Atualizado em 10 de outubro de 2026
Em resumo
- NICE diz que as pessoas com suspeita ou confirmação de endometriose devem ser informadas de que manter um diário de dor e sintomas pode ajudar nas discussões, e MedlinePlus diz que a condição pode interferir na sua vida social e profissional.
- MedlinePlus diz para trazer sua lista de medicamentos e seus medicamentos em seus frascos para as consultas, e o NIA pede que o nome de um novo medicamento e o motivo pelo qual foi prescrito sejam anotados.
- Uma lista de verificação de alterações, um modelo de entrada, uma forma de ler o registro, quatro etapas e uma folha de uma página são apresentados abaixo.
- Endometriosis Journey mantém classificações diárias de dor, notas sobre ciclo e sangramento, nomes e horários de medicamentos e notas de consulta em um histórico datado, e seu Doctor Report transforma esse histórico em um resumo de uma página.
Um novo tratamento para endometriose começa em uma data, mas os sintomas que devem ser avaliados seguem um ciclo. Dor pélvica, sangramento e fadiga aumentam e diminuem de semana para semana, com ou sem alterações, de modo que, um mês depois, é difícil dizer o que veio primeiro. Uma lista de verificação que começa antes da data de início do tratamento registra a ordem dos eventos.
Este guia descreve o que os documentos NICE, MedlinePlus e NIA dizem sobre como manter um diário de sintomas, listar medicamentos e relatar efeitos colaterais. Em seguida, oferece uma lista de verificação de alterações, um modelo de entrada, uma maneira de ler o registro, quatro etapas e uma folha de uma página. O guia aborda o que anotar e o que levar. Qual tratamento usar, se está ajudando e o que significa cada sintoma são decisões do seu médico, e nada aqui oferece sobre isso.
O que as fontes sobre endometriose dizem para observar quando um novo tratamento começa
NICE fornece a linha mais clara para um registro: "Informe as mulheres com suspeita ou confirmação de endometriose que manter um diário de dor e sintomas pode auxiliar nas discussões." A frase é dirigida aos médicos e menciona o propósito do diário como sendo a conversa com a equipe de atendimento.
MedlinePlus lista os sintomas que um diário desse tipo registraria: sangramento menstrual intenso e doloroso, sangramento entre os períodos menstruais e dor pélvica crônica. A mesma página acrescenta uma frase sobre o contexto: "Ter essa condição pode interferir na sua vida social e profissional". Isso coloca o que o dia limita, em casa ou no trabalho, na lista de coisas que merecem ser registradas. A orientação sobre medicamentos é breve: "Certifique-se de informar seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais".
Em relação aos medicamentos, a MedlinePlus diz: "Saiba quais medicamentos, vitaminas e suplementos fitoterápicos você toma." A NIA acrescenta que, ao iniciar um novo medicamento, seu nome e o motivo da prescrição devem ser registrados por escrito, juntamente com outras informações listadas na página correspondente. A MedlinePlus diz: "Leve a lista e seus medicamentos em seus frascos às consultas com seu profissional de saúde e quando for à farmácia."
Nenhuma dessas páginas explica como avaliar um novo tratamento. Um registro datado do que você observou e do que lhe foi dito fornece os fatos para essa conversa.
O que um dia limitado em casa ou no trabalho pode entrar no Diário de Endometriosis Journey (por Health Journey Labs), em suas próprias palavras, sob a data em que aconteceu.
O que registrar nas semanas que antecedem um novo tratamento para endometriose
Uma lista de verificação transforma as semanas em torno de uma data de início em uma lista curta de itens para marcar e datar. Cada item abaixo é um lembrete para sua própria anotação, e a data de início é aquela que seu médico lhe fornecer.
Registrando o início de um novo tratamento
Endometriosis Journey escreve a data de início e o nome como foi dito.
- Escreva a data de início, quem a informou e o nome do novo tratamento conforme lhe foi dito, além do motivo que lhe foi apresentado (o NIA pede que o nome e o motivo sejam anotados).
- Copie sua lista completa de medicamentos e suplementos na página naquele dia, como MedlinePlus diz para saber o que você toma, e date a lista.
- Anote sua dor pélvica, sangramento e fadiga para cada dia antes da data de início, em sua própria balança, para que os primeiros dias fiquem na página.
- Mantenha as mesmas linhas todos os dias seguintes, com o dia do seu ciclo se você o monitora, para que os dois trechos possam ser lidos lado a lado.
- Marque e date qualquer outra coisa que tenha mudado em uma determinada semana: sono, doença, viagem, um novo produto, uma refeição perdida ou uma consulta.
- Anote a data em que cada novo sintoma apareceu pela primeira vez e informe seu médico sobre qualquer efeito colateral, conforme solicitado em MedlinePlus.
- Após cada visita, adicione o que foi dito e quem disse.
A lista de verificação tem sete itens propositalmente, porque cada um responde a uma pergunta que um profissional clínico provavelmente fará. Nenhuma das páginas aqui explica o que significa a diferença entre os primeiros dias e os dias posteriores, então a lista de verificação registra e deixa a interpretação para a equipe.
Se o acompanhamento estiver apenas começando, o guia para iniciar o acompanhamento da endometriose descreve um primeiro passo simples. Qualquer campo deixado em branco permanece em branco, pois uma lacuna fornece ao médico mais informações do que um palpite.
A dor, a fadiga e as limitações do dia são registradas no check-in diário do Endometriosis Journey, e o Rastreador de período menstrual registra as datas de início e término e a intensidade do sangramento.
Datas, sintomas e outras alterações daquela semana: o registro de um novo tratamento para endometriose
A lista de verificação baseia-se em anotações diárias, portanto, cada anotação contém as mesmas poucas linhas. Essa uniformidade é o que permite que a quarta semana seja colocada ao lado dos dias anteriores ao início.
Table for logging a treatment change, by Endometriosis Journey
| Linha | O que escrever | De onde vem o hábito |
|---|---|---|
| Data e dia desde o início | A data do calendário e a contagem de dias a partir da data de início | NICE: um diário de dor e sintomas pode auxiliar nas discussões (Fonte: nice.org.uk ) |
| Sintomas | Dor pélvica, sangramento e fadiga, cada um descrito em poucas palavras com uma classificação de 0 a 10 . | MedlinePlus: sangramento intenso e doloroso, sangramento entre os períodos menstruais, dor pélvica crônica |
| Medicamentos e suplementos | Cada item retirado com a respectiva hora, copiado da lista | MedlinePlus: liste os medicamentos e o horário em que os toma (Fonte: medlineplus.gov ) |
| O que mais mudou? | Sono, doença, viagem, um novo produto, uma refeição perdida, planos que você limitou | MedlinePlus: a condição pode interferir na vida social e profissional (Fonte: medlineplus.gov ) |
| Primeira aparição | A data em que algo novo apareceu | MedlinePlus: informe seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais (Fonte: medlineplus.gov ) |
A coluna da esquerda é a mesma todos os dias. A coluna do meio é sua, e a coluna da direita mostra a origem de cada hábito. O sangramento recebe uma descrição própria na segunda linha porque faz parte do quadro apresentado pelas fontes, e nenhuma linha pede que você julgue uma causa.
Quando os medicamentos já estão registrados, o guia para acompanhar os medicamentos para endometriose juntamente com as semanas de dor e sangramento mostra os campos que podem compartilhar a linha. As entradas permanecem curtas e um dia perdido fica em branco.
Com Endometriosis Journey, Meus Remédios contém os nomes dos medicamentos e os horários, e o Check-in Diário contém informações sobre dor e sono, então uma data abrange ambas as partes da linha.
Lendo o prontuário de um novo tratamento de endometriose com seu ginecologista: o que você leva e o que a equipe decide
Um registro é feito para ser consultado, e alguns minutos com o médico são suficientes para analisá-lo. Os pares abaixo estabelecem a sua posição em relação à posição de cada membro da equipe.
Gynecology review list, by Endometriosis Journey
- Nos dias que antecedem a data de início: você leva suas informações habituais sobre dor, sangramento e fadiga, e o médico decide o que conta como normal para você.
- Nos dias seguintes: você traz as mesmas linhas, datadas, e o médico decide o que as alterações datadas significam.
- Cronograma do ciclo: você traz as datas da menstruação e o dia do ciclo, e o médico decide se o momento da menstruação é relevante para alguma questão.
- Novos sintomas e efeitos colaterais: você traz o primeiro encontro e suas palavras, e o médico decide o que, se houver algo, acontecerá em seguida.
- A lista de medicamentos: você a traz com as alterações datadas, e o médico decide sobre qualquer alteração no plano.
- Datas dos exames: você traz as datas dos exames de imagem ou de sangue, e o médico lê os resultados.
Comece pela data de início e avance uma semana de cada vez. Identifique os dias que se destacaram e leia suas próprias anotações sobre eles. O médico pode perguntar sobre seu sono, doenças ou viagens ocorridas nessas semanas; o campo destinado a "outras mudanças" permite registrar essas informações prontamente.
O registro mostra a sequência de eventos conforme você os presenciou. O que está por trás disso e se alguma providência deve ser tomada são questões para a equipe de ginecologia. MedlinePlus indica que você deve entrar em contato com seu médico imediatamente se tiver dor pélvica intensa, e isso precede qualquer procedimento por escrito.
As datas para exames de imagem e de sangue estão em Meus Laboratórios de Endometriosis Journey, no mesmo histórico das semanas de dor e sangramento próximas a elas.
Quatro etapas e perguntas para a primeira consulta após o início de um novo tratamento para endometriose
As consultas ginecológicas costumam ser breves, e a primeira consulta após o início de um tratamento é, geralmente, bastante densa. Quatro etapas preparam a página, acompanhadas por algumas perguntas simples.
A primeira consulta após uma mudança de tratamento
Endometriosis Journey compara entradas antes e depois da data de início.
- Preencha os campos para os dias anteriores à data de início e para cada dia desde então, deixando em branco onde você não tiver certeza.
- Atualize a lista de medicamentos e suplementos, com a data de qualquer alteração.
- Marque os dias que se destacaram e a data em que cada novo sintoma ou efeito colateral apareceu pela primeira vez.
- Escolha duas ou três perguntas e coloque a mais importante em primeiro lugar.
A partir de Endometriosis Journey, recomendamos que você finalize a lista de verificação um dia antes da visita (Endometriosis Journey lista de verificação), para que os últimos dias sejam incluídos.
MedlinePlus diz: "Conversar com seus profissionais de saúde sobre seus medicamentos pode ajudá-lo a aprender a tomá-los com segurança e eficácia." Essa frase é o motivo para levar perguntas, e as respostas devem ser da responsabilidade do médico ou farmacêutico. MedlinePlus acrescenta um hábito para a bolsa: "Liste os medicamentos, o horário em que os toma e deixe um espaço para marcar quando tomar cada medicamento."
Anote as respostas durante a consulta, incluindo a data, para que a próxima consulta tenha um ponto de partida. O lista guia sobre o que levar para uma consulta de 15 minutos sobre endometriose outros itens para a bolsa.
Sua lista curta de perguntas pode esperar em Minha Equipe de Atendimento em Endometriosis Journey, e o Doctor Report exporta o conteúdo do registro como uma página.
Uma folha informativa sobre endometriose para a consulta ginecológica: dor, sangramento e o que mudou
Uma única página permite que o médico veja a sequência antes da primeira pergunta ser feita. Mantenha-a de lado e guarde as anotações diárias na sua bolsa para qualquer dúvida sobre um dia específico.
One-sheet treatment summary, by Endometriosis Journey
- A data de início que seu médico lhe deu, o nome do novo tratamento conforme lhe foi dito e as semanas que o registro abrange.
- Sua dor pélvica, sangramento e fadiga habituais antes da data de início, em poucas palavras cada.
- As mesmas linhas para os dias desde a data de início, com os dias do ciclo se você os monitorar.
- A data em que cada novo sintoma ou efeito colateral apareceu pela primeira vez e como você o descreveu.
- Qualquer outra coisa que tenha mudado nessas semanas: sono, doença, viagens, produtos, planos que você limitou.
- A lista de medicamentos e suplementos, com a data ao lado de cada alteração.
- Respostas que lhe foram dadas, com a data e quem as deu, e duas ou três perguntas para esta visita.
Entregue a página no início e peça ao profissional de saúde para lê-la com você. Se o profissional mencionar um plano ou pedir que você anote algo específico, adicione a informação com a data, para que a página continue crescendo. Guarde também sua própria cópia.
A página contém eventos e o que lhe foi dito. O que está por trás das mudanças e qualquer passo subsequente é de responsabilidade da equipe de saúde, e as fontes aqui descrevem práticas de monitoramento e registro sem fornecer instruções sobre o tratamento. Dor pélvica intensa é motivo para contatar seu médico imediatamente, como diz MedlinePlus, e a documentação pode esperar.
As entradas, os nomes dos medicamentos e as suas perguntas são condensados pelo Doctor Report em Endometriosis Journey numa única página, pronta para entregar quando a visita começar.
Como o Endometriosis Journey pode ajudar
Uma folha de papel e uma caneta são suficientes para começar. Se você deseja registrar informações sobre dor, ciclo menstrual, lista de medicamentos e consultas em um único histórico datado, o guia dos melhores aplicativos para endometriose compara as opções disponíveis.
Endometriosis Journey é um aplicativo pessoal de acompanhamento da endometriose, da Health Journey Labs, disponível na App Store e no Google Play. Sete itens curtos, marcados e datados desde o primeiro dia, fornecem às semanas seguintes um parâmetro concreto para comparação. Seja qual for o padrão observado, a equipe de ginecologia o avaliará, e a lista de verificação fornece datas e descrições dos eventos conforme ocorreram. Abaixo, você encontrará informações sobre o que pode usar e como cada parte ajuda.
- Registro diário — Registra sintomas físicos, estado emocional, nutrição, sono, exercícios, medicamentos, fatores externos; itens específicos do aplicativo: dor pélvica, fadiga, sintomas intestinais ou urinários, quais atividades ou planos você limitou; leia em conjunto com o restante do histórico registrado.
- Diário — Registra notas de texto livre, entrada de voz; itens específicos do aplicativo: o que o dia limitou, conversas com o parceiro, perguntas sobre fertilidade, resumos da visita, culpa residual após o cancelamento; leia junto com as pontuações e outros registros do histórico (adiciona contexto).
- Rastreador de Crises — Os registros sinalizam um dia claramente pior do que a semana difícil usual, início, intensidade, breve observação; itens específicos do aplicativo: dor pélvica, fadiga, sintomas intestinais; lidos em conjunto com o histórico ao longo das semanas (pico isolado versus padrão repetitivo).
- Meus Remédios — Registra nomes de medicamentos, horários, doses; itens específicos do aplicativo: opções que você já usa para dor conforme prescrito; leia junto com semanas de dor, energia, sono e o restante do histórico registrado.
- Meus Laboratórios — Registra datas de resultados; itens específicos do aplicativo: imagens, exames de sangue, outros testes; lidos em conjunto com dor, função.
- Metas Semanais — Registra um pequeno objetivo, seja ele alcançado ou não.
- Aprenda — Registra tópicos educacionais curtos, dicas; itens específicos do aplicativo: dor durante o ciclo, fadiga, ritmo, preparação para consultas; leia junto com suas próprias semanas registradas.
- Companheiros de IA — Registros Clara (bate-papo geral), companheiros especializados; lidos em conjunto com seu histórico registrado (os companheiros já o veem); usado para: texto de visita ou um roteiro de parceiro calmo.
- Minha Equipe de Atendimento — Registros de clínicos, notas de consulta curtas; lido em conjunto com o histórico registrado; usado para: preparação da consulta (o que perguntar e trazer); anotações durante a consulta; revisão posterior.
- Doctor Report — Registros de resumo de uma página exportado do histórico registrado; itens específicos do aplicativo: datas, dor pélvica, período do ciclo, energia, como você funcionou; leia junto com o histórico já registrado; tipo de visita: ginecológica.
- Minhas Avaliações — Registros de acompanhamento estruturados além das pontuações diárias, da integração à vida e do contexto social; lidos em conjunto com o histórico contínuo.
- Rastreador de Alimentos — Registra linhas de refeição ou bebida; leia junto com dor, energia, intestino, crises.
- Rastreador de período menstrual — Registra as datas de início e término, o fluxo, a intensidade do sangramento (se leve ou intenso); lê-se em conjunto com informações sobre dor pélvica, energia, sintomas intestinais e tudo o mais que for registrado.
- Rastreador de Peso — Registra a balança ou anotações corporais; leia junto com energia, sono, dor.
Tudo o que você registra contribui para a formação de um histórico , e as informações se tornam mais precisas à medida que ele cresce. Os sintomas personalizados permitem que você adicione seus próprios rótulos.
Fazemos Endometriosis Journey em Health Journey Labs. Este guia é educativo e não substitui o aconselhamento médico. O diagnóstico, as decisões sobre medicamentos e as decisões sobre cuidados de urgência são da responsabilidade dos seus médicos assistentes.
Fontes
- NICE: recomendações sobre endometriose
- MedlinePlus: convivendo com endometriose
- MedlinePlus: tomando medicamentos, o que perguntar ao seu médico
- NIA: tomar medicamentos com segurança à medida que envelhece
- MedlinePlus: manter seus medicamentos organizados
FAQ
As respostas abaixo baseiam-se nas fontes citadas neste guia, e o aplicativo que elas mencionam é Endometriosis Journey (por Health Journey Labs).
O que NICE diz sobre um diário de dor e sintomas?
NICE afirma que as pessoas com suspeita ou confirmação de endometriose devem ser informadas de que manter um diário de dor e sintomas pode auxiliar nas discussões. A frase vincula o diário à conversa com a equipe de saúde, que é como este guia o utiliza.
As linhas de dor, sangramento e fadiga de cada dia ficam sob uma data em Endometriosis Journey, então o histórico está pronto para ser aberto quando o médico perguntar como foram as semanas desde o início.
Quais sintomas a MedlinePlus lista para endometriose?
MedlinePlus lista sangramento menstrual intenso e doloroso, sangramento entre os períodos menstruais e dor pélvica crônica, e acrescenta que a condição pode interferir na sua vida social e profissional. Esses itens definem as linhas da entrada diária.
Dor pélvica e fadiga são registradas no check-in diário do Endometriosis Journey, enquanto as datas de início e término do sangramento e a intensidade (ou leve) são registradas no Rastreador de período menstrual, portanto, ambos são datados.
Até que ponto o registro deve retroceder antes da data de início?
Nem NICE nem MedlinePlus mencionam um número de dias, portanto, o médico é a pessoa certa para consultar. Quaisquer dias anotados antes do início permitem uma comparação com as semanas posteriores, e um período curto é melhor do que nenhum.
As linhas escritas antes do início permanecem no histórico de Endometriosis Journey ao lado das posteriores, e um clínico pode ler ambos os trechos em uma escala sem pedir que você reconstrua as semanas anteriores.
O que pertence à categoria "O que mais mudou naquela semana?"
Anotações típicas incluem sono, doença, viagem, um novo produto, uma refeição perdida e planos que você limitou. Anotá-las fornece ao médico contexto para os dias de dor e sangramento, e cada conclusão sobre elas fica com o médico, que conhece o restante do histórico.
O contexto entra no Diário de Endometriosis Journey como uma linha extra ao lado das classificações do dia, e percorrendo as semanas mostra quais dias difíceis vieram acompanhados e de que tipo.
Quem decide se um novo sintoma tem alguma relação com o novo tratamento?
Essa decisão cabe ao seu médico, visto que o registro mostra quando algo surgiu e não oferece uma causa. A data da primeira consulta e o que mais estava acontecendo naquela semana são os fatos a serem repassados.
Se um dia se destacar bastante da sua semana difícil habitual, Endometriosis Journey permite que você o marque no Rastreador de Flare com uma breve nota, o que facilita encontrar a data quando você for questionado.
O que MedlinePlus diz sobre efeitos colaterais?
MedlinePlus diz para não se esquecer de informar seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais. O registro ajuda, pois contém a data em que um efeito colateral apareceu pela primeira vez e algumas palavras sobre o dia em que ocorreu.
Depois que o provedor respondeu, uma anotação do que foi dito pode ficar em Minha Equipe de Atendimento dentro de Endometriosis Journey, para que a resposta permaneça vinculada à data e ao sintoma que ela respondeu.
Como posso manter as classificações de dor comparáveis de semana para semana?
Defina uma escala de 0 a 10, escolha antecipadamente o que significam os valores 3 e 7 e aplique-a diariamente. Uma escala estável transmite mais informações ao profissional de saúde do que uma escala que varia ao longo das semanas .
Como as classificações em Endometriosis Journey seguem o mesmo padrão todos os dias, um profissional clínico pode ler uma linha ao longo do ciclo e ver onde ocorre uma mudança, sem precisar se lembrar de como um número foi escolhido.
Vale a pena anotar o dia do meu ciclo?
O momento do ciclo menstrual faz parte da descrição dos sintomas da endometriose, e o dia do ciclo é uma pequena informação a ser adicionada a cada registro. O médico decide se o momento do ciclo é relevante para a questão, portanto, a data é simplesmente registrada.
Rastreador de período menstrual As datas em Endometriosis Journey compartilham um histórico com as entradas de dor, portanto, os dias do ciclo e os dias de sintomas se alinham na página que você entrega ao médico, sem precisar procurar nas anotações.
As datas dos exames de imagem e dos testes devem ser registradas no prontuário?
Anotar a data em que um exame de imagem ou de sangue foi realizado ajuda a equipe a situá-lo entre as semanas em que seus sintomas ocorreram, enquanto o médico analisa o resultado. Uma data ao lado da semana adiciona contexto que o resultado pode não ter.
As datas dos testes registradas por meio de Meus Laboratórios em Endometriosis Journey compartilham um histórico com as entradas de sintomas, portanto, as datas e as semanas aparecem juntas na página que você fornece ao médico.
O que devo levar para a primeira consulta após a data de início?
Leve a lista de verificação, a folha de uma página, a lista de medicamentos com as datas e duas ou três perguntas. MedlinePlus diz para levar a lista e seus medicamentos em seus frascos para as consultas, que cabem na mesma bolsa.
Uma página montada pelo Doctor Report em Endometriosis Journey pode ser entregue no início, enquanto o histórico mais longo permanece no seu telefone para qualquer pergunta sobre uma semana anterior.
Um chat com IA pode me dizer se um tratamento para endometriose está ajudando?
Somente o seu médico pode avaliar um tratamento com base no seu histórico. Um bate-papo com uma IA pode ajudar a formular perguntas e organizar anotações, e cada resposta é um ponto a ser discutido com a equipe de atendimento, que decide o que qualquer mudança significa.
Peça ao assistente em Endometriosis Journey um breve resumo das datas e sintomas que você registrou e leia cada linha antes de enviar qualquer informação a um médico, pois a decisão sobre o significado das informações cabe à clínica.
E se surgir uma dor intensa após o início?
MedlinePlus diz para contatar seu médico imediatamente se você tiver dor pélvica intensa. O registro pode ser feito posteriormente, assim que você entrar em contato com seu médico, e algumas linhas datadas sobre o que aconteceu e como você descreveu a dor são suficientes para a consulta seguinte.
Mais tarde, a data e os eventos podem ser adicionados a Endometriosis Journey, o que fornece à próxima visita um relato ordenado daquele dia para que ninguém tenha que depender apenas da memória.
E se alguns dias estiverem faltando na lista de verificação?
Anotações tardias são aceitáveis se forem marcadas como escritas posteriormente, e os dias em que você não se lembra podem ficar em branco. Uma lacuna clara ajuda o médico mais do que um palpite baseado em confiança, e a clínica pode perguntar sobre isso.
Mesmo duas palavras contam como uma entrada em Endometriosis Journey em um dia ruim, e um dia pulado aparece como uma lacuna lida como está, então nenhuma linha precisa de preenchimento para parecer completa.
Vale a pena fornecer a mesma página para todos os médicos?
Ginecologia, clínica geral e outros consultórios têm acesso a uma parte do seu histórico, então uma página compartilhada com todos eles mantém o registro consistente entre as consultas. A data de cada transferência mostra qual cópia é a mais recente.
Exportar uma página do Endometriosis Journey permite que todos os membros da sua equipe de atendimento recebam a mesma informação, e a data em cada transferência indica de quem é a cópia mais recente, fazendo com que as versões mais antigas sejam descartadas.
Quanta privacidade meu registro de sintomas precisa?
Anotações sobre sangramento, dor durante a relação sexual e fertilidade são pessoais, e parceiros, pais ou colegas de trabalho podem compartilhar o dispositivo com você. Use um bloqueio de tela, mantenha o registro de atividades desativado em tablets da família e escolha quais anotações serão enviadas para a consulta ginecológica.
Endometriosis Journey , você decide quais anotações de saúde adicionar. Leia a política de privacidade do aplicativo para saber como os dados são armazenados e tratados. Este guia fornece informações gerais e não aconselhamento médico.