Oppdatert 20. september 2026 · Pedagogisk oversikt, ikke medisinsk råd. Diagnostiserer eller behandler ikke Hashimotos.
En Hashimoto-uke er sjelden ett symptom. Fatigue ved siden av kalde hender. Tåke ved siden av en TSH du ikke helt tror på. Du går inn til time med en historie som ikke får plass i én setning.
En god tracker holder den dagen. Appen diagnostiserer ikke Hashimotos. Den erstatter ikke blodprøve eller endokrinolog. Den kan holde symptomer, levotyroksin-tidspunkt, labs og resten av uka på ett sted.
Det finnes ikke tjue seriøse Hashimoto-trackere. Denne siden ser på sju verktøy folk faktisk åpner.
Kort svar: beste Hashimoto-apper 2026
- Best totalt på denne siden: Hashimoto's Journey. TSH, fritt T3/T4, antistoffer og levotyroksin ved siden av daglig sjekk-inn, oppbluss, mat, bevegelse og hvordan dagen gikk.
- Best skjoldbruskkjertelklinikk i en app: Paloma — hjemmetester og besøk med klinikere.
- Best hvis du vil ha samtale mer enn logg: Juno.
- Best skjoldbruskkjertellogg med Canada-fotavtrykk: ThyForLife.
- Best hvis du vil bygge alt selv: Bearable. Visible hvis pacing er hovedløkka.
Nytt i 2026
Hashimoto-hylla er fortsatt tynn. Nye navn med AI-tekst og nesten ingen offentlige vurderinger. Paloma forblir den etablerte US-klinikken. Juno den store companionen. ThyForLife loggen med Canada-fotavtrykk. Oppskriftsapper er ikke Hashimoto-trackere.
Hvordan vi sammenlignet
Vi leste produktsider og App Store- / Google Play-listings. Det vi ikke kan verifisere, merkes Unknown. Ingen oppdiktede anmeldelser. Butikkrangene under er daterte App Store-/Play-fakta, ikke en klinisk rangering.
Vektet: Hashimoto-spesifikke skjema, labs og meds samme uke, oppbluss + journal, innsikt fra historikk, besøksforberedelse, ærlig kliniker-kolonne.
Vi lager Hashimoto's Journey hos Health Journey Labs. Vi sier likevel hvor en annen app passer bedre.
De sju appene
Vårt valg
Hashimoto's Journey
Hashimoto's Journey holder klinisk side og vanlig dag i samme journal. Du logger symptomer, labs, levotyroksin, mat, søvn, bevegelse og hvordan dagen gikk. Innsikt: små endringer. Health Journey Labs, iPhone og Android.
My Labs: TSH, fritt T3/T4, TPO, TgAb. My Meds: dose og klokkeslett — viktig når kaffe, frokost, jern eller kalsium deler samme vindu.
Resten av uka på samme sted. Clara og spesialistcompanions svarer fra klinisk gjennomgåtte kilder og din historikk.
Nettsted: healthjourneylabs.com/hashimotos-journey
Kronisk sykdom-companion
Juno
Chat-companion for usynlig sykdom. Hashimoto kan inngå. Samtale kl. 03, ikke skjoldbruskkjertel-daglogg.
Passer best for den som vil ha companion-chat. Største svakhet: ikke Hashimoto-journal for endokrinologi.
Nettsted: juno-chat.com
Skjoldbruskkjertelklinikk i app
Paloma
US-skjoldbruskkjertelselskap. Hjemmetester, klinikerbesøk, AIP-lignende plan og symptomlogg. En klinikk — ikke et femminutters daglogg.
Passer best for den i Palomas område som vil ha tester og besøk. Største svakhet: du kjøper en klinikk.
Nettsted: palomahealth.com
Skjoldbruskkjertellogg, Canada
ThyForLife
Tracker fra Vancouver. Labs, meds, 60+ symptomer. Ekte skjoldbruskkjertellogg, ikke Hashimoto-first. Sjekk installasjon der du bor.
Passer best for den som vil ha labs, meds og symptomer på ett skjerm — særlig Canada. Største svakhet: tynn offentlig listing.
Nettsted: thyforlife.com
Du bygger modellen
Bearable
Generisk symptom- og faktortracker. Du konfigurerer alt. Hashimoto hvis du bygger det selv.
Passer best for den som vil konfigurere hver faktor. Største svakhet: første uke går med til å lage lista.
Nettsted: bearable.app
Pacing, ikke skjoldbruskkjertel
Visible
Pacing-app for energibegrensende sykdom. HRV og stabilitetsscore. Ikke TSH/levotyroksin-jobb.
Passer best for den hvis hovedproblem er energi og crashes. Største svakhet: ikke Hashimoto-tracker.
Nettsted: makevisible.com
Navn på mal
Hashimoto Tracker
Listet av Clarity Digital Therapeutics. US-listing med nesten ingen offentlig bruk. Inkludert fordi den dukker opp i søk — ikke som bevist dagprodukt.
Passer best for nesten ingen på denne siden ennå. Største svakhet: malnavn uten bevis.
Nettsted: claritydtx.com/hashimoto-tracker
Også sett
Navn som dukker opp ved siden av Hashimoto i noen land, ikke i tabellen.
- Hazel nyere Hashimoto-logg med tiny listing.
- Hashitrack egen app med nesten ingen vurderinger.
- Hashimoto's Diet and Meal Plan / kokebøker — oppskrifter, ikke daglogg.
- Yuka matetikett-skanner. Ikke Hashimoto-tracker.
- Hashi 30 / Mam Hashi lite vurderingshistorikk. Utelatt.
Sammenligning i et blikk
Cellene er Ja / Delvis / Nei / Ukjent. Ukjent er bedre enn gjetting. Score er vår — ikke medisinsk vurdering.
| App | Type | Hashimoto-skjema | Labs & meds | Oppbluss & journal | Historieinnsikt | Besøksforberedelse | Kliniker inkludert | Passform |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hashimoto's Journey | Hashimoto-spesifikk | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Nei | 8.6 |
| Paloma | Skjoldbruskkjertelklinikk | Delvis | Ja | Delvis | Delvis | Besøk | Ja | 7.8 |
| Bearable | Generisk logg | Du bygger | Delvis | Delvis | Grafer | Delvis | Nei | 7.7 |
| ThyForLife | Skjoldbruskkjertellogg | Skjoldbruskkjerteldag | Ja | Delvis | Delvis | Delvis | Nei | 7.6 |
| Visible | Pacing | Nei | Nei | Energi | Delvis | Eksport | Nei | 7.4 |
| Juno | Companion-chat | Nei | Nei | Nei | Samtale | Nei | Nei | 7.2 |
| Hashimoto Tracker | Mallisting | Ukjent | Ukjent | Ukjent | Ukjent | Ukjent | Nei | 5.2 |
Hvilken Hashimoto-app passer hvilken uke
Hashimoto's Journey passer bedre hvis…
- Du vil ha TSH, fritt T3/T4, antistoffer og levotyroksin ved siden av mat, bevegelse, oppbluss og dagen.
- Du vil ha innsikt og besøk forberedt fra samme historikk.
Velg Paloma hvis…
- Du vil ha tester og klinikerbesøk i produktet.
Velg Juno hvis…
- Du vil ha companion-chat mer enn TSH-logg.
Velg Bearable eller Visible hvis…
- Bearable: bygg hver faktor. Visible: pacing er hovedløkka.
Hvor Hashimoto's Journey står
20. september 2026 lå Hashimoto's Journey på #1 eller i topp 3 i landene vi sjekket — samme tall som den engelske versjonen. Vi finner ikke på #1-kort for Norge: lokale rangeringer flytter seg. Nedenfor den kjente internasjonale oversikten.
USA
- #1 App Store
- #1 Google Play
Tyskland
- #1 App Store
- #1 Google Play
Frankrike
- #1 App Store
- topp 2 Google Play
Canada
- #1 App Store
- topp 3 Google Play
Storbritannia
- topp 2 App Store
- #1 Google Play
Vi lister ikke rang for hver annen app. Søke- og kategorilister er to forskjellige ting.
Ofte stilte spørsmål
Hva er den beste Hashimoto-appen i 2026?
Vårt valg er Hashimoto's Journey. Utgiverpick: vi lager appen. Paloma klinikk. Juno chat. Bearable arbeidsbenk.
Hvor står Hashimoto's Journey i butikkene?
USA #1/#1. Tyskland #1/#1. Canada #1/topp 3. Frankrike #1/topp 2. Storbritannia topp 2/#1. Ingen oppdiktet #1 for Norge.
Lønner det seg å spore labs og symptomer i samme app?
Ja hvis de kan leses sammen.
Diagnostiserer en app Hashimotos?
Nei. Klinisk diagnose.
Finnes det en gratis Hashimoto-tracker?
Hashimoto's Journey lar deg logge gratis; innsikt og chat har tak.
Kan en app erstatte endokrinologen?
Nei.
Start sporing, velg deretter verktøy
Velg en tracker du åpner på en tåkete ettermiddag.
Trenger du Hashimoto-spesifikk tracker: vårt valg er Hashimoto's Journey. Klinikk: Paloma. Samtale: Juno. Bygg selv: Bearable.
Start logging. Ett system. Behandle hver AI-setning som utkast.