Mise à jour le 10 octobre 2026
En bref
- Le Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust répertorie les douleurs dorsales, la fatigue, les changements d'humeur et les difficultés de mémoire et de concentration comme des symptômes que la fibromyalgie et la grossesse partagent.
- Le Office on Women's Health indique que les soins préconceptionnels devraient commencer au moins trois mois avant la grossesse.
- Le tableau des préconceptions, les quatre étapes et la banque de questions ci-dessous transforment une conversation de planification en notes datées que vous pouvez apporter.
- Fibromyalgia Journey rassemble les dates de douleur, de sommeil, d'énergie et de cycle par date, et le Doctor Report exporte un résumé d'une page.
Planifier une grossesse lorsqu'on souffre de fibromyalgie pose un problème pratique : certains symptômes de la maladie apparaissent également pendant la grossesse, et il est difficile de les distinguer par la suite sans point de référence. Prendre des notes avant la conception permet de se souvenir du déroulement habituel des semaines de grossesse, ce qui facilite la description des changements ultérieurs.
. Il propose ensuite un tableau préconceptionnel, quatre étapes pour préparer la consultation de planification, un aperçu des symptômes partagés, une banque de questions pour le rendez-vous et une méthode pour intégrer les notes de planification au suivi prénatal. Il organise les informations nécessaires à la discussion, et vos professionnels de santé vous guideront dans vos décisions.
Ce que la fibromyalgie peut changer avant la grossesse, selon les sources
Arthritis Foundation décrit des symptômes pouvant affecter de nombreux aspects de la vie quotidienne, notamment le sommeil et la mémoire, tout en précisant que cette affection n'est pas mortelle. Cette précision est importante pour la planification, car le sommeil et la mémoire sont également des éléments susceptibles d'évoluer pendant la grossesse et les premiers mois de la parentalité.
Concernant la grossesse en particulier, une , revue publiée dans le Mediterranean Journal of Rheumatology indique que dans deux articles, des études analysant les symptômes de la fibromyalgie pendant la grossesse ont constaté une aggravation des symptômes, principalement la douleur, l'anxiété, la dépression et le diabète gestationnel, plus fréquente que chez les femmes du groupe témoin. Cette revue souligne le faible nombre d'études réalisées ; les résultats sont donc préliminaires et non définitifs, et ils portent sur des groupes de patientes plutôt que sur des cas individuels.
Le Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust apporte une précision utile à l’interprétation : certains symptômes de la fibromyalgie sont également fréquents durant la grossesse, notamment les douleurs dorsales, la fatigue, les changements d’humeur, ainsi que les difficultés de mémoire et de concentration. En d’autres termes, un symptôme apparaissant pendant la grossesse peut être lié à la pathologie, à la grossesse elle-même, ou aux deux à la fois.
Ce chevauchement explique l'utilité d'une période de référence. La planification est le seul moment où vous pouvez noter le déroulement de vos semaines habituelles, dates comprises, avant le début de cette période. On néglige souvent cette étape car les semaines semblent trop ordinaires pour être consignées, or c'est précisément cette normalité qui sera nécessaire pour une comparaison ultérieure. Une période de référence établie lors de semaines calmes est plus précieuse qu'une reconstitution réalisée pendant une période difficile. Un clinicien peut alors analyser la signification des changements, en utilisant votre enregistrement comme point de référence.
La ligne de base correspond à Fibromyalgia Journey (par Health Journey Labs) : l' enregistrement quotidien enregistre les symptômes physiques, l'état émotionnel, le sommeil, l'exercice et les facteurs externes, et le Flare Tracker signale une journée clairement pire qu'une semaine habituelle avec le début, l'intensité et une brève note.
Tableau préconceptionnel : symptômes, jours du cycle et questions
Un tableau rassemble les symptômes, le calendrier du cycle et les questions ouvertes, afin qu'un clinicien planificateur les voie en une seule vue.
Preconception table, by Fibromyalgia Journey
| Ligne | Que faut-il écrire ? | Pourquoi cela aide |
|---|---|---|
| Douleur habituelle | Où, avec quelle intensité et à quelle fréquence au cours d'une semaine type | Définit la valeur de référence avant la grossesse |
| Sommeil et énergie | Nombre d'heures de sommeil et niveau de repos ressenti | Indique le point de départ de la fatigue |
| Humeur et mémoire | Notes sur l'ambiance, la concentration et le brouillard | Correspond aux symptômes qui se chevauchent avec ceux de la grossesse |
| Fusées éclairantes | Dates et ce qu'elles ont limité | Montre la fréquence des journées difficiles |
| Jours du cycle | Dates de début et de fin des dernières règles | Discutons du timing avec des données. |
| Questions ouvertes | Avez-vous des questions ? | Permet de garder la visite parmi vos priorités |
pour chacune. Remplissez ce que vous pouvez, indiquez « incertain » pour le reste et mettez à jour au fil des semaines.
Les trois premières lignes sont celles qui présentent le plus de recoupements avec la grossesse ; elles revêtent donc une importance particulière. Si vous ne pouvez en remplir que trois, choisissez celles-ci, car les variations au niveau de la douleur, du sommeil et de l’humeur sont des éléments que le clinicien devra, par la suite, distinguer des effets propres à la grossesse.
Limitez le tableau à une seule page et datez chaque version afin que les modifications entre les versions soient visibles et que la base de référence reste fiable. Si vous le partagez avec plusieurs cliniciens, remettez à chacun la même copie datée, afin que chaque discussion repose sur les mêmes données et qu'il n'y ait pas à concilier les versions.
Dans Fibromyalgia Journey, le Suivi des règles enregistre les dates de début et de fin ainsi que l'intensité ou la légèreté des saignements, et Mes médicaments conservent les noms des médicaments et les horaires comme entrées, de sorte que deux lignes du tableau peuvent être remplies à partir de l'enregistrement.
Quatre étapes pour préparer la visite de planification
Quatre étapes permettent d'établir la base sur quelques semaines, et la préparation s'adapte à un horaire normal.
Planning visit steps, by Fibromyalgia Journey
- Commencez une courte entrée quotidienne : douleur, sommeil, énergie et humeur en quelques mots.
- Indiquez les dates de début de période pour les derniers mois.
- Listez vos questions au fur et à mesure qu'elles vous viennent à l'esprit, et classez les trois premières.
- Dressez une liste des médicaments que vous prenez actuellement, avec leurs noms et les moments où vous les prenez.
Le questionnaire Office on Women's Health prévoit le début des soins préconceptionnels trois mois ou plus avant la grossesse. Commencer la saisie tôt permet donc au questionnaire de se remplir. Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) conseillent de discuter avec votre médecin avant de tomber enceinte de vos antécédents médicaux et de vos problèmes de santé actuels, et de noter les points à aborder afin de ne rien oublier. Le guide pour commencer le suivi des symptômes de la fibromyalgie couvre la saisie quotidienne à la première étape. À partir du questionnaire Fibromyalgia Journey, nous recommandons de classer les questions en dernier, une fois que vous avez pris connaissance des données saisies.
Avec Fibromyalgia Journey, le Journal quotidien prend en charge la saisie de texte et vocale libre pour la demande que vous souhaitez mémoriser, et la vue calendrier colore les semaines en fonction de l'intensité, de sorte que quelques semaines d'entrées sont faciles à consulter.
Symptômes de fibromyalgie et symptômes de grossesse qui se chevauchent
Le chevauchement est plus facile à gérer lorsqu'il est visible. Le tableau ci-dessous présente les symptômes communs côte à côte, avec un espace pour votre propre référence.
Overlapping symptoms table, by Fibromyalgia Journey
| Symptôme partagé | Que faut-il enregistrer maintenant ? | Pourquoi cela aide plus tard |
|---|---|---|
| Douleurs dorsales | Où il se trouve et à quelle fréquence | Permet de distinguer la douleur habituelle de la douleur nouvelle |
| Fatigue | L'énergie pendant la journée et ce qu'elle limite | Affiche votre niveau habituel |
| Changements d'humeur | L'humeur en un mot, quotidiennement | Donne un point de départ pour la comparaison |
| Mémoire et concentration | Les jours de brouillard et leurs conséquences | Indique votre plage normale |
Ces quatre éléments sont ceux que le Cambridge Trust considère comme communs aux deux. Définir sa propre valeur de référence pour chacun permet, par la suite, de qualifier un changement de « plus important que d'habitude » en le justifiant par des éléments concrets.
La grille n'a d'autre but que la description. Elle n'explique pas la signification des symptômes et évite de spéculer sur leurs causes. Un clinicien peut interpréter les changements, et votre état initial fournit le point de référence « avant » pour cette discussion.
De nombreuses personnes trouvent la ligne relative à la fatigue la plus difficile à remplir, car la fatigue se manifeste de différentes manières. Essayez une échelle simple de 0 à 10 et ajoutez une phrase comme « j’ai bien dormi, mais je me sentais encore lourd ». Cette phrase sera utile au clinicien par la suite, lorsqu’une nouvelle fatigue apparaîtra et devra être comparée à la précédente.
Mettez à jour la grille à chaque changement d'image et conservez les versions précédentes. L'ensemble des grilles datées constitue un historique de l'évolution de vos semaines habituelles.
L' enregistrement quotidien dans Fibromyalgia Journey enregistre la fatigue, le sommeil, l'humeur et les symptômes physiques, et les informations et les corrélations se renforcent à mesure que l'historique partagé s'étoffe, de sorte que votre plage habituelle devient visible dans l'enregistrement.
Banque de questions pour le rendez-vous préconceptionnel
Une banque de questions vous évite d'improviser des questions. Choisissez les plus importantes et apportez-les par écrit .
Preconception question list, by Fibromyalgia Journey
- Lesquels de mes symptômes de fibromyalgie pensez-vous qui pourraient se chevaucher avec les symptômes de grossesse ?
- Que dois-je enregistrer maintenant pour que les changements puissent être comparés à mes semaines habituelles ?
- À qui, au sein de mon équipe soignante, devrais-je parler de la planification, et dans quel ordre ?
- Comment dois-je décrire une poussée à une équipe prénatale, et que voudraient-ils savoir ?
- Quels tests ou visites suggérez-vous avant la conception, et à quel moment ?
- Qui dois-je contacter entre les rendez-vous si quelque chose change ?
(e ), décidez à l'avance des questions que vous souhaitez poser ensemble et désignez une personne pour prendre des notes, afin que la consultation reste ciblée et qu'aucun élément important ne soit perdu. Notez chaque réponse sur une courte ligne datée. Si un professionnel de santé suggère une modification de vos soins, notez-la et vérifiez les détails avant de partir (liste de contrôle Fibromyalgia Journey).
Le guide pour dormir avec la douleur de la fibromyalgie peut aider à améliorer la qualité du sommeil de base, et votre clinicien peut discuter de tout ce qui concerne les médicaments ou d'autres décisions.
Pour le rendez-vous, Mon équipe de soins dans Fibromyalgia Journey conserve les noms des cliniciens et la préparation de la visite avec ce qu'il faut demander et apporter, et le Doctor Report exporte un résumé d'une page des dates, des symptômes et de la façon dont vous avez fonctionné.
Des notes de planification aux notes prénatales
de planification constituent le premier chapitre d'un dossier plus long. En cas de grossesse, les mêmes entrées sont consignées lors du suivi prénatal, et les données de référence indiquent les changements survenus.
que les premières semaines de grossesse soient similaires aux semaines précédentes. Lorsqu'un symptôme change, notez la date et la différence. Le professionnel de santé pourra ainsi comparer ces nouvelles entrées avec les données de référence et poser des questions ciblées.
la santé et indiquez la date de début afin de pouvoir distinguer les deux périodes. Si vous modifiez votre façon d'enregistrer les données, notez la date du changement, car les entrées plus anciennes ne restent comparables que si les changements sont signalés.
Après chaque consultation prénatale, notez la conversation sur une ligne datée et consultez le afin guide pour consigner une poussée de fibromyalgie le jour même d'inclure les informations nécessaires dans le dossier. Ces notes permettent de suivre l'évolution de la situation et offrent au clinicien suivant un aperçu rapide de l'historique.
Si vos symptômes s'aggravent ou si quelque chose vous inquiète, contactez votre médecin sans attendre votre prochain rendez-vous. En cas de douleur intense, de saignement abondant ou de sentiment de danger, appelez les urgences locales.
Entrée par entrée, Fibromyalgia Journey met la douleur, le sommeil, l'énergie et les dates du cycle en un seul endroit, et le Journal quotidien conserve ce que chaque clinicien a dit sous forme de texte ou de voix, de sorte que les notes de planification restent attachées à leurs dates.
Comment Fibromyalgia Journey peut aider
de vos douleurs, de votre sommeil et de vos cycles menstruels, le guide des meilleures applications pour la fibromyalgie compare les options afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient.
Fibromyalgia Journey est une application de suivi personnel de la fibromyalgie proposée par Health Journey Labs sur l'App Store et Google Play. Elle vous permet d'enregistrer vos douleurs, votre sommeil, votre niveau d'énergie et les dates de votre cycle dans des fiches datées que vous pourrez présenter lors de votre consultation prénatale. Après quelques semaines, cet historique vous permettra de retrouver vos valeurs habituelles avant la grossesse. Vous trouverez ci-dessous la description des fonctionnalités et leur utilité.
- Flare Tracker — Les journaux signalent une journée clairement pire que la semaine difficile habituelle, début, intensité, brève note ; à lire avec l'historique sur plusieurs semaines (pic ponctuel vs schéma répétitif).
- Bilan quotidien — Enregistre les symptômes physiques, l'état émotionnel, la nutrition, le sommeil, l'exercice, les médicaments, les facteurs externes ; à lire avec le reste de l'historique enregistré.
- Journal quotidien — Enregistre les notes en texte libre, l'entrée vocale ; éléments spécifiques à l'application : la question que vous voulez vous rappeler, ce qui était limité dans la journée, les débriefings de conversation avec le partenaire, la culpabilité restante après avoir annulé, les notes de visite ; à lire avec les scores et autres historiques enregistrés (ajoute du contexte).
- Objectifs hebdomadaires — Consigne un petit objectif, s'il a été atteint ; à lire en même temps que les bilans réels.
- Apprendre — Consigne de courts sujets éducatifs, des invites ; éléments spécifiques à l'application : croyance, énergie, rythme, pourquoi le repos fait partie d'un plan de rythme, sommeil ; à lire en même temps que vos propres semaines enregistrées.
- Compagnons IA — Journaux Clara (discussion générale), compagnons spécialisés ; éléments spécifiques à l'application : connaissances, forme physique, nutrition, relations ; lus ensemble avec votre historique enregistré (les compagnons le voient déjà) ; utilisés pour : rédiger un script de partenaire plus calme ; une phrase douce pour reporter ; formulation de visite ; une oreille attentive après une dure nuit.
- Mes médicaments — Enregistre les noms des médicaments, l'heure, la dose ; éléments spécifiques à l'application : options que vous utilisez réellement ; à lire avec les semaines de poussée, le sommeil, l'énergie, le reste de l'historique suivi.
- Suivi des règles — Enregistre les dates de début et de fin, le flux, l'intensité des saignements (abondants ou légers) ; à lire avec les poussées, le sommeil, l'énergie et tout le reste enregistré.
- Suivi alimentaire — Consigne les lignes de repas ou de boissons ; à lire avec la douleur, l'énergie, le sommeil, les poussées.
- Mes évaluations — Journal des vérifications structurées au-delà des scores quotidiens, de la vie d'intégration et du contexte social ; lues avec l'historique en cours.
- Mon équipe de soins — Consignes des cliniciens, notes de visite brèves ; à lire avec l'historique enregistré ; utilisé pour : la préparation de la visite (quoi demander et apporter) ; les notes pendant la visite ; la révision après.
- Doctor Report — Consigne un résumé d'une page exporté de l'historique enregistré ; éléments spécifiques à l'application : dates, symptômes, comment vous avez fonctionné ; à lire avec l'historique déjà enregistré ; type de visite : clinique.
- Mes laboratoires — Enregistre les dates des résultats ; éléments spécifiques à l'application : numération sanguine, imagerie, autres tests ; à lire conjointement avec les symptômes, la fonction.
- Suivi du poids — Enregistre les notes sur la balance ou le corps ; à lire avec l'énergie, le sommeil, la flamme.
Tout ce que vous enregistrez constitue un historique , et les informations recueillies s'affinent au fur et à mesure que cet historique s'étoffe. Les symptômes personnalisés vous permettent d'ajouter vos propres étiquettes.
Nous produisons Fibromyalgia Journey à Health Journey Labs. Ce guide est informatif et ne remplace pas un avis médical. Le diagnostic, les décisions relatives aux médicaments et les décisions concernant les soins urgents relèvent de votre médecin traitant.
Sources
- Arthritis Foundation : Fibromyalgie
- le contrôle et la prévention des maladies : Planifier sa grossesse
- Office on Women's Health : Santé préconceptionnelle
- Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust : Fibromyalgie et grossesse
- Revue méditerranéenne de rhumatologie : Fibromyalgie et grossesse
FAQ
Les réponses ci-dessous s'appuient sur les sources citées dans ce guide, et l'application qu'elles mentionnent est Fibromyalgia Journey (par Health Journey Labs).
Quels symptômes de la fibromyalgie se chevauchent avec la grossesse ?
Le Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust cite les douleurs dorsales, la fatigue, les changements d’humeur ainsi que les difficultés de mémoire et de concentration comme étant des symptômes communs aux deux situations. Un clinicien pourra vous aider à faire la part des choses.
L'enregistrement quotidien dans Fibromyalgia Journey enregistre la fatigue, le sommeil, l'humeur et les symptômes physiques au jour le jour, de sorte que votre plage habituelle est enregistrée avant la grossesse et que les changements ultérieurs peuvent être comparés à celle-ci.
Quand les soins préconceptionnels doivent-ils commencer ?
guide Office on Women's Health recommande de commencer les soins préconceptionnels au moins trois mois avant une grossesse. Prendre des notes quotidiennes dès le début permet d'établir une base de suivi pendant que vous planifiez, et un professionnel de santé peut définir un calendrier qui vous convient.
Le Suivi des règles du Fibromyalgia Journey enregistre les dates de début et de fin des saignements ainsi que leur intensité, permettant ainsi d'établir le calendrier du cycle et d'en discuter avec le médecin traitant, en complément de vos notes quotidiennes. L'ensemble de ces informations offre au professionnel de santé une vision plus complète que chaque élément pris séparément.
Quels sont les effets de la fibromyalgie sur la vie quotidienne ?
Le Arthritis Foundation décrit des symptômes qui affectent de nombreux aspects de la vie quotidienne, notamment le sommeil et la mémoire. Noter les limitations de chaque jour permet de visualiser leur impact sur votre vie, avec des dates consultables par un clinicien.
À partir de Fibromyalgia Journey, le Journal quotidien prend une entrée de texte et de voix libre pour ce que la journée est limitée, de sorte que l'effet sur la vie quotidienne est décrit dans vos propres mots et attaché à sa date.
La fibromyalgie s'aggrave-t-elle pendant la grossesse ?
littérature rapporte que deux articles ont mis en évidence une aggravation des symptômes tels que la douleur, l'anxiété et la dépression par rapport aux groupes témoins, sur la base d'un nombre restreint d'études. Un professionnel de santé pourra vous expliquer ce que cela signifie pour vous.
Dans Fibromyalgia Journey, le Flare Tracker signale une journée nettement pire qu'une semaine habituelle, et l'historique sur plusieurs semaines montre si une hausse est un cas isolé ou se répète, ce qu'une équipe prénatale pourrait vouloir savoir.
Que dois-je enregistrer avant la conception ?
Notez chaque jour en quelques mots votre douleur, votre sommeil, votre énergie et votre humeur, ainsi que la date de début de vos règles. L'objectif est d'établir une base de référence pour vos semaines habituelles, afin que les changements ultérieurs puissent être considérés comme plus importants que d'habitude.
questionnaire Fibromyalgia Journey, les formulaires guidés contiennent les questions essentielles et les symptômes personnalisés vous permettent d'ajouter vos propres étiquettes. Ainsi, chaque saisie quotidienne suit la même structure et la base de référence reste cohérente. Ce format uniforme facilite la comparaison entre une semaine avant la grossesse et une semaine pendant celle-ci.
Que dois-je demander lors d'un rendez-vous préconceptionnel ?
Demandez quels symptômes peuvent être liés à une grossesse, ce qu'il faut noter dès maintenant, à quel membre de votre équipe soignante vous adresser et quels examens ou consultations prévoir. Deux ou trois questions suffisent pour un rendez-vous .
À partir de Fibromyalgia Journey, le Journal quotidien contient les questions au fur et à mesure qu'elles se présentent, avec une saisie vocale pour les moments où la frappe est difficile, la liste classée est donc construite à partir de notes prises sur plusieurs semaines.
Que suggère le CDC avant de tomber enceinte ?
Les Centres de contrôle et de prévention des maladies suggèrent de parler à votre médecin de vos antécédents médicaux et de toute affection médicale dont vous souffrez actuellement, et de prendre une liste de points à aborder afin de ne rien oublier.
Mon équipe de soins dans Fibromyalgia Journey conserve la préparation de la visite avec les questions à poser et les éléments à apporter, de sorte que la liste des points à aborder est prête à un seul endroit et peut être modifiée jusqu'au dernier moment.
Comment décrire une poussée à une équipe prénatale ?
Notez la date, ce que la poussée a limité et comment elle se compare à vos semaines habituelles. Un point de référence permet de concrétiser la comparaison, et l'équipe peut poser des questions complémentaires sur le moment et la gravité.
Le Flare Tracker dans Fibromyalgia Journey enregistre le début, l'intensité et une courte note, et le Journal quotidien contient ce que la journée a limité, donc une éruption est décrite avec sa date et ses détails.
Dois-je lister mes médicaments pour la visite de planification ?
Oui, sous forme de simples entrées de nom et d'heure, sans aucun conseil, car c'est votre médecin qui déterminera leur signification pour la planification. Ne modifiez en rien un médicament en raison d'une information que vous avez notée dans le dossier.
Fibromyalgia Journey , l'application « Mes médicaments » enregistre les noms des médicaments et les horaires de prise, de sorte que la liste que vous apportez corresponde à ce que vous avez consigné et qu'un professionnel de santé puisse la consulter en parallèle de vos semaines de poussée. Vous pouvez également mettre à jour la liste dès qu'un élément change, afin que la version que vous apportez soit toujours à jour.
Comment les notes de planification aident-elles dans les soins prénataux ?
du suivi prénatal, et le clinicien peut comparer les nouvelles notes avec les données de référence pour identifier les changements. Un format uniforme rend cette comparaison plus rapide et plus fiable. Des notes datées facilitent cette comparaison, et le clinicien peut interroger le clinicien sur les semaines présentant des différences.
Fibromyalgia Journey conserve chaque entrée dans un historique partagé, et ses perspectives et corrélations se renforcent à mesure que l'historique s'allonge, de sorte que les semaines précédant la grossesse et les semaines suivantes se trouvent dans le même enregistrement.
Une application ou un chatbot peut-il me dire si une grossesse est sans danger pour moi ?
vos examens. Un outil de suivi ou une messagerie instantanée peut organiser les dates et préparer les questions pour cette consultation. L'outil de suivi permet d'organiser les dates, les notes et les questions ; la décision finale revient au médecin traitant.
Fibromyalgia Journey ont déjà accès à votre historique de saisie ; ils peuvent donc vous aider à formuler les questions de planification à partir de vos propres entrées, tandis que les décisions restent du ressort de vos cliniciens. Ils peuvent également vous aider à hiérarchiser les questions afin que la plus importante soit posée en premier lors de la consultation.
Que se passe-t-il si les symptômes changent soudainement ?
En cas de douleur intense, de saignements abondants, de difficultés respiratoires ou de sentiment de danger, appelez les urgences. Signalez tout changement inquiétant à votre équipe soignante sans attendre votre prochaine consultation. Précisez que vous envisagez une grossesse ou que vous êtes enceinte lors de votre appel afin que le professionnel de santé comprenne le contexte.
Fibromyalgia Journey vous permet de marquer la journée dans le Flare Tracker et d'écrire ou de dire ce qui s'est passé dans le Journal quotidien, ce qui donne au clinicien une date et votre propre description.
Combien de temps dois-je prendre des notes avant la visite de planification ?
Quelques semaines de relevés quotidiens et plusieurs mois de dates de règles fournissent au médecin des données concrètes. Si la consultation a lieu plus tôt, apportez les documents dont vous disposez et indiquez que le reste est incertain .
Les objectifs hebdomadaires dans Fibromyalgia Journey enregistrent un petit objectif et s'il a été atteint, de sorte qu'un objectif tel qu'une ligne par jour peut rester petit pendant que la base se construit au fil des semaines.
Qui devrait voir mes notes sur mes symptômes, et qu'en est-il de la confidentialité ?
Les notes concernant la fatigue, le sommeil et les poussées peuvent être interprétées à tort comme un manque d'effort par les personnes non atteintes de fibromyalgie. Protégez le journal avec un mot de passe, évitez les ordinateurs partagés et ne partagez que le résumé pertinent pour la personne qui le demande .
Fibromyalgia Journey sont vos propres notes de santé. Consultez la politique de confidentialité de l'application pour savoir comment les données sont stockées et traitées. Cet article ne constitue en aucun cas un avis médical.