Mise à jour le 3 octobre 2026
En un coup d'œil
- Dans une étude portant sur 1 418 femmes ayant subi une laparoscopie dans dix pays, chaque femme atteinte d’endométriose a perdu en moyenne 10,8 heures de travail par semaine, principalement en raison d’une efficacité réduite au travail ( Nnoaham et al., 2011 ).
- Acas, le service consultatif UK, indique que toute personne demandant des aménagements raisonnables devrait conserver une trace de ce qu’elle a demandé et de ce qui a été mis en place ( Acas ).
- Un registre d'impact fonctionne mieux avec quelques champs par entrée : la date, ce qui s'est passé, sa durée et ce qui était nécessaire, le tout rédigé sous forme de faits sans jugement.
- Endometriosis Journey est un outil de suivi de l'endométriose qui conserve les enregistrements quotidiens, les poussées et les notes de journal sur un historique daté, et ses analyses montrent comment les entrées de douleur et de fatigue correspondent aux jours ouvrables qu'elles ont affectés.
Lorsqu'un responsable ou une équipe ne constate pas l'impact de l'endométriose sur une journée de travail, la discussion à ce sujet peut rapidement dériver vers des opinions : la gravité de la situation, sa conformité au récit, les propos de chacun. Un compte rendu daté permet d'orienter la conversation vers des dates, des durées et les besoins identifiés.
Ce guide explique comment tenir ce registre : que noter à chaque fois, comment formuler les entrées de manière neutre, comment consigner les demandes et les réponses, le niveau de détail des informations médicales à inclure et les documents à apporter lors d’une consultation médicale et d’un entretien relatif à un HR ou à la médecine du travail. Il traite uniquement de la documentation ; pour toute question juridique, veuillez vous adresser à un conseiller en emploi, à un syndicat ou à un service comme la ligne d’assistance téléphonique d’Acas.
Qu’est-ce qu’un journal d’impact du travail pour l’endométriose et que couvre-t-il ?
Un journal d'impact est une liste datée des périodes où l'endométriose a affecté le travail : description des événements, durée et ressources nécessaires. Le guide NHS recommande de consulter un médecin si les symptômes affectent votre vie quotidienne, votre travail et vos relations (NHS). Dans une étude menée dans dix pays auprès de 1 418 femmes ayant subi une laparoscopie, chaque femme atteinte d'endométriose a perdu en moyenne 10,8 heures de travail par semaine, principalement en raison d'une baisse de productivité ( Nnoaham et al., 2011 ), un temps que le simple calendrier des absences ne permettrait pas de constater.
| Que contiennent les enregistrements du journal ? | Ce que décident les autres |
|---|---|
| Dates, durées, tâches concernées et besoins | Déterminer si un aménagement est raisonnable compte tenu du poste et du lieu de travail. |
| Évaluation des symptômes le même jour | Le diagnostic et le traitement relèvent de la compétence du clinicien. |
Concernant la fatigue liée aux semaines de travail, consultez la section « Comment la fatigue liée à l'endométriose se manifeste au travail et quels éléments surveiller » ; ce guide fournit les informations nécessaires pour engager la conversation.
Dans Endometriosis Journey (par Health Journey Labs), l' onglet Apprendre propose de courts sujets sur l'endométriose, comme les douleurs menstruelles et la fatigue, fournissant ainsi un vocabulaire commun pour le journal. Journal quotidien permet de prendre des notes libres, y compris des notes vocales, sur les difficultés rencontrées au cours de la journée. Les statistiques indiquent la fréquence d'apparition des jours ayant un impact sur le travail au cours des semaines enregistrées.
Que faut-il noter chaque fois que l'endométriose affecte le travail ?
Cinq champs couvrent la plupart des entrées, et chacun peut être rempli en une minute (Liste de contrôle Endometriosis Journey) :
Table for logging work impact, by Endometriosis Journey
| Champ | Que faut-il écrire ? |
|---|---|
| Date et heure | Le jour et l'heure auxquels le problème a commencé et s'est terminé |
| Ce qui s'est passé | Le symptôme et la tâche qu'il affecte, comme par exemple des douleurs pelviennes pendant un quart de travail ou de la fatigue lors d'une réunion. |
| Combien de temps | En minutes ou en heures, et si cela s'est répété cette semaine-là |
| Ce dont on avait besoin | Une pause, un siège, un changement de tâche, un départ anticipé, un jour de congé ou le télétravail |
| Résultat | Que s'est-il passé ensuite ? La tâche a été terminée, transmise ou déplacée. |
Indiquez une intensité de la douleur ou de la fatigue (de 0 à 10) ainsi que le jour du cycle où vous les ressentez. Cette évaluation permet de lier l'entrée relative au travail au journal des symptômes, et un professionnel de santé peut consulter les deux.
Dans Endometriosis Journey, le bilan quotidien enregistre les douleurs pelviennes, la fatigue et les activités ou projets que vous avez limités en une seule lecture guidée. Le Flare Tracker signale les journées nettement plus difficiles que d'habitude, en précisant la date et l'intensité, ce qui permet d'horodater les entrées relatives au travail. Les statistiques peuvent révéler si les jours ayant un impact sur le travail se concentrent autour de certains jours du cycle.
Comment rédiger des notes de travail sur l'endométriose en termes neutres et factuels
Une entrée neutre indique les éléments vérifiables : une date, une heure, un nombre, une citation d’une requête. Elle exclut toute supposition quant à l’opinion d’autrui. Lisez chaque entrée comme si un inconnu la lisait.
| Jugement | Fait daté |
|---|---|
| La douleur était insupportable toute la journée | Douleur de 8/10 de 13h à 18h ; départ à 16h30 au lieu de 18h. |
| Mon responsable a ignoré ma demande | Demande de pause de 10 minutes par courriel le 3 mars à 14h ; aucune réponse à 17h. |
| Ils pensent que j'exagère. | On m'a demandé quels documents étaient nécessaires ; on m'a dit d'envoyer une lettre d'un médecin avant vendredi. |
Formulation neutre pour les entrées de travail
Endometriosis Journey écrit au passé et nomme les personnes par rôle.
Rédigez au passé, indiquez le rôle de la personne, reprenez la demande dans ses termes et précisez l'heure. Abordez les motifs, le ton et les opinions dans un autre échange. Les entrées rédigées le jour même garantissent l'exactitude des informations.
Avec les assistants IA de Endometriosis Journey, comme Clara, la formulation d'une entrée factuelle trouve une réponse grâce à votre historique de saisie. Weekly Goals définissent un petit objectif, par exemple indiquer l'heure et la demande pour chaque tâche effectuée pendant une semaine, et indiquent s'il a été atteint. Les statistiques permettent de comparer les semaines comportant suffisamment d'entrées.
Comment consigner les demandes de travail, les réponses et les modifications convenues concernant l'endométriose
Acas précise que personne n'est tenu d'informer son employeur de son handicap et que, le cas échéant, l'employeur a l'obligation légale de le soutenir ( Acas, demande d'aménagements raisonnables ). Le EEOC explique qu'aux États-Unis, une demande peut être formulée en langage clair et ne nécessite pas de mentionner le ADA ni l'expression « aménagement raisonnable » (EEOC). Quel que soit le pays, le registre peut contenir les mêmes informations.
Enregistrement des demandes, des réponses et des modifications convenues
Endometriosis Journey enregistre comment vous avez posé la question et les mots exacts.
- La date et le mode de votre demande : en personne, par courriel, par message
- Les termes de la requête, copiés ou cités
- La date et le contenu de toute réponse, y compris l'absence de réponse à une date indiquée.
- Le changement convenu, à partir de quelle date et qui l'a confirmé
Acas recommande à l'employeur de confirmer par écrit les aménagements convenus, par exemple par lettre ou courriel adressé au salarié ( Acas ). Une ligne dans le registre indiquant si la confirmation a été reçue et, le cas échéant, à quelle date, complète l'enregistrement. Pour savoir comment annoncer une poussée d'endométriose à votre partenaire, consultez la section « Comment expliquer une poussée d'endométriose à votre partenaire » .
Dans Endometriosis Journey, le Journal quotidien contient une ligne de texte libre datée pour chaque demande et réponse, et les notes vocales sont utiles lorsque la saisie est difficile. Le Flare Tracker marque les jours qui ont suivi un changement, permettant ainsi aux entrées ultérieures de comparer l'évolution des symptômes avant et après. Des analyses peuvent relier les dates de changement aux entrées relatives à la douleur et à la fatigue.
Quels détails sur l'endométriose dois-je consigner dans mon journal et partager au travail ?
Conservez deux versions des mêmes faits. Le journal complet des symptômes reste confidentiel et contient les évaluations, les jours du cycle et les médicaments. La version relative au travail indique la date, la tâche affectée, la durée et les besoins. La directive EEOC précise que lorsque l’invalidité ou le besoin d’accommodement n’est pas évident, l’employeur peut demander une « documentation raisonnable concernant l’invalidité et les limitations fonctionnelles de la personne » (EEOC). Dans la plupart des cas, l’employeur ne peut pas demander le dossier médical complet d’un employé, car celui-ci contient probablement des renseignements sans rapport avec le besoin d’accommodement ( EEOC, Demandes de renseignements relatives à l’invalidité ).
Au Royaume-Uni, Acas précise qu'après une évaluation de santé au travail, le conseiller doit obtenir l'autorisation du travailleur avant de la communiquer à l'employeur ( Acas, santé au travail ). Les deux sources insistent sur la même démarche pratique : déterminer les informations transmises à chaque personne et consigner par écrit ce qui a été communiqué et à quelle date.
Dans Endometriosis Journey, l' enregistrement quotidien conserve l'intégralité de vos symptômes dans votre historique personnel, tandis que Journal quotidien affiche les données relatives à votre activité professionnelle. Cette séparation permet de créer facilement une liste concise de dates sans avoir à consulter chaque symptôme. Les analyses restent une vue personnalisée de vos habitudes.
Comment présenter son journal de bord pour l'endométriose à un clinicien
Il peut être demandé à un clinicien de décrire l'impact sur le travail. La norme EEOC précise que la documentation est suffisante si elle décrit la nature, la gravité et la durée de l'incapacité, les activités limitées et l'étendue de cette limitation, et si elle justifie la nécessité de l'accommodement demandé (EEOC). Ces rubriques correspondent au registre : dates, évaluations, tâches affectées et besoins.
Apporter un journal d'impact à une réunion
Endometriosis Journey rassemble les entrées par ordre chronologique.
- Les entrées ayant une incidence sur le travail des un à trois derniers mois, par ordre chronologique.
- Évaluation de la douleur et de la fatigue et jours du cycle pour ces entrées
- Les modifications déjà demandées et les réponses
- Deux ou trois questions écrites, par exemple ce que le clinicien peut indiquer dans une lettre et ce qu'il convient de consigner entre-temps.
Le médecin détermine le contenu de la lettre. Pour un aperçu général du déroulement d'une consultation, consultez la section « Comment se préparer à une courte consultation chez un médecin spécialiste de l'endométriose » .
Dans Endometriosis Journey, Doctor Report exporte un résumé d'une page basé sur l'historique déjà enregistré, incluant les dates, les douleurs pelviennes, la durée du cycle, l'énergie et votre fonctionnement. Mon équipe de soins conserve les coordonnées de vos cliniciens et les notes de consultation, permettant ainsi de préparer les questions relatives au travail et d'y répondre pendant la consultation. Des analyses peuvent indiquer quels schémas doivent figurer en premier sur la page.
Que faut-il apporter à une consultation HR ou à une consultation de santé au travail concernant l'endométriose ?
Acas recommande à toute personne demandant des aménagements raisonnables de le faire par écrit, par exemple par courriel ou par lettre, en plus d'en discuter avec son employeur ( Acas ). L'organisme précise également que le travailleur n'est pas tenu d'accepter une évaluation de santé au travail ( Acas, santé au travail ). Apportez une page de votre propre document, et non le rapport complet, afin de disposer de faits concrets pour la discussion.
Une réunion HR ou de santé au travail
Endometriosis Journey prépare trois à cinq exemples datés.
- ☐ Trois à cinq exemples datés, avec la date, la tâche concernée et les besoins.
- ☐ La modification que vous demandez, en une phrase, et la date à laquelle vous souhaitez qu'elle commence.
- ☐ Une phrase précisant ce que vous partagerez et ce qui restera privé
- ☐ Une question concernant les prochaines étapes et la date de réexamen du dossier
Prenez une copie du document que vous remettez et notez la date, les personnes présentes et ce qui a été convenu dès que la conversation est terminée.
L' Flare Tracker des journées difficiles de Endometriosis Journey attribue une date à chaque journée particulièrement problématique, ce qui permet d'identifier rapidement trois à cinq exemples. Weekly Goals permettent de se fixer un petit objectif, comme rédiger le compte-rendu de la conversation le jour même. Les statistiques peuvent révéler les semaines ayant enregistré le plus de journées ayant eu un impact sur le travail.
Comment consulter et mettre à jour le journal de travail relatif à l'endométriose au fil du temps
Acas indique que les ajustements peuvent nécessiter des modifications au fil du temps et suggère de discuter régulièrement avec un responsable, par exemple tous les six mois ou en cas de changement ( Acas, examen et suivi ). Il est également conseillé de consigner les demandes formulées et les mesures mises en place ( Acas ). Ce suivi facilite cette régularité, car chaque demande, réponse et modification convenue y est datée.
Une fois par mois, comptabilisez les jours d'impact sur votre travail, additionnez les heures perdues (lorsqu'elles sont estimables) et notez les changements convenus qui étaient en vigueur ces jours-là. Avant chaque entretien de suivi, mettez à jour la liste d'exemples (une page). Conservez les mêmes champs pour que les mois précédents et suivants restent comparables, et ajoutez une ligne pour chaque changement convenu, en indiquant sa date de début. Si votre façon de travailler évolue (nouveau poste, nouvelle équipe, etc.), ajoutez une brève note à cette date afin que les entrées précédentes et suivantes restent comparables.
Avec Weekly Goals de Endometriosis Journey, vous pouvez définir un petit objectif, comme atteindre votre objectif mensuel, et le comparer aux données réelles. Le suivi quotidien permet de synchroniser la douleur et la fatigue avec les données relatives au travail. Les analyses peuvent révéler si, suite à un changement, le nombre de jours ayant un impact sur le travail a diminué, raccourci ou s'est espacé.
Comment Endometriosis Journey peut vous aider
Un carnet papier ou une note sur votre téléphone peuvent servir pour un suivi ponctuel. Au fil des mois, les demandes, les réponses, l'évaluation des symptômes et les jours du cycle se retrouvent éparpillés, et compiler une liste sur une seule page prend du temps. Un outil de suivi qui centralise ces informations dans un historique daté permet une consultation plus rapide. Comparez les options dans « Meilleures applications pour l'endométriose 2026 » .
Endometriosis Journey est une application de suivi personnel de l'endométriose proposée par Health Journey Labs sur l'App Store et Google Play. Elle vous permet d'enregistrer quotidiennement vos douleurs, votre fatigue et les activités que vous avez limitées, de repérer les jours les plus difficiles et de prendre des notes libres sur les demandes et les réponses reçues. Cet historique permet d'établir un lien entre les jours ayant un impact sur votre activité, les jours de votre cycle et vos symptômes, et fournit à votre médecin ou lors d'une consultation HR une liste datée pour vous aider à démarrer. Vous trouverez ci-dessous la description de ses fonctionnalités et leur utilité.
- Bilan quotidien — Un bref aperçu guidé des symptômes, de l'humeur, du sommeil, des médicaments et des activités ou projets que vous avez limités, afin que les informations puissent révéler des liens et des oublis.
- Journal quotidien — Notes plus libres, y compris la voix lorsque la douleur rend la frappe difficile, qui donnent des informations que les scores de contexte ne peuvent pas transmettre.
- Flare Tracker — Marquez les journées nettement plus difficiles que d'habitude en précisant la date de début et l'intensité, afin de distinguer un pic ponctuel d'un schéma récurrent.
- My Meds — Noms et horaires des médicaments, conformément aux prescriptions, afin de pouvoir relier ces horaires aux semaines de douleur, à l'énergie et au sommeil.
- Mes laboratoires — Dates des résultats d'imagerie, d'analyses sanguines ou d'autres tests, afin que les informations et le suivi lisent les chiffres en parallèle de la douleur et de la fonction de cette semaine.
- Weekly Goals — Fixez-vous un petit objectif, comme par exemple noter chaque jour de douleur sans saignement pendant ce cycle, et voyez s'il est atteint.
- Apprenez — Des sujets éducatifs concis sur les douleurs liées au cycle, la fatigue, le rythme et la préparation des visites, pour contextualiser vos propres semaines enregistrées.
- Compagnons IA — Clara assure les conversations générales ; les compagnons spécialisés traitent des sujets plus complexes. Ils ont déjà accès à votre historique de navigation.
- Mon équipe de soins — Ajouter des cliniciens et de brèves notes de visite : préparer les questions à poser, prendre des notes pendant la visite et les examiner après.
- Doctor Report — Exportez un résumé d'une page tiré de l'historique que vous avez déjà enregistré, afin qu'une courte visite puisse s'ouvrir à partir de vos modèles.
- Mes bilans — Des bilans structurés qui offrent un éclairage plus riche sur votre vie.
- Suivi alimentaire — Lignes de repas ou de boissons les jours où la nourriture coïncide avec une douleur, une énergie ou des symptômes intestinaux plus graves, afin que les informations puissent les relier.
- Suivi des règles — Notez les dates de début et de fin, le flux et l'intensité des saignements, afin que les informations puissent relier les semaines du cycle à la douleur et à l'énergie.
- Weight Tracker — Notes sur la balance ou le corps lorsque le poids fait partie des éléments que vous et votre clinicien surveillez.
Tout ce que vous enregistrez constitue un historique , et les informations recueillies s'affinent au fur et à mesure que cet historique s'étoffe. Les symptômes personnalisés vous permettent d'ajouter vos propres étiquettes.
Nous produisons Endometriosis Journey à Health Journey Labs. Ce guide est informatif et ne remplace pas un avis médical. Le diagnostic, les décisions relatives aux médicaments et les décisions concernant les soins urgents relèvent de votre médecin traitant.
Sources
- NHS — Endométriose
- Nnoaham KE, et al. Impact de l'endométriose sur la qualité de vie et la productivité au travail : une étude multicentrique menée dans dix pays. Fertil Steril. 2011
- EEOC — Directives d’application relatives aux aménagements raisonnables et aux contraintes excessives en vertu de la ADA
- EEOC — Directives d’application concernant les demandes de renseignements et les examens médicaux relatifs à l’invalidité des employés en vertu du ADA
- Acas — Formulaire et traitement des demandes (Aménagements raisonnables au travail)
- Acas — Examen et tenue d'un registre (Aménagements raisonnables au travail)
- Acas — Évaluations de santé au travail
FAQ
Les réponses ci-dessous s'appuient sur les sources citées dans ce guide, et l'application qu'elles mentionnent est Endometriosis Journey (par Health Journey Labs).
Qu’est-ce qu’un journal d’impact de l’endométriose ?
Il s'agit d'une liste datée des moments où l'endométriose a affecté le travail ou les tâches quotidiennes : ce qui s'est passé, combien de temps cela a duré et ce qui était nécessaire, en utilisant les mêmes dates que le journal des symptômes.
Dans le Endometriosis Journey, le bilan quotidien enregistre la douleur, la fatigue et les activités que vous avez limitées, et le Journal quotidien contient les détails. Des analyses synthétisent ces données par semaine et par mois, vous permettant ainsi de voir le nombre de jours affectés sans avoir à les compter manuellement.
Que dois-je noter lorsque l'endométriose affecte mon travail ?
Notez la date, l'heure, le symptôme, la tâche affectée, sa durée, les soins nécessaires et le résultat. Indiquez l'intensité de la douleur ou de la fatigue et le jour du cycle si nécessaire.
Le Flare Tracker de forte intensité (Endometriosis Journey) signale les journées nettement plus difficiles, en précisant leur début et leur intensité, ce qui permet d'horodater l'entrée de travail. Les statistiques peuvent indiquer si ces journées se regroupent autour de certains jours du cycle.
Comment puis-je garantir la neutralité des entrées ?
Précisez les éléments vérifiables : la date, l’heure, un nombre ou une requête citée. Utilisez le passé, indiquez le rôle des personnes et évitez toute conjecture sur leurs pensées ou leurs intentions.
Avec le Endometriosis Journey, le Journal quotidien accepte les notes vocales enregistrées le jour même, et Clara, grâce à l'IA, peut vous aider à formuler vos messages en s'appuyant sur votre historique. Les suggestions sont basées sur vos enregistrements.
Dois-je informer mon responsable de mon endométriose ?
Les règles varient selon les pays et les employeurs. Au Royaume-Uni, Acas précise qu'aucune personne n'est tenue d'informer son employeur de son handicap et que, le cas échéant, l'employeur a l'obligation légale de la soutenir. Pour toute question relative à votre situation personnelle, vous pouvez vous adresser à un conseiller en emploi, un syndicat ou à la ligne d'assistance téléphonique d'Acas.
Endometriosis Journey conserve l'historique complet de vos symptômes dans votre compte, vous permettant ainsi de contrôler le contenu de chaque résumé. Les informations restent confidentielles et Journal quotidien peut gérer séparément les lignes destinées au travail.
Combien de détails médicaux HR devrait-il voir ?
Le guide EEOC indique que lorsque le handicap ou le besoin d'accommodement n'est pas évident, l'employeur peut demander des documents raisonnables concernant le handicap et les limitations fonctionnelles, et que, dans la plupart des cas, il ne peut pas exiger un dossier médical complet. Exposez les points essentiels de la conversation et notez ce que vous avez abordé.
Dans le Endometriosis Journey, l'enregistrement quotidien contient la liste complète des symptômes, tandis que le Journal quotidien contient les lignes de travail plus courtes. On peut ainsi rapidement établir une courte liste de dates sans avoir à ouvrir chaque fiche de symptôme.
Que doit décrire une lettre d'un clinicien ?
Le EEOC indique que la documentation est suffisante si elle décrit la nature, la gravité et la durée de l’incapacité, les activités limitées et l’étendue de cette limitation, et si elle justifie la nécessité de l’aménagement demandé. Le contenu de la lettre est déterminé par le clinicien.
Avec Endometriosis Journey, le Doctor Report exporte un résumé d'une page des dates enregistrées, des douleurs pelviennes, du cycle menstruel et de la fonction. Les analyses peuvent indiquer l'ordre chronologique des événements, afin que la consultation commence par vos propres données.
Dois-je demander les modifications par écrit ?
Acas recommande à toute personne souhaitant bénéficier d'aménagements raisonnables de formuler sa demande par écrit, par exemple par courriel ou par lettre, et d'en discuter également avec son employeur. Le EEOC précise qu'aux États-Unis, une demande rédigée en langage clair est acceptée. Dans tous les cas, il est important de consigner la date, le libellé et la réponse.
Le champ Journal quotidien dans Endometriosis Journey enregistre une ligne datée pour chaque requête et réponse. Les données analytiques peuvent relier ces dates de modification aux entrées relatives à la douleur et à la fatigue qui ont suivi, de sorte que l'enregistrement montre à quoi ressemblaient les semaines avant et après chaque modification convenue.
Que se passera-t-il si ma demande reste sans réponse ?
Notez la date de votre demande, le mode de formulation et la date de votre relance, ainsi que l'absence de réponse à cette date. Acas précise que l'employeur doit confirmer par écrit les aménagements convenus ; l'absence de confirmation doit donc être consignée.
Dans Endometriosis Journey, les Weekly Goals permettent de définir un petit objectif, comme noter la date de suivi dans le journal. Les statistiques permettent de visualiser les jours ayant un impact sur le travail tant que la demande est ouverte.
Comment puis-je enregistrer les jours où j'ai travaillé malgré la douleur ?
Consignez également ces jours comme ayant un impact sur votre travail : l’intensité de la douleur, sa durée, les actions entreprises pour continuer et les conséquences qui en ont découlé (par exemple, une nuit de sommeil précoce ou une réveil difficile le lendemain matin). Votre compte rendu devrait également faire apparaître les jours où tout semblait normal de l’extérieur.
Le bilan quotidien dans Endometriosis Journey enregistre la douleur et la fatigue ressenties ces jours-là, et le Flare Tracker signale les plus difficiles. Les statistiques permettent de voir si une journée réussie a été suivie d'une autre plus éprouvante.
Dois-je consigner les heures que je perds au travail ?
Oui, là où vous pouvez les estimer. Une étude menée dans 10 pays a révélé que les femmes atteintes d'endométriose perdaient en moyenne 10,8 heures de travail par semaine, principalement en raison d'une baisse de leur productivité au travail. Votre propre estimation, avec la date, est un indicateur plus utile qu'un chiffre général.
Avec le Endometriosis Journey, le Journal quotidien comporte une ligne d'heures pour chaque jour affecté. Les données peuvent totaliser les jours d'impact sur le travail par mois, ce qui fournit au clinicien ou lors d'une consultation HR vos propres chiffres.
Et si le fait de documenter mes problèmes au travail me faisait trop y penser ?
Utilisez moins de champs, rédigez vos entrées à une heure fixe et relisez-les une fois par mois au lieu de relire les anciennes. Si le journal accroît votre anxiété, parlez-en à votre clinicien, qui pourra adapter son utilisation.
Dans Endometriosis Journey, les Weekly Goals permettent de limiter la saisie à une seule entrée par jour de travail, et Journal quotidien accepte les notes vocales. Les statistiques affichent le nombre de vues mensuelles, ce qui vous permet de faire un suivi sans avoir à lire chaque entrée.
Que se passe-t-il si je manque des jours d'enregistrement ?
Reprenez le lendemain et laissez l'espace vide au lieu de le remplir de mémoire. Une date vierge est plus fiable qu'une entrée incertaine, et le reste de l'enregistrement demeure exploitable.
Les statistiques de Endometriosis Journey sont basées sur les jours enregistrés ; une interruption n'affecte donc le niveau de détail que pour ces dates. Un bref bilan quotidien au retour permet de réinitialiser l'historique, et les Weekly Goals aident à reprendre de bonnes habitudes.
Combien de temps dois-je conserver ce registre ?
Conservez-le tant que la situation professionnelle le justifie. Acas recommande de revoir régulièrement les aménagements, par exemple tous les six mois ou en cas de changement, et de consigner les demandes et les mesures mises en place.
Endometriosis Journey conserve la date de chaque entrée depuis le premier jour, permettant ainsi une analyse basée sur l'historique complet. Les informations gagnent en fiabilité au fil des mois, ce qui facilite l'examen des modifications.
Que dois-je apporter à ma consultation médicale concernant l'impact sur mon travail ?
Apportez les entrées des un à trois derniers mois ayant une incidence sur le travail, les évaluations de la douleur et de la fatigue avec les jours du cycle, les demandes déjà faites et les réponses, ainsi que deux ou trois questions écrites sur ce que le clinicien peut déclarer.
Avec le Endometriosis Journey, le Mon équipe de soins enregistre les noms des cliniciens et les notes de visite, et le Doctor Report exporte un résumé d'une page à partir de l'historique enregistré. Les analyses permettent de déterminer l'ordre d'apparition des modifications.
Comment puis-je protéger ma vie privée dans ce que j'écris sur ma santé ?
Les saignements, les douleurs pendant les rapports sexuels et les notes relatives à la fertilité sont des informations personnelles, et votre partenaire, vos parents ou vos collègues peuvent partager un appareil avec vous. Utilisez un verrouillage d'écran, désactivez l'accès à l'historique sur les tablettes familiales et choisissez les informations à inclure dans votre dossier gynécologique.
Les entrées que vous ajoutez à Endometriosis Journey sont vos propres notes de santé. Consultez la politique de confidentialité de l'application pour savoir comment les données sont stockées et traitées. Cet article ne constitue en aucun cas un avis médical.