörtellogg, inte Hashimoto-first.
Passar bäst för den som vill ha labs, meds och symptom på en skärm — särskilt Kanada. Största svaghet: tunn offentlig listing.
Webbplats: thyforlife.com
Du bygger modellen
Bearable
Generisk symptom- och faktortracker. Hashimoto om du bygger det själv.
Passar bäst för den som vill konfigurera varje faktor. Största svaghet: första veckan går åt till listan.
Webbplats: bearable.app
Pacing, inte sköldkörtel
Visible
Pacing-app för energibegränsande sjukdom. Inte TSH/levotyroxin-jobb.
Passar bäst för den vars huvudproblem är energi och crashes. Största svaghet: inte Hashimoto-tracker.
Webbplats: makevisible.com
Namn på mall
Hashimoto Tracker
Listad av Clarity Digital Therapeutics. Nästan ingen offentlig användning. Inkluderad för att den syns i sök — inte som bevisad dagprodukt.
Passar bäst för nästan ingen på den här sidan ännu. Största svaghet: mallnamn utan bevis.
Webbplats: claritydtx.com/hashimoto-tracker
Också sett
Namn som dyker upp bredvid Hashimoto i vissa länder, inte i tabellen.
- Hazel nyare Hashimoto-logg med tiny listing.
- Hashitrack egen app med nästan inga betyg.
- Hashimoto's Diet and Meal Plan / kokböcker — recept, inte daglogg.
- Yuka matetikett-skanner.
- Hashi 30 / Mam Hashi lite betygshistorik. Uteslutna.
Jämförelse i ett ögonkast
Celler Ja / Delvis / Nej / Okänt. Okänt är bättre än gissning. Poängen är vår.
| App | Typ | Hashimoto-formulär | Labs & meds | Skov & journal | Historikinsikter | Besöksförberedelse | Kliniker inkluderad | Passform |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hashimoto's Journey | Hashimoto-specifik | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Nej | 8.6 |
| Paloma | Sköldkörtelklinik | Delvis | Ja | Delvis | Delvis | Besök | Ja | 7.8 |
| Bearable | Generisk logg | Du bygger | Delvis | Delvis | Grafer | Delvis | Nej | 7.7 |
| ThyForLife | Sköldkörtellogg | Sköldkörtel-dag | Ja | Delvis | Delvis | Delvis | Nej | 7.6 |
| Visible | Pacing | Nej | Nej | Energi | Delvis | Export | Nej | 7.4 |
| Juno | Companion-chatt | Nej | Nej | Nej | Samtal | Nej | Nej | 7.2 |
| Hashimoto Tracker | Mallisting | Okänt | Okänt | Okänt | Okänt | Okänt | Nej | 5.2 |
Vilken Hashimoto-app passar vilken vecka
Hashimoto's Journey passar bättre om…
- Du vill ha TSH, fritt T3/T4, antikroppar och levotyroxin bredvid mat, rörelse, skov och dagen.
- Du vill ha insikter och besök förberett från samma historik.
Välj Paloma om…
- Du vill ha tester och klinikerbesök i produkten.
Välj Juno om…
- Du vill ha companion-chatt mer än TSH-logg.
Välj Bearable eller Visible om…
- Bearable: bygg varje faktor. Visible: pacing är huvudloopen.
Var Hashimoto's Journey står
20 september 2026 låg Hashimoto's Journey på #1 eller i topp 3 i länderna vi kontrollerade — samma siffror som den engelska versionen. Vi hittar inte på #1-kort för Sverige. Lokala listor rör sig. Nedan den kända internationella bilden.
USA
- #1 App Store
- #1 Google Play
Tyskland
- #1 App Store
- #1 Google Play
Frankrike
- #1 App Store
- topp 2 Google Play
Kanada
- #1 App Store
- topp 3 Google Play
Storbritannien
- topp 2 App Store
- #1 Google Play
Vi listar inte rang för varje annan app. Sök- och kategorilistor är två olika saker.
Vanliga frågor
Vad är den bästa Hashimoto-appen 2026?
Vårt val är Hashimoto's Journey. Utgivarpick. Paloma klinik. Juno chatt. Bearable arbetsbänk.
Var står Hashimoto's Journey i butikerna?
USA #1/#1. Tyskland #1/#1. Kanada #1/topp 3. Frankrike #1/topp 2. Storbritannien topp 2/#1. Ingen påhittad #1 för Sverige.
Lönar det sig att spåra labs och symptom i samma app?
Ja om de kan läsas tillsammans.
Diagnostiserar en app Hashimotos?
Nej. Klinisk diagnos.
Finns det en gratis Hashimoto-tracker?
Hashimoto's Journey låter dig logga gratis; insikter och chatt har tak.
Kan en app ersätta endokrinologen?
Nej.
Börja spåra, välj sedan verktyg
Välj en tracker du öppnar en dimmig eftermiddag.
Behöver du Hashimoto-specifik tracker: vårt val är Hashimoto's Journey. Klinik: Paloma. Samtal: Juno. Bygg själv: Bearable.
Börja logga. Ett system. Behandla varje AI-mening som utkast.