Uppdaterad 3 oktober 2026
En överblick
- NHS säger att endometriossymptom kan likna andra tillstånd, såsom adenomyos, myom, inflammatorisk sjukdom i bäckenet och irritabel tarmsyndrom (NHS).
- En översikt från 2015 rapporterar att endometrios har associerats med risken för flera kroniska sjukdomar och säger att de bakomliggande mekanismerna fortfarande är okända ( Kvaskoff et al., 2015 ), vilket är anledningen till att en logg registrerar vad man observerar och lämnar orsakerna till kliniker.
- En gemensam daglig kärna, en etikett för vilken kliniker varje anteckning är till för och ett ärligt "oklart" alternativ gör att två uppsättningar symtom är läsbara.
- Endometriosis Journey är en endometriosspårare vars dagliga incheckningar, journalanteckningar och medicin- och testdatum finns på en tidslinje, och dess insikter visar hur poster radas upp över veckor.
Att leva med endometrios och ett annat långvarigt tillstånd innebär ofta en kropp med två uppsättningar symtom och två uppsättningar möten. Trötthet, smärta, tarmförändringar och sömnproblem kan förekomma hos båda, och varje läkare ser bara en del av bilden.
Den här guiden visar hur man för en logg som är lättläst: vad man ska registrera dagligen, hur man märker överlappande symtom utan att gissa vilket tillstånd som orsakar vad, hur man loggar läkemedel och tester på en tidslinje och hur man förbereder en sammanfattning för varje läkare. Den förblir generisk, så den passar vilket annat tillstånd som helst, och den antar inte att du har en.
Varför endometrios och ett andra tillstånd är svåra att läsa i en enda logg
NHS listar adenomyos, myom, inflammation i bäckenet och irritabel tarm som tillstånd vars symtom kan likna endometrios ( NHS, endometrios ). Liknande symtom gör en enda post tvetydig: en dag av trötthet och kramper kan tillhöra endera tillståndet, båda eller ingetdera. En granskning av den epidemiologiska litteraturen från 2015 rapporterar att endometrios har associerats med risken för flera kroniska sjukdomar, och säger att de bakomliggande mekanismerna ännu inte är förstådda ( Kvaskoff et al., 2015 ).
Om forskare beskriver mekanismerna som ännu inte förstådda, kan inte en personlig loggbok heller avgöra dem, och en gissad orsak inskriven i en post kan vilseleda en senare läsare. Vad den kan göra är att visa tidpunkt, svårighetsgrad och vad mer som pågick, så att de kliniker som känner till varje tillstånd kan dra sina egna slutsatser.
För två specifika överlappningar, se Hur endometrios och IBS-liknande tarmdagar överlappar varandra och Vad man ska spåra och endometrios vs adenomyos: Vad man ska spåra vid jämförelse ; den här guiden täcker den struktur som fungerar oavsett det andra tillståndet.
I Endometriosis Journey (av Health Journey Labs) erbjuder Learn korta ämnen om cykelvärk och trötthet som ger kontext utöver dina egna veckor. Den dagliga incheckningen registrerar samma symptomfält varje dag, vilket är basen för alla jämförelser. Insikter kan visa hur poster radas upp över veckor, utan att ange någon orsak.
Hur man skapar en logg för endometrios och ett andra tillstånd med en gemensam daglig kärna
NICE uppmanar läkare att informera kvinnor med misstänkt eller bekräftad endometrios om att det kan underlätta diskussioner om smärt- och symtomdagbok ( NICE NG73 ). Vid två tillstånd behöver dagboken en stabil kärna så att båda läkarna kan läsa samma sida (Endometriosis Journey checklista):
One-log setup table for two conditions, by Endometriosis Journey
| Delat dagligt fält | Hur man spelar in det |
|---|---|
| Smärta | 0–10, plus platsen med några få ord |
| Trötthet | 0–10, plus vad det hindrade dig från att göra |
| Blödning | Ja eller nej, och hur tungt det kändes |
| Matsmältning och urinblåsa | Någon förändring från ditt vanliga, med några få ord |
| Sömn och humör | Timmars sömn och ett enords humör |
Använd samma skala varje dag och behåll formuleringen densamma, eftersom en logg som ändrar skala mitt i månaden inte kan jämföras över veckor.
I Endometriosis Journey registrerar den dagliga incheckningen smärta, trötthet, sömn och humör på ett upprepande formulär, så skalan förblir konstant. Mensrapportering loggar blödningens start- och stoppdatum och hur kraftig den kändes, så cykeltidpunkten är en del av varje avläsning. Insikter kan jämföra veckor som delar en cykelfas.
Hur man märker överlappande endometriossymptom utan att gissa orsaken
Lägg till en etikett för alla symptom som kan passa in på mer än ett tillstånd. Etiketten anger vem du planerar att fråga om det, vilket skiljer sig från att påstå orsaken:
| Märka | Menande |
|---|---|
| Fråga A | Något att ta upp med endometriosläkaren |
| Fråga B | Något att ta upp med den andra sjukdomens läkare |
| Både | Ta upp det med båda klinikerna |
| Oklar | Du kan inte avgöra, och det är en giltig post |
Oklart som en giltig post
Endometriosis Journey accepterar "oklart" som ett ärligt svar.
Att avsiktligt välja ”oklart” håller loggen ärlig. En senare granskning av de oklara posterna visar vilka överlappningar som behöver en läkares hjälp och vilka som löstes utan etikettering. Undvik att skriva ”orsakad av” i någon post; skriv vad som hände och när. Lägg till etiketten i loggögonblicket, eftersom det val du gör i stunden är mer tillförlitligt än ett du rekonstruerar en vecka senare, och en kort anteckning som ”båda, fråga nästa besök” räcker.
I Endometriosis Journey lagrar Daglig journal etiketten som vanlig text i posten, och röstanteckningar fungerar när det är svårt att skriva. Flare Tracker markerar en dag som är tydligt sämre än vanligt med debut och intensitet, beroende på vilket tillstånd som verkar vara inblandat. Insikter relaterar de markerade dagarna till resten av din historik.
Hur man lägger till objekt för det andra tillståndet utan att fylla loggen för endometrios
Det andra tillståndet kan ha sina egna mått: en symtompoäng, en hemmaavläsning, en definition av anfall eller en lista över triggers. Fråga läkaren vilka två eller tre punkter de vill ha och lägg bara till dem i den delade kärnan. Allt annat kan stå kvar i fritext.
Added item list with scales, by Endometriosis Journey
- Skriv varje tillagd punkt med dess skala, till exempel 0–10 eller ja eller nej
- Skriv datumet du började spåra det och vem som bad om det
- Släpp ett föremål när läkaren säger att det har tjänat sitt syfte
En kort kärna plus två eller tre tillagda punkter håller sig hållbara även under dåliga dagar. En logg med tjugo fält tenderar att överges under exakt de veckor som läkarna mest vill se. Gå igenom de tillagda punkterna med några månaders mellanrum med läkaren, eftersom ett mått som var användbart vid diagnos kanske inte längre behövs, och färre punkter gör den dagliga inmatningen snabb.
I Endometriosis Journey kan Weekly Goals sätta ett litet mål, som att slutföra den delade kärnan varje dag i en vecka, och visa om det höll. Daglig journal visar de tillagda objekten som korta linjer med sina skalor. Insikter visar vilka poster som finns för varje vecka, så att luckor är lätta att se.
Hur man loggar mediciner, tester och möten för endometrios på en och samma tidslinje
Två tillstånd innebär två förskrivare, två uppsättningar tester och en tidslinje som bara kan läsas på ett ställe. Registrera fakta om varje förändring och lämna tolkningen till klinikerna:
Table of medicines, tests and appointments, by Endometriosis Journey
| Punkt | Vad man ska logga |
|---|---|
| Medicin | Namn, dos enligt ordination, start- och slutdatum och vem som ordinerat det |
| Testa eller skanna | Datumet, vad det var och vem som beställde det |
| Utnämning | Datumet, läkaren och vad som beslutades |
| Annan förändring | Ett nytt kosttillskott, en ny rutin, en sjukdom eller en stressig vecka |
Varje läkare ser bara den del av din historik som de hanterar, så en kombinerad lista låter endera se vad den andra startade. Rapportera eventuella förändringar till förskrivaren som behöver veta; loggboken registrerar och läkarna bestämmer.
I Endometriosis Journey sparar My Meds läkemedelsnamn och tidpunkt enligt anvisningarna, så insikter kan relatera tidpunkt till smärtveckor, energi och sömn. Mina labb lagrar resultatdatum för bilddiagnostik, blodprov eller andra tester tillsammans med den veckans symtom. Den dagliga incheckningen registrerar om doser togs, och insikter visar mönstret kring förändringar.
Hur man förbereder en sammanfattning av endometrios för varje läkare
NHS rekommenderar att du ger din läkare så mycket information som möjligt om dina symtom (NHS). Med två läkare kan samma logg ge två korta sammanfattningar. Varje sammanfattning har samma fyra delar (Endometriosis Journey checklista):
En besökssammanfattning för varje vårdteam
Endometriosis Journey ger varje lag den delade kärnan och sina egna föremål.
- Den delade kärnan under de senaste en till tre månaderna, som intervall och högsta poäng
- Posterna märkta för den klinikern, med datum
- De oklara uppgifterna, listade som frågor, till exempel ”vilken av dessa ska jag ta upp med dig?”
- Läkemedel, tester och förändringar från den andra läkaren sedan senaste besöket
Håll varje sammanfattning till en sida, med datum i ordning och de högsta punkterna markerade. Ta med ett andra exemplar för eget bruk under besöket. Skriv din viktigaste fråga överst så att den ställs först även när tiden är knapp. För en kortare tid, se Vad du ska ta med till ett 15-minutersbesök för endometrios .
I Endometriosis Journey exporterar Doctor Report en sammanfattning på en sida av den historik som redan loggats, vilket blir startsidan för båda besöken. Mitt vårdteam lagrar varje läkare med korta besöksanteckningar, så att frågorna för var och en kan förberedas i förväg och svar läggas till under besöket. Insikter kan visa vilka mönster som ska placeras först.
Hur man läser en logg över endometrios och ett annat tillstånd över veckor
Räkna dagarna under varje etikett efter en månad. En kolumn med "oklara" dagar är information, inte ett misslyckande: den visar var överlappningen finns och ger båda klinikerna en gemensam lista över vad som ska redas ut.
Granskar flera veckors loggar
Endometriosis Journey räknar dagar med höga poäng och deras etiketter.
- Räkna dagarna med en hög delad kärnpoäng och etiketten på varje
- Notera vilka veckor som innebar en medicin- eller teständring
- Jämför cykeldagar på de flaggade posterna med dagarna för det andra tillståndets skov, om det har dem.
- Skriv ner en fråga för varje kliniker som mönstret väcker
Undvik att skriva en slutsats om vilket tillstånd som drev en vecka. Skriv ner observationen, datumen och frågan, och låt sedan läkarna väga mönstret. Om en vecka sticker ut, lägg till vad mer som hände den veckan, såsom sjukdom, resor, en stressig sträcka eller en förändring i rutinen, eftersom dessa kan forma hur ett mönster tolkas senare.
Flare Tracker i Endometriosis Journey markerar de klart sämre dagarna, så månadsräkningen är redan klar. Weekly Goals kan sätta ett litet mål, till exempel att skriva en fråga per läkare varje månad. Insikter sammanfattar veckor och cykelfaser utan att ange orsaker.
Hur man loggar ett nytt symptom som varken passar in i endometrios eller det andra tillståndet
Ett symptom som är nytt, eller som beter sig annorlunda än ditt vanliga mönster, förtjänar en egen notering istället för en plats i den gemensamma kärnan. Registrera det i en form som en läkare kan agera utifrån:
List for recording new symptoms, by Endometriosis Journey
- Datumet det började och hur det har förändrats sedan dess
- Var det är, hur det känns och betyget 0–10
- Vad du gjorde och vad mer som hände den dagen
- Om du ändrade något precis innan, till exempel en medicin, ett livsmedel eller en rutin
- Etiketten: fråga A, fråga B, båda, eller oklart
Ta upp det vid nästa besök med den läkare du kan nå snarast. Vid svår eller förvärrad bäckensmärta, eller andra varningstecken, rekommenderar NHS att söka akut hjälp ( NHS, bäckensmärta ). Loggen håller fakta redo för det samtalet; den ersätter den inte.
I Endometriosis Journey markerar Flare Tracker dagen då ett nytt symptom börjar med debut och intensitet, så dess första uppträdande har ett tydligt datum. Daglig journal innehåller beskrivningen och etiketten i klartext. Insikter kan visa om symptomet återkommer och hur det stämmer överens med din cykel och resten av din historik.
Hur man håller veden ljus när man har endometrios och ett annat tillstånd
Två villkor innebär mer att dokumentera, och en omfattande logg är svår att föra. En nivåindelad metod sparar något varje dag:
Light logging list by day type, by Endometriosis Journey
- Dåliga dagar: smärta, trötthet och ett ord på en fritextrad
- Vanliga dagar: den gemensamma kärnan av fem fält
- Översynsdagar, veckovis eller månadsvis: etiketter, läkemedel, tester och frågor
Skriv ner nivåerna en gång så att valet på en svår dag inte kostar något. Lämna en missad dag tom istället för att rekonstruera den från minnet, eftersom ett tomrum är mer tillförlitligt än en osäker post. Om du återkommer efter ett mellanrum, börja om med den delade kärnan och notera mellanrummet på en rad, så att en senare läsare vet att det tomma fältet var verkligt. Färre fält som sparas varje dag slår en fullständig logg som sparas i en vecka och sedan tas bort.
I Endometriosis Journey kan den dagliga incheckningen vara kort på svåra dagar och Daglig journal tar en enda rad eller en röstanteckning. Weekly Goals kan begränsa målet till ett minimuminmatning på svåra dagar. Insikter fungerar med de dagar som loggats och visar tydligt luckorna.
Hur Endometriosis Journey kan hjälpa till
En pappersbok eller ett kalkylblad kan innehålla en delad kärnkolumn och en etikettkolumn. Över månader hamnar symtom, läkemedel, tester och besöksfrågor för två tillstånd på olika platser, och det tar tid att sammanställa en sammanfattning för varje läkare manuellt. En spårare som håller dem på en tidslinje gör den månatliga granskningen snabbare. Jämför alternativ i Bästa endometriosapparna 2026 .
Endometriosis Journey är en personlig endometriosspårare från Health Journey Labs på App Store och Google Play. Den låter dig registrera smärta, trötthet, blödning, sömn och humör i en daglig incheckning, hålla koll på läkemedel och testdatum på samma tidslinje och ha fritextanteckningar för etiketter och frågor. Den historiken ger insikter som visar hur poster stämmer över veckor och cykelfaser, och ger varje läkare en sammanfattning på en sida hämtad från det du loggat. Nedan följer vad du kan använda och hur varje del hjälper.
- Daglig kontroll – En kort guidad genomgång av symptom, humör, sömn, mediciner och vilket arbete eller vilka planer du begränsat, så att insikter kan visa samband mellan minnesmissar.
- Daglig journal — Friare anteckningar, inklusive röst när smärta gör det svårt att skriva, som ger insikter i kontext som poäng inte kan bära med sig.
- Flare Tracker — Markera en dag som är tydligt sämre än vanligt med debut och intensitet, så att insikter kan skilja en engångstopp från ett upprepande mönster.
- My Meds — Läkemedelsnamn och tidpunkt, enligt anvisningar, så att insikter kan relatera tidpunkt till smärtveckor, energi och sömn.
- Mina labb — Resultatdatum för bilddiagnostik, blodprov eller andra tester, så att insikter och uppföljning läser siffrorna tillsammans med den veckans smärta och funktion.
- Weekly Goals — Sätt upp ett litet mål, som att logga varje dag med smärta utan blödning under den här cykeln, och se om det höll.
- Lär dig — Korta utbildningsämnen om cykelvärk, trötthet, tempo och besöksförberedelser, för sammanhang utöver dina egna loggade veckor.
- AI-följeslagare – Clara är den allmänna chatten; specialiserade följeslagare täcker viktiga ämnen. De ser redan din loggade historik.
- Mitt vårdteam — Lägg till kliniker och korta besöksanteckningar: förbered vad du ska fråga, anteckna under besöket och gå igenom det efteråt.
- Doctor Report — Exportera en sammanfattning på en sida hämtad från den historik du redan har loggat, så att ett kort besök kan öppnas från dina mönster.
- Mina bedömningar — Strukturerade incheckningar som ger insikter och ett djupare sammanhang om ditt liv.
- Matspårare — Måltids- eller dryckeslinjer på dagar då maten sammanfaller med värre smärta, energi eller tarmsymtom, så insikter kan relatera dem.
- Mensrapportering — Logga start- och stoppdatum, flöde och hur kraftig blödningen kändes, så att insikter kan relatera cykelveckor till smärta och energi.
- Weight Tracker — Våg eller kroppsanteckningar när vikten är en del av det du och din läkare tittar på.
Allt du loggar bygger upp en enda historik , och insikterna blir starkare allt eftersom. Med anpassade symptom kan du lägga till dina egna etiketter.
Vi gör Endometriosis Journey vid Health Journey Labs. Denna guide är informativ och ersätter inte medicinsk rådgivning. Diagnos, medicineringsbeslut och beslut om akutvård hör hemma hos dina behandlande läkare.
Källor
- NHS — Endometrios
- NHS — Bäckenvärk
- NICE NG73 — Endometrios: diagnos och behandling, rekommendationer
- Kvaskoff M, et al. Endometrios: en högriskpopulation för allvarliga kroniska sjukdomar? Hum Reprod Update. 2015
- EEOC — Verkställighetsvägledning om rimliga anpassningar och oskäliga svårigheter enligt ADA
FAQ
Svaren nedan bygger på de källor som citeras i den här guiden, och appen de nämner är Endometriosis Journey (av Health Journey Labs).
Ska jag spara en eller två loggböcker för två tillstånd?
En logg med en gemensam daglig kärna är lättare att föra och läsa, eftersom båda klinikerna ser samma datum. En etikett på varje tvetydig post markerar vem den är för, så att du fortfarande kan dela upp loggen i en separat sammanfattning för varje kliniker när ett besök dyker upp.
Den dagliga incheckningen i Endometriosis Journey registrerar samma fält varje dag, och Daglig journal lagrar etiketterna som vanlig text. Insikterna relaterar posterna över veckor och cykelfaser.
Vad händer om jag inte kan avgöra vilket tillstånd ett symptom tillhör?
Märk det som oklart och skriv vad som hände, när och hur länge. Oklart är en giltig post, och en senare granskning visar vilka överlappningar som kräver en kliniker. En granskning från 2015 beskriver mekanismerna som kopplar samman endometrios och andra kroniska sjukdomar som ännu inte klarlagda, så en gissning i loggen har ingen starkare grund.
Med Endometriosis Journey markerar Flare Tracker en tydligt sämre dag med debut och intensitet oavsett orsak. Insikterna visar de markerade dagarna mot resten av din historia, så att en läkare kan se mönstret utan någon orsak kopplad till sig.
Varför kan symtom på endometrios likna de vid andra sjukdomstillstånd?
NHS säger att endometriossymptom kan likna andra tillstånd, såsom adenomyos, myom, inflammation i bäckenet och irritabel tarm. Liknande symtom är anledningen till att en läkare undersöker och testar personen istället för att enbart förlita sig på en lista med symtom, och varför dina egna daterade anteckningar hjälper.
I Endometriosis Journey erbjuder Learn korta ämnen om cykelsmärta och trötthet för sammanhang. Dina loggade veckor, som visas i insikter, ger läkaren din egen tidpunkt och svårighetsgrad för varje symptom.
Vilka fält hör hemma i den delade dagliga kärnan?
Smärta, trötthet, blödning, matsmältnings- och blåsförändringar, sömn och humör täcker de flesta överlappningar. Använd samma skala varje dag, eftersom en logg som ändrar skala inte kan jämföras över veckor.
Den dagliga incheckningen i Endometriosis Journey är en guidad passage genom dessa områden, och Mensrapportering hanterar blödningsdatum och tyngd. Insikterna jämför veckor med en delad cykelfas.
Hur många artiklar ska jag lägga till för det andra villkoret?
Fråga läkaren för det tillståndet vilka två eller tre punkter de vill ha, och lägg bara till de med deras skalor och startdatum. Allt annat kan stå i fritext, så att loggen förblir tillräckligt kort för att innehålla svåra dagar.
I Endometriosis Journey tar Daglig journal de tillagda objekten som korta rader. Weekly Goals kan sätta ett litet mål, som att slutföra kärnmålet under en vecka, och visa om det höll.
Hur loggar jag läkemedel från två förskrivare?
Registrera namn, ordinerad dos, start- och slutdatum och vem som ordinerat det, allt i en lista som täcker båda tillstånden. Dela ändringarna med förskrivaren som behöver veta; loggen registrerar fakta och läkarna avgör vad de betyder.
Med Endometriosis Journey sparar My Meds läkemedelsnamn och tidpunkter enligt anvisningarna, för båda förskrivarna, på ett ställe. Insikter kan relatera tidpunkter till smärtveckor, energi och sömn, vilket ger varje förskrivare samma bild av veckorna kring en förändring.
Hur ska jag spåra tester från båda tillstånden?
Logga in datum, vilket test det var, vem som beställde det och var resultatet sparas. En enda lista låter endera klinikern se vad den andra redan har gjort, vilket kan spara en upprepningsförfrågan.
I Endometriosis Journey lagrar Mina labb resultatdatum för bilddiagnostik, blodprov eller andra tester tillsammans med den veckans symtom. Insikter och uppföljning läser av siffrorna med den smärta och funktion du loggade.
Vad ingår i en sammanfattning för varje läkare?
Den delade kärnan som intervall och högsta poäng, posterna märkta för den klinikern, de oklara posterna som frågor, samt mediciner, tester och ändringar från den andra klinikern sedan det senaste besöket. Håll det till en sida.
Med Endometriosis Journey exporterar Doctor Report en sammanfattning på en sida från den loggade historiken, och Mitt vårdteam lagrar varje läkare med besöksanteckningar. Insikter kan visa vilka mönster som ska utgå från.
Hur använder jag ett kort besök när jag har två tillstånd?
Börja med den fråga som är viktigast, visa sedan den delade kärnan och posterna märkta för den klinikern. Spara resten av loggen för en längre tid eller en uppföljning.
I Endometriosis Journey hjälper Mitt vårdteam till att förbereda frågor i förväg och anteckna under besöket. Doctor Report ger en ensidig vy som öppnar samtalet utifrån dina mönster.
Hur mycket ska jag dela med en arbetsgivare om två villkor?
Reglerna skiljer sig åt mellan länder och arbetsgivare. Riktlinjerna EEOC för USA säger att om en person har mer än en funktionsnedsättning kan en arbetsgivare begära information som endast gäller den funktionsnedsättning som kräver rimliga anpassningar. För frågor om din egen situation, fråga en arbetsförmedlare eller en fackförening.
Endometriosis Journey sparar din fullständiga historik i ditt eget konto, så du bestämmer vad sammanfattningen ska innehålla. Insikter förblir en personlig vy, och Daglig journal kan innehålla kortare rader för delning.
Tänk om det känns för mycket att spåra två villkor?
Använd nivåer: smärta, trötthet och ett ord på dåliga dagar; den gemensamma kärnan på vanliga dagar; etiketter, mediciner och frågor vid en veckovis uppföljning. Lämna missade dagar tomma istället för att rekonstruera dem.
Den dagliga incheckningen i Endometriosis Journey kan vara kort på svåra dagar, och Daglig journal tar en rad eller en röstanteckning. Insikterna fungerar med de loggade dagarna och visar tydligt mellanrum.
Hur letar jag efter mönster i båda tillstånden utan att dra några slutsatser?
Räkna dagarna under varje etikett, notera vilka veckor som innebar ett läkemedels- eller testbyte och jämför cykeldagar på de flaggade posterna under månaden. Skriv observationen och en fråga till varje läkare och lämna slutsatsen till dem.
I Endometriosis Journey markerar Flare Tracker sämre dagar, så räkningen går snabbt. Insikterna sammanfattar veckor och cykelfaser utan att ange orsaker, vilket passar en logg avsedd för två kliniker.
När är bäckensmärta en nödsituation?
Ring ditt lokala nödnummer eller åk till närmaste akutmottagning vid bäckensmärta som är svår, förvärras eller gör ont när du rör dig eller vidrör området, eller om du känner dig svimfärdig, yr eller svimmar, har smärta i axeltopparna, har svårt att andas, har kraftiga vaginala blödningar eller plötsligt känner dig förvirrad. Vid andra symtom, sök akut läkarhjälp eller kontakta en läkare. Detta gäller oavsett vilket tillstånd du tror är inblandat. Källa: NHS, bäckensmärta .
Endometriosis Journey är ett loggverktyg och ersätter inte akutvård. När du är säker och har blivit undersökt kan dina uppgifter och de insikter som byggs upp från dem hjälpa läkaren att förstå dagarna före akuten.
Vad händer om de två klinikerna är oense om vad ett symptom betyder?
Registrera båda åsikterna med datum och läkarens namn, och lista symtomet som oklart tills de har avstämt det. Ta med den kombinerade tidslinjen till nästa besök och fråga varje läkare vad de skulle behöva se för att fatta ett beslut.
Med Endometriosis Journey samlar Mitt vårdteam varje klinikers besöksanteckningar på ett ställe. Doctor Report ger en delad sida, och insikter visar hur posterna beter sig under samma veckor.
Vilka sekretessåtgärder är lämpliga för en hälsologg?
Blödning, smärta under sex och fertilitetsjournaler är personliga uppgifter, och partners, föräldrar eller kollegor kan dela en enhet med dig. Använd ett skärmlås, håll loggfilen borta från familjens surfplattor och välj vilka poster som ska gå till gynekologbesöket.
Poster du lägger till i Endometriosis Journey är dina egna hälsoanteckningar. Kontrollera appens integritetspolicy för hur data lagras och hanteras. Ingenting i den här artikeln är medicinsk rådgivning.