Opdateret 10. oktober 2026
Overblik
- Johns Hopkins Medicine siger, at fibromyalgi hos børn er mest almindeligt hos unge piger, hvor de fleste pædiatriske patienter diagnosticeres mellem 13 og 15 år, og Arthritis Foundation siger, at voksne oftere er berørt, men børn, især unge piger, kan udvikle det.
- Nationwide Children's Hospital beskriver juvenil fibromyalgi som en kronisk smertetilstand med udbredte muskuloskeletale smerter, hvilket betyder, at symptomerne har varet i mere end 3 måneder.
- Tabellen over smerte og energi på dage, fem trin, spørgsmål og tjekliste nedenfor samler en teenagers dage, smerter og besøg på én side, som en forælder kan læse.
- Fibromyalgia Journey gemmer smerte, energi, søvn og fritekstnotater i én dateret historik, og dens Doctor Report eksporterer denne historik som et resumé på én side.
En teenager med fibromyalgi kan have det fint om mandagen og være flad om onsdagen, og hverken teenageren eller forælderen kan sige hvorfor. Dagene ender med en generel følelse af, at tingene er svære, og en læge, der spørger, hvordan den sidste måned er gået, får et kort svar på en lang historie.
Denne vejledning forklarer, hvad kilderne siger om juvenil fibromyalgi og forberedelse til besøg, og giver derefter en tabel over smerte og energi på dagen, fem trin, spørgsmål til den pædiatriske læge og en tjekliste. Den organiserer, hvad en teenager bemærker, og hvad en forælder ser. Den kan ikke sige, hvad der forårsager et symptom, og lægerne bestemmer, hvad din teenagers dage kræver.
Teenagere med fibromyalgi: hvad kilderne beskriver
De kilder, der er gennemgået her, beskriver juvenil fibromyalgi generelt og forberedelse til besøg generelt. Johns Hopkins Medicine siger, at fibromyalgi hos børn er mest almindeligt hos unge piger, hvor de fleste pædiatriske patienter diagnosticeres mellem 13 og 15 år. Arthritis Foundation siger, at selvom fibromyalgi er mere almindeligt hos voksne, kan børn, især unge piger, udvikle det.
Nationwide Children's Hospital beskriver juvenil fibromyalgisyndrom som en kronisk smertetilstand karakteriseret ved udbredte muskuloskeletale smerter og forklarer, at dette betyder, at symptomerne har varet i mere end 3 måneder. Hospitalet oplister symptomer, der kan omfatte søvnforstyrrelser, hovedpine, træthed og rastløshed, mavesmerter og kognitiv tåge, og hver teenager er forskellig.
Når man forbereder sig på besøg, råder American Academy of Pediatrics forældre til at gennemgå de oplysninger, de har opbevaret om barnets tidligere lægekonsultationer, herunder journaler og notater. American Academy of Pediatrics foreslår at føre noter om de ting, man vil sørge for at tale om, og MedlinePlus siger, at man skal skrive sine spørgsmål og bekymringer ned og medbringe dem.
De kilder, der er gennemgået her, siger ikke, hvordan en teenagers dage bør se ud, og ingen siger, at en tabel kan skelne mellem årsager. Det, de støtter, er en praktisk vane: hav daterede noter, medbring dem til besøget, og lad behandleren læse dem med dig.
Det praktiske punkt er, at en teenagers journal har to målgrupper, teenageren og behandleren, og en forælder er en støtte og ikke en tredje målgruppe. En teenager, der ser siden som et værktøj til sit eget besøg, er mere tilbøjelig til at udfylde den end en, der ser den som en rapport til en forælder.
Det er også en god idé at huske, at et mønster skal have tid til at vise sig. Et par uger med dage giver en teenager og en behandler mulighed for at se, om de samme slags dage skiller sig ud igen, og tålmodighed sparer en masse gætværk.
Noterne har en plads i Fibromyalgia Journey (ved Health Journey Labs): Flare Tracker for en dag, der er tydeligt værre end en sædvanlig hård uge med dens debut og intensitet, den daglige check-in for fysiske symptomer, søvn og følelsesmæssig tilstand, Daglig journal for, hvad dagen begrænsede, og for besøgsnotater, og Mine laboratorier for resultatdatoer.
En smerte- og energidagtabel til skoleuger
En tabel med én række pr. dag giver en behandler mulighed for at se, hvordan skoledage, weekender og dårlige dage er i forhold. Kolonnerne nedenfor viser, hvad der skal skrives, og højre kolonne angiver hvorfor.
Table of pain in school weeks, by Fibromyalgia Journey
| Bemærkninger | Sådan skriver du det | Hvorfor det hjælper |
|---|---|---|
| Dato | Dagen, og skoledag, weekend eller helligdag | Adskiller dagstyperne |
| Smerte | Hvor, og et tal fra 0 til 10, morgen og aften | Viser hvordan smerten bevæger sig i løbet af en dag |
| Energi | Et tal fra 0 til 10, med teenagerens ord | Viser den primære grænse på dagen |
| Søvn | Timer, og hvordan natten føltes | Viser en ofte forbundet faktor |
| Hvad det begrænsede | Undervisning, venner, aktiviteter, hjem | Viser effekten på dagligdagen |
| Bemærk | Én linje, hvis noget skilte sig ud, med teenagerens samtykke | Tilføjer dagens historie |
Udfyld én række om dagen, hvis du kan, med teenageren foran og forælderen, der kun tilføjer, hvad teenageren tillader. Brug de samme ord hver gang, så rækkerne kan sammenlignes.
Delen "skoledag, weekend eller ferie" i datolinjen er nem at tilføje og afslørende. En behandler kan se, om hårde dage grupperes omkring skole, weekender eller ingen af delene, og mønsteret hjælper mere end en enkelt dårlig dag.
To små vaner forbedrer tabellen. Skriv tallene omtrent på samme tidspunkt hver dag, f.eks. før skole og om aftenen, så rækkerne er sammenlignelige. Og marker enhver række, hvor noget er nyt, med et ord som "nyt", så en kliniker, der hurtigt læser, kan finde ændringerne først og de konstante rækker bagefter.
Hvis et tal føles svært at vælge, så skriv det første, der falder dig ind. Målet er en omtrentlig figur på tværs af dage, og intet enkelt tal behøver at være præcist.
Hver række knytter sig til poster i Fibromyalgia Journey: Daglig tjek-in for fysiske symptomer, søvn og følelsesmæssig tilstand, Flare Tracker for debut, intensitet og en kort note, Daglig journal for, hvad dagen begrænsede, Min medicin for navne og tidspunkter, og månedsvisningen for at sammenligne uger.
Fem trin til at registrere skoledage og weekender
Fem trin holder loggen lille nok til en skoleuge. Målet er et par tal om dagen og en linje, når noget skiller sig ud.
Steps for logging school days, by Fibromyalgia Journey
- Vær enig med din teenager om, hvem der skriver, og hvad der forbliver privat.
- Skriv hver dag dagens art, smerte morgen og aften, og energi.
- Skriv hvor længe din teenager sov, og hvad der vækkede dem.
- Når en dag er tydeligt værre, så skriv hvad der ændrede sig, og hvor længe det varede.
- Læs siden sammen med et par ugers mellemrum, og noter eventuelle spørgsmål til behandleren.
Trinene registrerer, hvad der sker, og overlader fortolkningen til klinikeren. Hvis din teenager springer en dag over, skal du skrive "ingen adgang" og fortsætte. Vejledningen til at spore fibromyalgisymptomer dækker de daglige linjer, og vejledningen til at begynde at spore fibromyalgisymptomer før en diagnose holder de første uger lette.
Det første skridt er vigtigst. En teenager, der føler sig overvåget, stopper måske med at skrive, og en teenager, der ejer pladen, er mere tilbøjelig til at fortsætte med den. Lad dem vælge formatet, ordene og hvem der ser den.
Hold din egen rolle lille. Mind din teenager om aftenens tidsrum, hvis de beder dig om det, og lad ellers siden være i fred. Hvis du ser et mønster, så sig det som et spørgsmål, f.eks. "Jeg bemærkede, at dagene efter sene aftener virkede sværere, stemmer det overens med det, du skrev?"
Trinene passer til Fibromyalgia Journey: Ugentlige mål kan indeholde ét lille mål, såsom aftentallene, Daglig journal accepterer stemmeindtastning, når det er for meget at skrive, og indsigterne styrkes, efterhånden som den delte historik vokser, hvilket hjælper med at vise, hvordan ugerne er i forhold.
Spørgsmål, der skal stilles til den pædiatriske læge
En teenager kan lede spørgsmålene med hjælp fra en forælder. Formuler hvert spørgsmål som "Er det værd at gennemgå dette sammen?", så behandleren afgør, hvad der er vigtigt.
Spørgsmål til en teenagers børnelægebesøg
Fibromyalgia Journey skrev disse spørgsmål til pædiatriske besøg omkring teenagerens dagbord, fra første række til nu.
Er det værd at gennemgå dagtabellen sammen, fra første række til nu?
Giv siden videre. AAP foreslår, at du gennemgår de notater, du har skrevet før aftalen, så sig at tabellen er den journal, og spørg, hvad klinikeren ser i den.
Er det værd at gennemgå, hvordan min teenagers skoledage sammenlignes med weekenderne?
Vis datolinjen med den markerede dagstype, spørg hvad klinikeren udleder fra mønsteret, og skriv svaret.
Er det værd at gennemgå, hvem man skal kontakte, hvis dagene bliver værre mellem besøgene?
Spørg efter et navn og et nummer, og hvad der tæller som en grund til at ringe, og skriv det ned.
MedlinePlus anbefaler at skrive dine spørgsmål ned og medbringe dem, så hold listen kort og i orden, med din teenagers spørgsmål først. Hvis tiden løber ud, er det første spørgsmål det, der bliver besvaret, så lad din teenager sige det, der betyder mest, i starten, og skriv svaret med behandlerens ord. Vejledningen til at forklare fibromyalgi til familie, der ikke kan se det, kan være nyttig for slægtninge og venner, der spørger.
Før besøget indeholder Mit plejeteam i Fibromyalgia Journey behandlerens navn med oplysninger om, hvad der skal spørges om og medbringes, og Doctor Report eksporterer en oversigt på én side over datoer, symptomer og hvordan din teenager fungerede.
Hvad skal du medbringe til besøget med din teenager
Medbring seks ting, så klinikeren hurtigt kan læse ugerne. Listen er kort, så besøgstiden går efter planen.
Teen visit checklist, by Fibromyalgia Journey
- Smerte- og energidagstabellen med de hårdeste dage markeret.
- Smerte, energi og søvn i løbet af de sidste to til fire uger.
- Noget nyt siden sidste besøg, med startdato.
- Testresultater og datoer, med hvem der bestilte dem.
- Medicinlisten med navne og tidspunkter for indtagelse.
- Din teenagers egne spørgsmål først, derefter dine, i formen "Er det værd at gennemgå dette sammen?".
Fra Fibromyalgia Journey anbefaler vi at sætte kryds i listen aftenen før. Den måler parathed: om behandleren kan se ugerne, konteksten og spørgsmålene på få minutter (Fibromyalgia Journey tjekliste). Hvis din teenager har høj feber, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, kraftig hovedpine, forvirring, snak om at skade sig selv eller andre symptomer, som behandleren har bedt dig om at behandle som akutte, skal du straks kontakte en behandler eller bruge dit lokale nødnummer.
Aftenen før kan Fibromyalgia Journey indeholde mappen: Doctor Report til resuméet, Mine Mediciner til listen, Mine laboratorier til resultatdatoer og emnerne Lær om pacing og besøgsforberedelse til en kort påmindelse.
Hvordan en teenager med fibromyalgi kan bruge journalen ved besøget, og hvornår man skal ringe tidligt
Teen record list, by Fibromyalgia Journey
En tabel over teenagerdage viser, hvordan smerte, energi og søvn forløb over uger, hvad hver dag begrænsede, og hvad klinikeren var enig i. Den kan ikke vise, hvad der forårsager et symptom, om det er alvorligt, eller hvad man skal gøre ved det, da det er spørgsmål til klinikerne. Disse sider taler i generelle vendinger og sætter ingen regler for nogen enkelt teenager.
- Tabellen kan vise: smerte-, energi- og søvntal på tværs af uger.
- Tabellen kan vise: hvordan skoledage er i forhold til andre dage.
- Tabellen kan vise: hvad der var begrænset hver dag.
- Tabellen kan ikke afgøre: hvad der forårsager et symptom.
- Tabellen kan ikke afgøre: om det er tilrådeligt at ændre en plan.
Hvis noget bekymrer dig, så kontakt din teenagers læge uden at vente til næste besøg, og brug dit lokale nødnummer, hvis du har høj feber, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, forvirring eller snak om selvskade. Skriv efter besøget det, der blev sagt, ned som en dateret linje, så de næste uger starter ud fra den aftalte plan.
Over flere måneder bliver tabellen også en registrering af, hvordan din teenagers smerte og energi har bevæget sig gennem skoleperioder og ferier. Denne registrering hjælper den, der læser den, uanset om det er en ny behandler, en skolesygeplejerske, din teenager vælger at involvere, eller din teenager som voksen, med at se forløbet uden at være afhængig af hukommelsen.
Efter besøget gemmer Daglig journal i Fibromyalgia Journey det, klinikeren sagde, som tekst eller stemme, og Flare Tracker markerer dage, der er tydeligt værre, så en ændring dateres fra den første dag.
Hvordan Fibromyalgia Journey kan hjælpe
En notesbog, en kalender eller en notes-app kan være med i tabellen. Når du ønsker noter om smerte, energi, søvn og besøg i én historik, sammenligner guiden til de bedste fibromyalgi-apps mulighederne, så du kan vælge den, der passer.
Fibromyalgia Journey er en personlig fibromyalgi-tracker fra Health Journey Labs i App Store og Google Play. I denne sammenhæng gemmer den en teenagers dage, smerter og besøg i én dateret historik. Denne historik er det ensidede resumé, som en kliniker kan læse ved besøget. Nedenfor kan du se, hvad du kan bruge, og hvordan hver del hjælper.
- Flare Tracker — Logfiler markerer en dag, der er tydeligt værre end den sædvanlige hårde uge, debut, intensitet, kort bemærkning; læses sammen med historikken på tværs af uger (engangsstigning vs. gentagende mønster).
- Daglig check-in — Logger fysiske symptomer, følelsesmæssig tilstand, ernæring, søvn, motion, medicin, eksterne faktorer; læses sammen med resten af den loggede historik.
- Daglig journal — Logger fritekstnoter, stemmeindtastning; appspecifikke elementer: det spørgsmål, du vil huske, hvad dagen begrænsede, debriefinger med partnersamtaler, tilbageværende skyldfølelse efter aflysning, besøgsnoter; læst sammen med scorer og anden logget historik (tilføjer kontekst).
- Ugentlige mål — Registrerer ét lille mål, om det blev opfyldt; læs det sammen med rigtige check-ins.
- Lær — Logger korte uddannelsesemner, opgaver; app-specifikke elementer: tro, energi, tempo, hvorfor hvile hører hjemme i en tempoplan, søvn; læs sammen med dine egne loggede uger.
- AI-ledsagere — Logger Clara (generel chat), specialiserede ledsagere; app-specifikke elementer: viden, fitness, ernæring, forhold; læst sammen med din loggede historik (ledsagere ser det allerede); brugt til: udarbejdelse af et roligere partnermanuskript; en blød besked om uforudsete situation; besøgsformulering; et lyttende øre efter en hård nat.
- Mine Mediciner — Logger medicinnavne, tidspunkt, dosis; app-specifikke elementer: muligheder, du rent faktisk bruger; aflæses sammen med flare-uger, søvn, energi og resten af den registrerede historik.
- Periodetracker — Logfiler viser start- og slutdatoer, flow, hvor kraftig eller let blødningen føltes; aflæses sammen med anfald, søvn, energi og alt andet, der er registreret.
- Madsporing — Logger linjer med måltider eller drikkevarer; læs sammen med smerte, energi, søvn, anfald.
- Mine vurderinger — Logfører strukturerede check-ins ud over daglige scorer, onboardingliv og social kontekst; læst sammen med løbende historik.
- Mit plejeteam — Logfører klinikere, korte besøgsnotater; læses sammen med logget historik; bruges til: besøgsforberedelse (hvad man skal spørge om og medbringe); noter under besøget; gennemgang bagefter.
- Doctor Report — Logfiler med en-sides oversigt eksporteret fra logget historik; app-specifikke elementer: datoer, symptomer, hvordan du fungerede; læst sammen med den allerede loggede historik; besøgstype: klinik.
- Mine laboratorier — Logger resultatdatoer; app-specifikke elementer: blodtal, billeddannelse, andre tests; læses sammen med symptomer, funktion.
- Vægttracker — Registrerer vægt- eller kropsnotater; læs sammen med energi, søvn og anfald.
Alt, hvad du logger, opbygger én historik , og indsigterne bliver stærkere, efterhånden som de vokser. Brugerdefinerede symptomer giver dig mulighed for at tilføje dine egne etiketter.
Vi laver Fibromyalgia Journey ved Health Journey Labs. Denne vejledning er informativ og erstatter ikke lægefaglig rådgivning. Diagnose, medicinbeslutninger og beslutninger om akut behandling hører hjemme hos dine behandlende klinikere.
Kilder
- Johns Hopkins Medicine: Fibromyalgi hos børn
- Arthritis Foundation: Fibromyalgi
- Landsdækkende børnehospital: Juvenil fibromyalgisyndrom
- American Academy of Pediatrics: Få mest muligt ud af dit barns sundhedsaftaler
- American Academy of Pediatrics: Sådan forbereder du dig på et besøg hos en udviklings- og adfærdsbørnelæge
- MedlinePlus: Forberedelse til et lægebesøg
FAQ
Svarene nedenfor trækker på de kilder, der er citeret i denne vejledning, og den app, de nævner, er Fibromyalgia Journey (af Health Journey Labs).
I hvilken alder viser fibromyalgi sig normalt hos teenagere?
En kilde på et børnehospital siger, at de fleste pædiatriske patienter diagnosticeres mellem 13 og 15 år. Det er et gruppetal, så spørg lægen om din egen teenager. Datér hver post, så rækkefølgen forbliver tydelig.
Fibromyalgia Journey gemmer smerte-, energi-, søvn- og fritekstnotater i én dateret historik, og dens Doctor Report eksporterer denne historik som et resumé på én side, som en kliniker hurtigt kan læse under besøget.
Er fibromyalgi kun en tilstand hos voksne?
Nej. En patientorganisation siger, at det er mere almindeligt hos voksne, men børn, især unge piger, kan udvikle det. Spørg lægen, hvad der gælder for din teenager. Enkle ord fungerer bedre end tekniske her.
Med Fibromyalgia Journey viser din teenagers egne indtastninger, hvordan dagene forløb på tværs af uger, så behandleren aflæser din teenagers tal og ikke et gruppetal, og månedsvisningen gør det nemt at sammenligne uger.
Hvad betyder kronisk for juvenil fibromyalgi?
Nationwide Children's Hospital forklarer, at symptomerne har været til stede i mere end 3 måneder. Klinikeren afgør, hvad det betyder for din teenager, så skriv de datoer, hvor din teenager først bemærkede symptomer. En linje eller to om dagen er rigeligt at starte med.
I Fibromyalgia Journey indeholder Daglig journal en kort linje om, hvornår symptomerne begyndte, og historikken bygger sig op fra den dag, du begynder at logge, så tidslinjen er nem at vise. Tilføj kun til den, når noget ændrer sig.
Hvilke symptomer skal vi registrere?
Smerte og hvor den er, energi, søvn og alt andet, din teenager bemærker, såsom hovedpine, mavesmerter eller tåge. Brug din teenagers egne ord, og datér hver linje. Gem en kopi på din telefon såvel som på papir.
Den daglige check-in i Fibromyalgia Journey indeholder fysiske symptomer, søvn og følelsesmæssig tilstand, og Daglig journal indeholder resten, så hvert symptom har en dato og en plads i én historik. Marker alt, hvad du er usikker på, med et spørgsmålstegn.
Hvordan får jeg min teenager til at føre journalen?
Lad din teenager bestemme over det ved at vælge formatet, ordene og hvem der ser det. Ejerskab holder en optegnelse ofte i live, og overvågning afslutter den ofte, så tilbyd kun hjælp, når din teenager beder om det.
Daglig journal i Fibromyalgia Journey accepterer stemmeindtastning, så en kort talende note kan erstatte indtastning, og Ugentlige Mål kan indeholde et lille mål, såsom at skrive aftennumrene. Læs det igen en gang om ugen for at fange huller.
Hvad skal vi medbringe til besøget?
Dagtabellen med de hårdeste dage markeret, seneste smerter, energi og søvn, alt nyt, testdatoer, medicinlisten og din teenagers spørgsmål først. Hold den kort nok til at kunne læses på et par minutter.
Doctor Report i Fibromyalgia Journey eksporterer datoer, symptomer og hvordan din teenager fungerede som et resumé på én side, og Mit plejeteam indeholder forberedelsesskemaer med, hvad du skal spørge om og medbringe. Tag det med til næste besøg, og aflever det tidligt.
Skal vi angive medicin til besøget?
Ja, som navne og tidspunkt, uden rådgivning vedlagt. Stop eller skift ikke medicin på grund af en note i en journal, og spørg først klinikeren, da kun de kan rådgive om ændringer.
I Fibromyalgia Journey registrerer Min Medicin medicinnavne og tidspunkter som posteringer, så listen i oversigten matcher det, der blev logget, og kan læses sammen med smerte- og energiugerne. Små, stabile posteringer slår lange, sjældne.
Hvad hvis min teenager springer dage over?
Skriv "ingen adgang" og fortsæt. En tabel med synlige huller er stadig nyttig, og klinikeren kan spørge om disse dage. En kort journal, der føres stabilt, er bedre end en lang, der er glemt.
Fibromyalgia Journey gemmer det, der er logget, i én dateret historik, så mistede dage vises som huller, og journalen fortsætter fra den næste dag, der blev skrevet, uden behov for at genopbygge noget. Overlad fortolkningen til klinikeren, og hold dig til fakta.
Hvordan passer skoledage ind i tabellen?
Marker hver dato som en skoledag, weekend eller helligdag. Behandleren kan derefter se, om hårde dage grupperes omkring skolen eller andre steder, hvilket en generel beskrivelse ikke kan vise. Brug den samme formulering hver gang, så rækkerne nemt kan sammenlignes.
Daglig journal i Fibromyalgia Journey angiver dagens art og hvad den begrænsede, og månedsvisningen viser ugerne, så skoledagsmønsteret er synligt uden ekstra arbejde. Skriv, hvad der skete først, og hvad den begrænsede derefter.
Kan en app eller chatbot fortælle os, hvad der forårsager min teenagers smerter?
Nej. En kliniker træffer beslutningen efter at have hørt sygehistorien og, når det er nødvendigt, undersøgt din teenager og gennemgået tests. En tracker eller en AI-chat kan organisere datoer, vise mønstre, der er værd at spørge om, og hjælpe med at forberede spørgsmål.
AI-ledsagerne i Fibromyalgia Journey ser allerede den loggede historik, så de kan hjælpe med at formulere besøgsspørgsmål ud fra posterne, og konklusionerne forbliver hos din teenager og klinikerne. Hvis en uge er tom, så sig det til og gå videre.
Skal vi holde øje med, hvornår det går godt?
Mange familier gør det, da en kliniker foretrækker en baseline, og de gode uger er en del af billedet. En let version af den samme tabel holder mønsteret i syne uden megen anstrengelse, og den kan strammes op igen, hvis symptomerne ændrer sig.
I Fibromyalgia Journey forbliver de tidligere poster på plads, så de stille uger sidder i den samme historik som de svære, og en kliniker kan læse hele forløbet fra én opsummeringsside.
Hvordan taler jeg med min teenager om træstammen?
Start med fakta på siden, såsom datoer og tal, og spørg din teenager, hvad han/hun synes. Et roligt spørgsmål om journalen er lettere end en samtale om en hård dag.
AI-ledsagerne i Fibromyalgia Journey kan hjælpe med at formulere en rolig åbning ud fra indgangene, og den ugentlige visning giver dig antal og datoer at pege på, hvornår I to taler sammen.
Hvornår bør vi få hjælp hurtigst?
Kontakt din teenagers læge uden at vente, hvis noget bekymrer dig, og brug dit lokale nødnummer, hvis du har høj feber, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, forvirring eller snak om selvskade. Del det kun med personer, du selv vælger.
I Fibromyalgia Journey markerer Flare Tracker dagen, og Daglig journal gemmer detaljerne bagefter, så klinikeren kan se, hvornår det begyndte, og hvordan det adskilte sig fra en sædvanlig hård uge.
Hvilke privatlivstrin giver mening for en sundhedslog?
Noter om træthed, søvn og anfald kan misforstås som mangel på indsats af personer, der ikke lever med fibromyalgi. Beskyt loggen med en adgangskode, undgå delte computere, og del kun det resumé, der passer til den person, der spørger.
I Fibromyalgia Journey er posterne dine egne sundhedsnotater. Appens privatlivspolitik forklarer, hvordan data opbevares og håndteres, så læs den, før du tilføjer følsomme oplysninger. Denne artikel er generel information og ikke medicinsk rådgivning.