Bijgewerkt 20 september 2026 · Educatief overzicht, geen medisch advies. Diagnosticeert of behandelt fibromyalgie niet.
Je wordt moe wakker na een nacht die niet voelde als slaap. De mist is er al. Middagplannen beginnen optioneel te lijken. Later ruzie thuis, een wandeling die zou helpen, en de flare daarna — en dan zit je in de spreekkamer met een verhaal dat je nauwelijks in je hoofd kunt houden.
Een goede tracker bewaart de dag, zodat een week een patroon toont en een clinicus meer ziet dan «het was slecht». Hij diagnosticeert je niet. Hij kan het volgende bezoek minder een lege pagina maken.
De andere helft is gevraagd worden. Een fibro-specifiek log noemt al symptomen en mogelijke triggers voor dit soort dag. Eigen toevoegingen blijven mogelijk. Je zou de lijst niet uit lege vakjes moeten uitvinden — zeker niet op een mistige middag.
Daarvoor is deze gids: twintig tools die mensen met fibromyalgie echt gebruiken, gegroepeerd naar wat ze goed doen.
Kort antwoord: beste fibromyalgie-apps 2026
- Beste overall voor een fibro-specifieke tracker die je hele dag correleert: Fibromyalgia Journey. Gebouwd voor fibromyalgie, met multi-conditie tracking. Vraagt al naar symptomen en mogelijke triggers. Geschiedenis-chat is één onderdeel, niet het product.
- Beste min of meer gratis patiëntlog: Flaredown. Aanpasbare symptomen en behandelingen. Verwacht een log die je zelf configureert.
- Beste als je elke factor zelf zet: Bearable. Flexibele factoren en correlatiegrafieken. Jij bouwt het model.
- Beste voor pacing / HRV: Visible. Ochtend-HRV en stabiliteitsscore. Wint op pacing, niet op fibro-specifieke invoer.
- Beste pijnrapport voor het bezoek: Manage My Pain of CareClinic. Geen fibro-specifieke trackers.
- Beste systeemlog (geen fibro-tracker): Apple Health op iPhone, Health Connect op Android.
Startpunten. Store-ranglijsten veranderen; de betere vraag is welk log je op een zware dag nog opent.
Waar Fibromyalgia Journey staat
Op 20 september 2026 stond Fibromyalgia Journey voor de zoekopdracht „fibromyalgie” #1 in de App Store en op Google Play in de Nederlandstalige landen hieronder. Rangen wisselen van week tot week.
Nederland
- #1 App Store
- #1 Google Play
België (NL)
- #1 App Store
- #1 Google Play
VS
- #1 App Store
- #1 Google Play
Korte noot: in het VK was Google Play #2 (App Store VK nog #1). Zoeken op „fibromyalgie” en de categoriegrafiek zijn twee verschillende lijsten.
Hoe we vergeleken
Mensen zoeken «beste fibromyalgie-app» en hopen op een klinische ranglijst van stores. Die bestaat niet. Rangen mengen fibro-tools met generieke pijndagboeken.
Wat echt verschilt — en waar deze pagina voor is — is wat je nodig hebt dat de tool doet.
- Een fibro-specifieke tracker die de vragen van een fibro-dag stelt.
- Een log die overlappende aandoeningen op dezelfde plek houdt.
- Een generieke chronische-ziekte-tracker die je zelf configureert.
- Een pacing-/biometrie-tool (Visible, Welltory).
- Een pijndagboek rond intensiteit en bezoekrapporten.
- Een OS-gezondheidslog (Apple Health, Health Connect).
- Een buur-tool: cyclus, eten, notities.
Fibromyalgia Journey is onze keuze als je fibro-specifieke tracking wilt die je hele dag correleert tot persoonlijke patronen en met een PDF een bezoek binnenloopt. Geschiedenis-chat zit erin; het is niet de kop.
We wogen fibro-specifieke invoer, correlatie van levenscontext en flare-plus-dagelijkse geschiedenis eerst. Chat op je geschiedenis is secundair.
Gebouwd voor fibro vs generiek
Is fibromyalgie het product, of een tag op een algemeen symptoomdagboek?
Overlappende aandoeningen
Fibro reist zelden alleen. Kan hetzelfde log vermoeidheid, mist of IBS-achtige weken houden?
Fibro-specifieke invoer
Stelt de app de vragen van een fibro-dag, of lege vakjes?
Mogelijke triggers, al gevraagd
Een leeg dagboek bewaart alleen wat je bedenkt toe te voegen. Dat is geen diagnose.
Correlatie van levenscontext
Het centrum van het product — niet alleen een mooie slaapgrafiek.
Flare + dagelijkse geschiedenis
«Dit gebeurde ook een paar weken geleden» en waarschijnlijke drivers.
AI gebruikt je geschiedenis (secundair)
«Ja» alleen als de app echt je gelogde geschiedenis leest.
Meds, labs, zorgteam, bezoek-PDF
Kun je binnenkomen met een clinicusgericht PDF?
iOS en Android
Onbekend is beter dan gokken.
Privacy en export
Geen HIPAA-claim hier. Journey: gezondheidsdata versleuteld en nooit verkocht.
Bronnen concurrenten: openbare productpagina’s en store-listings. Niet verifieerbaar → Onbekend.
Beoordelingen nu getoond: 4,9 · 150+.
Wij maken Fibromyalgia Journey bij Health Journey Labs. Wij denken dat het de juiste keuze is voor een fibro-specifieke tracker. We zeggen toch waar een andere app beter past.
Aandoeningsspecifieke en pijntrackers
Wat mensen bedoelen met «fibro-tracker» of «chronisch pijndagboek». Slechts één is alleen voor fibromyalgie gebouwd.
Onze keuze · Fibro-specifieke tracker
Fibromyalgia Journey
Een fibromyalgie-tracker van Health Journey Labs. Stelt de vragen die een fibro-dag nodig heeft en correleert symptomen, flares, slaap, stress, beweging en relaties. Op iOS en Android. Stelt geen diagnose en vervangt geen clinicus.
Veel mensen komen hier als lege vakjes moe maken. Eigen symptomen blijven mogelijk; het verschil is dat Journey al vraagt naar symptomen en mogelijke oorzaken voor die fibro-dag. Het centrum is correlatie van het hele leven.
De dagelijkse tracker heeft 80+ biomarkers (lijsten verschillen; sommige stores zeggen nog 70+). Multi-conditie. Flare-log. My Meds, My Labs, My Care Team met arts-PDF. Health Score, Goals, Daily Journal, Period Tracker, Food Tracker. Fibro-assessment (WPI, SSS, FIQR).
Clara en het team gebruiken de volledige gelogde geschiedenis. Insights typisch 4–5 alinea’s (Gemini). Beperkt op het gratis pad; loggen blijft. Geen diagnose of recept. Voor HRV-pacing: Visible. Voor alles zelf bouwen: Bearable.
Past bij mensen die een fibro-specifieke tracker willen die al vraagt, de hele dag correleert en geschiedenis bewaart.
Beste als je elke factor zelf zet
Bearable
Hoogst aanpasbare tracker in chronische-ziektegemeenschappen, inclusief fibro. iOS en Android.
Algemene werkbank, geen fibro-product. Kracht: alles zelf bouwen. Prijzen noemen we niet.
Past bij mensen die elke factor zelf willen configureren en tijd investeren.
Beste voor pacing / HRV
Visible
Pacing-app voor energiebeperkende ziekte (ME/CFS, Long Covid, POTS; ook bij fibro). Ochtend-HRV + stabiliteitsscore.
Pacing, geen fibro-specifieke life-context tracking. Engels-first.
Past bij mensen die crash-preventie en energiebudget als hoofdloop zoeken.
Beste min of meer gratis patiëntlog
Flaredown
Patiëntgebouwd, aanpasbaar symptoom- en behandellog inclusief fibro. Geen fibro-specifieke vragenlijst of care-team-PDF zoals Journey.
Past bij mensen die een gratis patiëntlog willen en minder kliniekrapporten accepteren.
Gestructureerd pijndagboek
Manage My Pain
Pijntracking met artsgerichte rapporten. Generiek chronisch-pijngereedschap, niet fibro-only. Prijzen noemen we niet.
Past bij mensen die een duidelijke pijntrend voor een pijnkliniek nodig hebben.
Brede zorgplan-tracker
CareClinic
Multi-domein tracker: symptomen, meds, lichaamskaart, gewoonten, rapporten. Fibro-specifieke inputs en AI op volle fibro-geschiedenis niet bevestigd.
Past bij mensen die in een algemene zorgtracker met herinneringen willen leven.
Pijndagboek + content
PainScale
Intensiteit, rapporten, contentbibliotheek. Fibro eerder een contentthema dan een fibro-OS.
Past bij mensen die een eenvoudig pijndagboek en leesstof willen.
Lichaamskaart — check listing
CatchMyPain
Bekend om pijn tekenen op een lichaamskaart. Store-aanwezigheid wisselt; check live.
Past bij mensen die een actuele listing vinden die bij hun behoefte past.
Aanpasbaar pijnjournaal
My Pain Diary
Ouder iOS pijnjournaal met automatische weerregistratie. Android niet bevestigd.
Past bij mensen die op iPhone een volwassen pijnjournaal willen, vooral bij weersgevoelige flares.
Fibro-nabij — mogelijk legacy
FibroMapp
Historisch fibro-gericht met flare-knop. Huidige store-beschikbaarheid hier niet bevestigd.
Past bij mensen die geverifieerd hebben dat het nog installeert en exporteert.
Algemene gezondheidslogs die mensen echt openen
Dit zijn geen fibromyalgie-apps. Mensen gebruiken ze toch omdat ze al op de telefoon staan.
Beste iPhone-systeemlog
Apple Health
Hub: geen fibromyalgie-tracker. Schrijft geen flare-verhaal voor de reumatoloog.
Past bij mensen die alleen een hub nodig hebben — of Journey naast Health.
Beste Android-gezondheidshub
Health Connect
Health Connect is Androids permissie-gezondheidstore; Google Fit de activiteitsweergave. Geen van beide is een fibro-tracker.
Past bij mensen die de Android-hub nodig hebben gekoppeld aan een echte tracker.
Voedsel–symptoomdagboek
mySymptoms
Nuttig als IBS-achtige symptomen met fibro meelopen. Geen reuma-app.
Past bij mensen die een voedseltrigger-dagboek zoeken.
Snel log op iPhone
Ebb
30-seconden check-ins. Lokaal, geen account. Alleen iPhone.
Past bij mensen die op iPhone alleen 30 seconden willen loggen.
Stemming-microjournaal
Daylio
Stemming en activiteitstags. Geen pijnkaart, geen reuma-PDF. We noemen het omdat mensen het gebruiken.
Past bij mensen die stemming-first willen loggen als satelliet.
HRV / stress-wellness
Welltory
Wellness-product, geen medische fibro-tracker. Een energiescore is geen diagnose.
Past bij mensen die biometrische context naast een echte tracker willen.
Satelliettools waarin mensen al leven
De meeste fibro-levens zijn niet één app. Cyclus, eten en notities komen constant terug in kliniekverhalen.
Cyclustracker (satelliet)
Clue
Cyclustracker (Berlijn). Nuttig als pijn en stemming met de cyclus meebewegen. Geen fibro-app.
Past bij mensen die een speciale cyclus-app naast een fibro-tracker willen.
Voedseldagboek (satelliet)
Een voedseldagboek (Cronometer, MyFitnessPal e.d.)
Grote databases en barcodes. Kennen fibro-mist niet. Caloriedoelen vaak zinloos op een crashdag.
Past bij mensen die voedingsdetail nodig hebben terwijl pijn elders leeft.
Notities (satelliet)
Apple Notes, Google Keep of papier
Vaak nog de meestgebruikte fibro-«app»: wat de arts zei, de nieuwe dosis. Geen gestructureerde trends.
Past bij mensen die een narratief backup willen — niet als enig systeem voor patronen.
Vergelijking in één oogopslag
Cellen zijn Ja / Gedeeltelijk / Nee / Onbekend. Onbekend is beter dan gokken.
| App | Best for | Fibro-built | Flare log | Fibro-specific inputs | AI uses your history | Visit PDF | iOS | Android | Multi-condition | Our score |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fibromyalgia Journey | Full-day correlation | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | 8.6 |
| Bearable | Custom general tracker | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Gedeeltelijk | Ja | Ja | Gedeeltelijk | 7.9 |
| Visible | HRV pacing | Gedeeltelijk | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Ja | Ja | Ja | Gedeeltelijk | 7.8 |
| Flaredown | Free patient-driven log | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Onbekend | Onbekend | Onbekend | Gedeeltelijk | 6.7 |
| Manage My Pain | Pain-clinic diary | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Ja | Ja | Ja | Nee | 7.0 |
| CareClinic | Broad care plan | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Onbekend | Ja | Ja | Ja | Gedeeltelijk | 7.0 |
| PainScale | Simple pain diary + content | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Ja | Ja | Onbekend | Nee | 6.0 |
| CatchMyPain | Body-map pain | Nee | Onbekend | Nee | Nee | Onbekend | Onbekend | Onbekend | Nee | 6.0 |
| My Pain Diary | Custom pain journal + weather | Nee | Gedeeltelijk | Nee | Nee | Ja | Ja | Onbekend | Nee | 6.4 |
| FibroMapp | Legacy fibro log (verify) | Gedeeltelijk | Ja* | Gedeeltelijk | Nee | Gedeeltelijk | Onbekend | Onbekend | Nee | 6.3 |
| Apple Health | iPhone system log | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Nee | Gedeeltelijk | 4.4 |
| Health Connect | Android health hub | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Gedeeltelijk | 4.5 |
| Google Fit | Activity view | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Gedeeltelijk | Ja | Nee | 3.7 |
| mySymptoms | Food–symptom diary | Nee | Nee | Nee | Nee | Onbekend | Onbekend | Onbekend | Gedeeltelijk | 6.2 |
| Ebb | 30-second iPhone log | Nee | Nee | Nee | Nee | Gedeeltelijk | Ja | Nee | Nee | 6.0 |
| Daylio | Mood micro-journal | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Ja | Nee | 4.8 |
| Welltory | HRV / stress wellness | Nee | Nee | Nee | Nee | Gedeeltelijk | Ja | Ja | Gedeeltelijk | 5.1 |
| Clue | Cycle tracking | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Ja | Nee | 4.6 |
| Food diary (generic) | Meals / barcodes | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Ja | Nee | 3.9 |
| Notes app | Narrative capture | Nee | Nee | Nee | Nee | Nee | Ja | Ja | Nee | 3.8 |
De score is een fibro-fit (geen medische beoordeling). Journey eerst omdat het om fibro heen is gebouwd.
FibroMapps flare-knop komt van oudere productpagina’s; check de live listing.
Kies X als…
Kies Fibromyalgia Journey als…
- Je fibro-specifieke invoer wilt, geen lege vakjes.
- De app al moet vragen naar mogelijke symptomen en triggers.
- Overlappende aandoeningen in hetzelfde log horen.
- Correlatie van sociale en lichaamscontext telt.
- Geschiedenis over weken, niet alleen de laatste piek.
- Geschiedenis-chat als één onderdeel; loggen blijft op het gratis pad.
- Meds, labs, cyclus, eten en arts-PDF op iOS en Android.
Kies Bearable als…
- Je elke factor zelf wilt configureren.
- Aanpassing het hoofdwerk is.
Kies Visible als…
- Je pacing en HRV zoekt.
- Je een ochtend-stabiliteitsscore wilt, geen fibro life-context tracker.
Kies Flaredown als…
- Je een gratis patiëntlog wilt en met minder kliniekrapporten leeft.
Kies Manage My Pain of CareClinic als…
- Je een gestructureerd pijndagboek / zorgplan voor een pijnkliniek wilt.
Kies Apple Health of Health Connect als…
- Je alleen een systeemhub nodig hebt.
Kies Ebb als…
- Je op iPhone bent en alleen 30 seconden logt.
Kies Clue, een voedseldagboek of notities als…
- Je al een specialist-tool hebt en het fibro-dossier in een echte tracker blijft.
Tracking gebruiken met een clinicus
Een tracker is geen diagnose. Het is een gestructureerd symptoomlog voor een aandoening waarbij flares en brainfog het geheugen onbetrouwbaar maken. Het bezoek wordt beter met patronen, niet met vage indrukken.
- Kies één system of record. Twee pijn-apps = niemand vertrouwt de cijfers.
- Log minstens één volle typische levenscyclus — werkweek, rust, menstruatie indien van toepassing, één flare als die komt.
- Scheid dagelijkse achtergrond en flares.
- Breng meds en wijzigingen mee.
- Exporteer; vertel niet uit het hoofd na.
- Breng patronen mee, geen enkele piek.
- Besteed oordeel niet uit aan chat. Je clinicus beslist.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste fibromyalgie-app in 2026?
Voor een fibro-specifieke tracker die je hele dag correleert is onze keuze Fibromyalgia Journey — met het belangenconflict hierboven. HRV-pacing: Visible. Alles zelf: Bearable. Gratis patiëntlog: Flaredown.
Is er een gratis fibromyalgie-tracker?
Ja, met limieten. Flaredown, Manage My Pain (gratis kern), Ebb (beperkt), Apple Health / Health Connect. Journey: loggen blijft gratis; insights en chat beperkt.
Beste fibro-app voor iPhone?
Voor fibro-specifieke tracking met geschiedenis-chat: Fibromyalgia Journey op iOS. Apple Health is de hub. Ebb is de 30-seconden-optie.
Beste fibro-app op Google Play?
Fibromyalgia Journey staat op Google Play. Androids hub is Health Connect.
Diagnosticeert een app fibromyalgie?
Nee. Diagnose is klinisch.
Wat trackt Fibromyalgia Journey echt?
Dagelijkse tracker 80+ biomarkers, flare-log, multi-conditie, My Meds, My Labs, My Care Team met PDF, journal, cyclus, eten.
Wat kunnen Clara en het team?
Geschiedenis-chat — één onderdeel, niet het hele product. Geen diagnose of recept. Loggen gaat door als chat beperkt is.
Hoe werken de gratis limieten?
Insights en chat beperkt op gratis pad; loggen blijft. Wijkt de UI af, wint de app.
Kan ik een PDF meenemen naar de dokter?
Ja, in Journey. Andere apps adverteren ook rapporten. Een stemming-screenshot is niet hetzelfde.
Fibro-specifiek vs generiek?
Generiek: lege vakjes. Fibro-specifiek: vragen van een fibro-dag. Bearable blijft de werkbank als zelf bouwen het punt is.
Kan een app triggers helpen herkennen?
Het kan helpen mogelijke triggers op te merken omdat het log ernaar vraagt — niet omdat het een oorzaak diagnosticeert.
Overlappende aandoeningen tracken?
Fibromyalgia Journey heeft multi-conditie tracking in dezelfde geschiedenis.
HIPAA? Worden data verkocht?
Geen HIPAA-claim hier. Publieke regel: gezondheidsdata versleuteld en nooit verkocht.
Kan een app mijn arts vervangen?
Nee. Spoed: kliniek/SEH, geen chatbot.
Waar staat Fibromyalgia Journey?
Op 20 september 2026 voor «fibromyalgie» #1 App Store en Google Play in Nederland en België (NL). UK Play was #2.
En de 4,9-beoordeling?
Huidige productpagina: 4,9 · 150+ beoordelingen.
Begin met tracken — kies daarna de tool die past
De tracker die je tijdens een flare niet opent, helpt niet.
Als je een fibro-specifieke tracker nodig hebt die je hele dag correleert: onze keuze is Fibromyalgia Journey. Alles zelf: Bearable. Pacing: Visible. Gratis log: Flaredown.
Begin met loggen. Houd één systeem. Breng een PDF mee, geen vibe. Behandel elke AI-zin — ook de onze — als concept voor jou en je clinicus.