Actualizado el 3 de octubre de 2026.
De un vistazo
- Un registro para intentar concebir con endometriosis incluye cuatro datos: fechas del ciclo menstrual, cuánto tiempo llevas intentándolo, síntomas y dolor durante las relaciones sexuales, y los medicamentos y las visitas médicas realizadas. Te prepara para la conversación con tu médico y deja las decisiones en manos de él.
- El NHS afirma que más de 8 de cada 10 parejas, en las que la mujer es menor de 40 años, concebirán en el plazo de un año si mantienen relaciones sexuales regulares sin protección (cada 2 o 3 días) (NHS).
- El Office on Women's Health enumera la endometriosis entre los problemas de salud por los que las mujeres deben hablar con tus médicos sobre fertilidad, y dice que las mujeres de 35 años o más deben consultar a tus médicos después de seis meses de intentarlo (Office on Women's Health).
- Endometriosis Journey es una aplicación para el seguimiento de la endometriosis que registra las fechas de la menstruación, el dolor pélvico, los medicamentos y las notas del equipo de atención médica en un historial fechado que se mantiene durante las visitas de fertilidad.
Intentar concebir añade un segundo conjunto de preguntas al historial clínico de la endometriosis. Además del dolor y los brotes, el especialista en fertilidad preguntará cuánto tiempo llevas intentándolo, cómo son tus ciclos menstruales, qué medicamentos tomas y qué cirugías o ecografías te han realizado. Es fácil olvidar la mayoría de estos datos hasta que estás en la consulta.
Esta guía abarca únicamente la fase de preparación y el intento de concepción: qué registrar antes y durante los meses de intento, y cómo prepararse para las visitas. No ofrece consejos sobre tratamientos, ya que las opciones dependen de tu historial clínico y deben ser evaluadas por tus médicos.
Antes del primer mes: una línea de base para anotar una sola vez
El informe Office on Women's Health recomienda que toda mujer consulte con un médico antes de intentar concebir, e incluye la endometriosis entre las afecciones por las que se debe consultar con un médico sobre fertilidad (Office on Women's Health). Establecer una base de datos inicial facilita esta conversación. Anota la fecha en que dejó de usar anticonceptivos y el tipo de anticonceptivo que utilizó, ya que el NHS indica que el médico le preguntará sobre su método anticonceptivo y cuándo lo dejó (NHS).
Antecedentes de endometriosis para la línea de base
Endometriosis Journey añade el historial de endometriosis en cinco líneas breves:
- El año del diagnóstico, si lo tiene.
- Cirugías anteriores, con fechas y lugares donde se realizaron.
- Escaneos y tus fechas.
- Medicamentos actuales, según lo prescrito.
- Cualquier embarazo, parto o aborto espontáneo.
El NHS indica que el médico también preguntará sobre embarazos anteriores y posibles complicaciones. Nuestra guía sobre endometriosis y fertilidad abarca las preguntas más generales de la consulta; este registro se centra en la fase de búsqueda del embarazo. Una vez que se confirma el embarazo, el registro cambia y el embarazo tiene tu propio historial.
En Endometriosis Journey, My Meds almacena los nombres de los medicamentos y los horarios de administración según la prescripción, y Mis laboratorios registra las fechas de los resultados de las pruebas de imagen, análisis de sangre y otras pruebas. Diario contiene la información inicial descrita con tus propias palabras. Posteriormente, Insights puede colocar esa información inicial junto a los meses siguientes.
Fechas del ciclo, sangrado y signos de ovulación
La Oficina de Asuntos de Población (HHS) indica que para registrar el ciclo menstrual, una mujer puede simplemente anotar el día de inicio y finalización de su menstruación en un calendario de papel o electrónico, y que este seguimiento puede proporcionar información útil para las conversaciones con los profesionales sanitarios ( Oficina de Asuntos de Población (HHS )). La Oficina de Asuntos de Población (CDC) señala que las menstruaciones regulares y predecibles que ocurren cada 21 a 35 días probablemente reflejan la ovulación (CDC), por lo que vale la pena registrar la duración del ciclo en días. Añade el flujo, cualquier sangrado entre menstruaciones y el sangrado después de las relaciones sexuales, ya que el NHS indica que el médico puede preguntar si tiene menstruaciones regulares y si hay sangrado entre menstruaciones o después de las relaciones sexuales (NHS).
El Office on Women's Health indica que una mujer puede controlar la ovulación en casa anotando los cambios en su temperatura corporal matutina, el aspecto de su moco cervical o utilizando un kit de prueba de ovulación casero (Office on Women's Health). Cada persona elige; consulte con tu médico qué métodos se ajustan mejor a su situación, ya que el dolor y los ciclos irregulares pueden influir en lo que resulta útil. A partir del Endometriosis Journey, recomendamos registrar el método utilizado, el resultado y el día del ciclo en la misma línea, para que el registro sea comparable mes a mes. Un resultado de prueba o una lectura de temperatura que no se pueda ubicar en el ciclo no será útil para la siguiente consulta.
En Endometriosis Journey, Registro del período abarca las fechas de inicio y finalización, el flujo y la intensidad del sangrado. Los síntomas personalizados permiten añadir una etiqueta para un signo de ovulación o el resultado de una prueba. La información puede relacionar los días del ciclo con el dolor y la energía a lo largo de los meses registrados.
Dolor y síntomas de endometriosis mientras intentas
Los síntomas de la endometriosis persisten mientras intentas concebir. Mantén tus síntomas habituales: dolor pélvico con una puntuación de 0 a 10, síntomas intestinales y vesicales, fatiga y problemas de sueño, cada uno asociado al día del ciclo. Un especialista en fertilidad y un ginecólogo querrán observar cómo se manifiesta el dolor a lo largo del ciclo, y un síntoma que se presenta antes o alrededor de la menstruación se interpreta de manera diferente al dolor que persiste durante todo el mes.
Añade una línea sobre sexo: si hubo dolor, su intensidad y una puntuación de 0 a 10. El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) indica que el médico preguntará con qué frecuencia tienes relaciones sexuales y si experimentas alguna dificultad durante las mismas, y que lo mejor es ser abierta y sincera, ya que si el problema de fertilidad está relacionado con el sexo, podría superarse fácilmente (NHS). Nuestra guía sobre preguntas de infertilidad por endometriosis profundiza en las preguntas que plantean los médicos. Anota solo lo que te sientas cómoda compartiendo, y una sola palabra para un día difícil es suficiente. Anota cualquier día en que el dolor haya cambiado tus planes, ya que eso también forma parte del cuadro clínico.
En Endometriosis Journey, Daily check-in abarca dolor pélvico, fatiga, síntomas intestinales y vesicales, sueño, estado de ánimo y medicamentos en una sola pasada. Flare Tracker marca el inicio, la intensidad y anota los días que son claramente peores que tu semana habitual de dolor intenso. Los análisis pueden mostrar si las semanas con síntomas más fuertes coinciden con los días del ciclo menstrual.
Contando los meses: cuando el cronograma importa
El NHS afirma que aproximadamente 1 de cada 7 parejas puede tener dificultades para concebir (NHS), define las relaciones sexuales regulares sin protección como tener relaciones sexuales cada 2 o 3 días sin anticoncepción, y recomienda consultar a un médico después de un año de intentarlo, y antes si se tiene 36 años o más o si existe algún otro motivo de preocupación sobre la fertilidad; añade que, de quienes no conciben en el primer año, aproximadamente la mitad lo hará en el segundo (NHS). El Office on Women's Health indica que la mayoría de los expertos sugieren al menos un año, y seis meses para mujeres de 35 años o más (Office on Women's Health). Dado que la endometriosis se encuentra entre las afecciones que menciona, el momento adecuado para cada caso es una cuestión que debe consultar con tu médico.
Contador de meses al intentar concebir con endometriosis
Endometriosis Journey mantiene un contador simple con tres entradas:
- El mes en que empezaste a intentarlo.
- El número de ciclos desde entonces.
- La fecha en la que desea realizar una revisión con un médico.
Anota el motivo de cualquier pausa, como un procedimiento, una enfermedad o un viaje. No considere la fecha límite del calendario como una decisión definitiva. Es una indicación para programar la consulta, y el registro proporciona las fechas de dicha consulta en lugar de estimaciones. Añade la respuesta de la clínica y la fecha del siguiente paso.
En Endometriosis Journey, el rastreador Weekly Goals puede contener un objetivo pequeño, como registrar cada día del ciclo esta semana. El Diario registra el inicio del intento y cualquier pausa. Los análisis pueden mostrar cuántos ciclos de datos tienes que aportar.
Medicamentos, suplementos y factores cotidianos a tener en cuenta
El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) indica que algunos medicamentos pueden afectar la fertilidad, que el médico le preguntará sobre cualquier medicamento que tome y que debe mencionar los medicamentos sin receta, incluidos los remedios a base de hierbas y los suplementos (NHS). Mantén una lista con el nombre, la fecha de inicio, la fecha de finalización o cambio y quién lo recetó. No comience, suspenda ni cambie ningún medicamento basándose en este registro; lleve la lista al médico que lo recetó.
El médico también preguntará sobre el tabaquismo, el peso, el consumo de alcohol y el estrés, entre otros factores. Anota lo que es cierto ahora, con objetividad, sin juicios ni prejuicios, y sin convertirlo en un protocolo. Lo mismo se aplica a cualquier cosa que intente por tu cuenta: anote qué fue y cuándo, e infórmeselo al médico. Un registro lleno de cambios realizados a la vez es difícil de leer, así que anotar un cambio a la vez, con su fecha, mantiene el registro útil. Si el alivio del dolor es importante, registra el efecto además del nombre.
En Endometriosis Journey, My Meds almacena los nombres de los medicamentos y los horarios de administración según lo prescrito, de modo que su lista esté lista para el médico. Diario contiene notas sobre cualquier otro cambio que haya realizado. La función Insights puede relacionar los cambios con fecha con las semanas de síntomas.
Preparación para la visita: qué preguntas se hacen en una visita de atención primaria o de fertilidad
El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) enumera las preguntas que hará el médico: embarazos e hijos previos, tiempo que llevan intentando concebir, relaciones sexuales, tiempo transcurrido desde que dejaron de usar anticonceptivos, historial médico y síntomas, medicamentos que toman y estilo de vida (NHS). Esta lista sirve como guía para su página. El NHS también recomienda que ambos miembros de la pareja acudan al médico, ya que los problemas de fertilidad pueden afectar a uno o a ambos.
Trae el resumen de una página con la información inicial, las fechas del ciclo y el método de ovulación, los meses de intentos, el historial de endometriosis con cirugías y ecografías, medicamentos y los síntomas principales con su puntuación. Añade una breve lista de las pruebas ya realizadas, con tus fechas. Si tiene copias de informes o notas quirúrgicas, tráigalas debidamente etiquetadas. Esta guía se le enviará antes de la cita; nuestra guía sobre cómo prepararse para una breve consulta médica por endometriosis le ofrece sugerencias para aprovechar al máximo el tiempo disponible.
Resumen de una página para una consulta de fertilidad cuando se padece endometriosis
Endometriosis Journey (parte de Health Journey Labs) reúne en una sola página el historial de intentos de concepción:
- Datos iniciales: interrupción de la anticoncepción, embarazos, cirugías, ecografías.
- Fechas del ciclo, sangrado y el método de ovulación que utilizas
- Meses de intentos y pausas
- Dolor, relaciones sexuales, intestino y vejiga en relación con los días del ciclo menstrual.
- Medicamentos y suplementos con fecha
- Dos o tres preguntas
En Endometriosis Journey, Doctor Report exporta un resumen de una página de tu historial registrado. Mi equipo de atención almacena información sobre médicos y notas de las visitas, de modo que las preguntas y respuestas permanecen juntas. La función Insights puede mostrar qué entradas se repiten con mayor frecuencia a lo largo de las semanas que registraste.
Preguntas para consultar con un ginecólogo o especialista en fertilidad
NICE (directriz NG73, sección 1.10) indica que el manejo de la subfertilidad relacionada con la endometriosis debe contar con la participación de un equipo multidisciplinario con la contribución de un especialista en fertilidad y acceso a servicios de fertilidad (NICE). Tus preguntas pueden derivarse de esto: quién coordinará el siguiente paso, qué pruebas se realizan primero y cómo tu historial de endometriosis afecta el orden. ESHRE indica que las decisiones sobre la cirugía deben guiarse por los síntomas de dolor, la edad y las preferencias, el historial de cirugías previas, la presencia de otros factores de infertilidad y la reserva ovárica (ESHRE), así que esté preparada para describirlos con tus propias palabras.
Preguntas abiertas para un especialista en fertilidad sobre la endometriosis
Endometriosis Journey escribe cada pregunta como una consigna abierta, con espacio debajo para la respuesta:
- ¿Cuál es el siguiente paso y cuándo?
- ¿Qué debo seguir registrando hasta entonces?
- ¿Qué señales deberían motivar una llamada temprana?
- ¿Cómo influyen mis cirugías y exploraciones anteriores en el plan de tratamiento?
Para la endometriosis profunda que afecta al intestino, la vejiga o el uréter, la sección NICE enumera temas para tratar con las personas que intentan concebir, incluyendo el posible impacto de la endometriosis profunda en los resultados del embarazo y las alternativas a la cirugía. Presente la pregunta, no la conclusión. Pide que se anote o se resuma la respuesta y registra la fecha. (Lista de verificación Endometriosis Journey: una pregunta por línea y una respuesta por pregunta).
En Endometriosis Journey, Mi equipo de atención almacena las notas de cada médico con sus respectivas consultas, de modo que un ginecólogo y un especialista en fertilidad aparecen en la misma lista. Doctor Report incluye el resumen con fecha en la consulta. Los análisis pueden mostrar cómo evolucionaron los síntomas entre las consultas.
El estado de ánimo, el estrés y la carga emocional de intentar
El NHS afirma que intentar concebir puede ser un proceso emocional y que es importante apoyarse mutuamente lo máximo posible, y que el estrés es solo uno de los factores que pueden afectar la fertilidad (NHS). El registro sirve para documentar, y la culpa no tiene cabida en él. Anota cada día tu estado de ánimo, sueño y energía, y anota las fechas difíciles: una prueba negativa, una espera en la clínica, una cita cancelada, un día en el que necesitaste tomarte un respiro.
Estas líneas les ayudan a ti y a su terapeuta a visualizar cómo te sientesn los meses y cómo cuentan. También les ayudan a decidir cuándo solicitar más apoyo de un terapeuta, consejero o alguien de confianza. Si comparte el proceso con su pareja, pónganse de acuerdo sobre qué quieren registrar para que el registro no se convierta en una fuente de presión. Se permite un día sin anotar nada. Vuelva al registro cuando pueda y procure que las entradas sean breves. Si los meses se vuelven abrumadores, habla con un terapeuta; el registro puede ayudarte a describirlo.
En Endometriosis Journey, Daily check-in incluye el estado de ánimo y el sueño junto con el dolor, por lo que la línea emocional se encuentra en la misma entrada. En AI companions, incluyendo a Clara, consulta el historial registrado para obtener contexto cuando quieras analizarlo. Las ideas pueden mostrar cómo el estado de ánimo y el dolor evolucionaron de un ciclo a otro.
Cómo puede ayudar Endometriosis Journey
Un cuaderno puede contener el primer mes de este registro. El paso más difícil es mantener las fechas del ciclo, los meses de intentos, los síntomas, los medicamentos y las respuestas de las visitas en un solo lugar durante muchos meses, y llevar un resumen claro a cada cita. Un historial con fechas que ya incluye el ciclo, los medicamentos y las notas del equipo médico elimina gran parte de ese trabajo. Para una comparación de rastreadores, consulta Mejores aplicaciones para la endometriosis 2026: Comparativa de rastreadores .
Endometriosis Journey es una aplicación personal para el seguimiento de la endometriosis, desarrollada por Health Journey Labs y disponible en la App Store y Google Play. Permite registrar las fechas del ciclo, el dolor, los medicamentos y las notas de las consultas médicas en una sola línea de tiempo durante los meses de tratamiento. Este historial con fechas proporciona a los médicos un registro completo y una página lista para cada consulta. A continuación, se explica qué funciones puede utilizar y cómo le ayuda cada una.
- Daily check-in — Un breve repaso guiado de los síntomas físicos, el estado emocional, la nutrición, el sueño, el ejercicio, los medicamentos y los factores externos, para que las ideas puedan mostrar vínculos que la memoria omite.
- Diario — Notas más libres, incluyendo la voz cuando el dolor dificulta la escritura, que brindan información que las puntuaciones de contexto no pueden transmitir.
- Flare Tracker — Marca un día que sea claramente peor que tu semana habitual de endometriosis severa, para que puedas distinguir un pico aislado de un patrón repetitivo.
- My Meds — Nombres de medicamentos y horarios, incluidas las opciones que ya usa para el dolor según las indicaciones, relacionadas con las semanas de dolor, la energía y el sueño.
- Mis laboratorios — Fechas de resultados de imágenes, análisis de sangre u otras pruebas, ponderadas en función del dolor y la función de esa semana.
- Weekly Goals — Fíjate una meta pequeña y comprueba si se cumple, lo que demuestra si un cambio de hábito ha sido útil.
- Learn — Breves temas educativos sobre la endometriosis, como el dolor menstrual, la fatiga, el ritmo de la menstruación y la preparación para las visitas médicas.
- AI companions — Clara y sus compañeros especialistas responden teniendo en cuenta tu historial de navegación.
- Mi equipo de atención — Agrega médicos y notas de la visita para preparar preguntas y revisar las respuestas.
- Doctor Report — Exporta un resumen de una página de tu historial registrado cuando un resumen escrito ayude en una visita corta.
- Mis evaluaciones : sesiones de seguimiento estructuradas que brindan información y más contexto sobre tu vida.
- Rastreador de alimentos — Líneas de comida o bebida, para que las perspectivas puedan relacionar la comida con los brotes y la energía.
- Registro del período — Fechas de inicio y finalización, flujo y sensación de sangrado abundante o leve, en relación con el dolor, la energía y los síntomas intestinales.
- Weight Tracker : anota en la báscula o en tu cuerpo cuándo el peso forma parte de lo que tú y tu médico controláis, en relación con la energía, el sueño y el dolor.
Todo lo que registras crea un historial , y la información se vuelve más valiosa a medida que crece. Custom symptoms te permite agregar tus propias etiquetas.
Realizamos Endometriosis Journey en Health Journey Labs. Esta guía tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico. El diagnóstico, las decisiones sobre medicamentos y las decisiones sobre atención de urgencia corresponden a tu médico tratante.
Fuentes
- Servicio Nacional de Salud (NHS) — Infertilidad
- Servicio Nacional de Salud (NHS) — Infertilidad: Diagnóstico
- Office on Women's Health (HHS) — Infertilidad
- CDC — Infertilidad: Preguntas frecuentes
- HHS Oficina de Asuntos de Población — Comprender la fertilidad: conceptos básicos
- NICE — Endometriosis: diagnóstico y tratamiento (NG73), Recomendaciones
- ESHRE Grupo de Directrices sobre Endometriosis. Directriz ESHRE: endometriosis. Hum Reprod Open. 2022
FAQ
¿Cuándo debería empezar a registrar mis datos antes de intentarlo?
Empieza antes del primer mes de intentarlo, ya que tener una base de datos escrita una sola vez le ahorrará tiempo y esfuerzo más adelante. El método Office on Women's Health recomienda que toda mujer consulte con un médico antes de intentar concebir, y tener una base de datos con fecha facilita esa consulta.
En Endometriosis Journey, Diario contiene la línea base en tus palabras, y My Meds almacena los nombres de los medicamentos y su cronología. Insights puede colocar esa línea base junto a los meses siguientes.
¿Qué se considera intentar cumplir con el cronograma?
El NHS define las relaciones sexuales regulares sin protección como tener relaciones sexuales cada 2 o 3 días sin usar anticonceptivos. Anota el mes en que comenzaste, para que tu médico pueda contar desde una fecha real y no desde una estimación.
El rastreador Weekly Goals en Endometriosis Journey puede almacenar un objetivo pequeño, como registrar cada día del ciclo de esta semana. El Diario registra la fecha de inicio y cualquier pausa.
¿Cuánto tiempo debo esperar antes de consultar a un médico?
El NHS recomienda consultar con un médico después de un año de intentar concebir, y antes si se trata de mujeres de 36 años o más, o si existe algún otro motivo de preocupación. La guía Office on Women's Health recomienda consultar a los seis meses si se trata de mujeres de 35 años o más. La endometriosis figura en su lista de afecciones a tratar, así que pregunte a tu médico sobre el momento adecuado para ti y anota la fecha en que planea mencionarla.
Con Endometriosis Journey, Registro del período y Diario llevan un registro de los ciclos y meses que puedes traer. Insights puede mostrar cuántos ciclos de datos tienes que traer para esa visita.
¿Qué detalles del ciclo debo registrar?
Registra las fechas de inicio y finalización de la menstruación, el flujo, cualquier sangrado entre periodos o después de las relaciones sexuales, y el día del ciclo para cada síntoma. La Oficina de Asuntos de Población (HHS) indica que este tipo de seguimiento puede proporcionar información útil para las conversaciones con los profesionales de la salud, incluyendo la duración del ciclo y el dolor o el sangrado abundante durante el mismo.
El Registro del período en Endometriosis Journey abarca las fechas de inicio y finalización, el flujo y la intensidad del sangrado, lo que facilita la visualización de la duración del ciclo y el sangrado entre periodos. Los análisis permiten relacionar estas fechas con el dolor, la energía y los síntomas intestinales a lo largo de varios ciclos.
¿Necesito llevar un registro de la ovulación?
Esa es una pregunta para tu médico. El Office on Women's Health menciona la temperatura corporal matutina, el moco cervical y los kits de prueba de ovulación caseros como métodos para controlar la ovulación en casa. Si utilizas alguno, anota el método, el resultado y el día del ciclo.
En Endometriosis Journey, los síntomas personalizados te permiten añadir una etiqueta para un signo de ovulación o un resultado de prueba con las fechas de Registro del período, todo en un mismo lugar. Los análisis pueden relacionarlos con el ciclo.
¿Cómo registro el momento de las relaciones sexuales y el dolor?
Escribe la fecha, si sentiste dolor, su intensidad y una puntuación del 0 al 10, hasta el nivel que te resulte cómodo compartir. El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) indica que el médico te preguntará con qué frecuencia tienes relaciones sexuales y si tienes alguna dificultad, y que lo mejor es ser sincero y abierto.
Las opciones Daily check-in y Diario en Endometriosis Journey permiten mantener la información breve, ya sea por puntuación o por nota de voz. Los análisis pueden relacionar estas entradas con la sincronización del ciclo a lo largo de varios meses de registro.
¿Qué información debo registrar sobre medicamentos y suplementos?
Anota el nombre, la fecha de inicio, la fecha de finalización o modificación y quién lo recetó. El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) indica que algunos medicamentos pueden afectar la fertilidad y que conviene mencionar los medicamentos sin receta, los remedios herbales y los suplementos. No modifiques nada basándote en este registro; consulta con tu médico y lleva la lista a cada consulta.
My Meds en Endometriosis Journey almacena los nombres de los medicamentos y los horarios de administración según lo prescrito, de modo que la lista esté lista para el médico o la consulta de fertilidad. La información contextual permite relacionar los cambios de fecha con las semanas de aparición de los síntomas, lo que ayuda al médico a visualizar los horarios.
¿Qué preguntas me harán en la consulta de fertilidad?
El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) indica que el médico le preguntará sobre embarazos anteriores, cuánto tiempo lleva intentando concebir, relaciones sexuales, tiempo transcurrido desde que dejó de usar anticonceptivos, historial médico y síntomas, medicamentos y estilo de vida. Utiliza esta lista como base para su resumen de una página.
El campo Doctor Report en Endometriosis Journey exporta un resumen de una página de tu historial registrado, y Mi equipo de atención mantiene las notas y preguntas de la visita en un solo lugar, con el nombre del médico y la fecha de la visita al lado.
¿Qué ocurre si mis ciclos menstruales son irregulares?
Regístrelas tal como aparecen, con fechas de inicio y frecuencia, e informe a tu médico. La guía Office on Women's Health enumera los períodos irregulares o ausentes entre los motivos para consultar a un médico, y las fechas concretan esa conversación.
El campo Registro del período en Endometriosis Journey registra las fechas de inicio y fin, así como el flujo, independientemente de la duración del ciclo. Los análisis pueden mostrar cómo varía tu propio ciclo a lo largo de los meses que registraste.
¿Cómo se registran las cirugías anteriores?
Escribe la fecha de cada cirugía, el centro y el texto del informe. La norma ESHRE indica que las decisiones sobre cirugías deben basarse en factores como el historial de cirugías previas, por lo que tu médico querrá que dicho historial esté claramente fechado.
En Endometriosis Journey, Mi equipo de atención almacena información sobre médicos y notas de visitas, y Mis laboratorios registra las fechas de los resultados de las pruebas de imagen y otras pruebas. Insights puede colocar esas fechas junto a las semanas de los síntomas.
¿Mi pareja tiene que formar parte del registro?
Es su decisión. El NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) recomienda que ambos miembros de la pareja acudan al médico, ya que los problemas de fertilidad pueden afectar a uno o a ambos. Pónganse de acuerdo sobre qué información registra cada uno y con qué frecuencia la revisan juntos, para que el registro les sirva de apoyo a ambos y no se convierta en una fuente de presión.
Endometriosis Journey guarda tu historial de síntomas y Mi equipo de atención almacena las notas de la visita que quieras compartir. La sección de información muestra patrones en las entradas que elegiste registrar, y nada más.
¿Cómo puedo registrar el aspecto emocional del intento?
Anota cada día tu estado de ánimo, tus horas de sueño y tu nivel de energía, e incluye las fechas importantes, como las esperas en la clínica o un resultado negativo en la prueba de embarazo. El Servicio Nacional de Salud (NHS) indica que intentar concebir puede ser un proceso emocional y que el apoyo mutuo es fundamental. Si sientes que los meses se te hacen difíciles, consulta con un profesional sanitario y utiliza este registro para describir cómo te has sentido.
El Daily check-in en Endometriosis Journey incluye el estado de ánimo y el sueño además del dolor, por lo que la línea emocional se encuentra en la misma entrada que el resto. Las perspectivas pueden mostrar cómo el estado de ánimo y el dolor evolucionaron a lo largo de los ciclos, utilizando únicamente las entradas que usted realizó.
¿Puede una IA que me acompañe en el ciclo menstrual decirme cuándo soy fértil?
No. No puede diagnosticar ni predecir la fertilidad, y la elección del método corresponde a tu médico. Puede ayudarte a organizar sus preguntas, revisar lo que anotó antes de la consulta y redactar un breve resumen para leer en voz alta durante la visita.
Los AI companions en Endometriosis Journey, incluida Clara, ven tu historial registrado, por lo que pueden ayudarte a preparar preguntas y resumir patrones a partir de tus propias entradas, mientras que las decisiones siguen en manos de tu médico.
¿Qué ocurre si me salto días o ciclos de registro?
Reanuda al día siguiente y marca el intervalo. Una entrada breve con el día del ciclo es mejor que una entrada detallada semanas después. Las fechas de inicio y fin del ciclo son las entradas que debes proteger cuando el tiempo es limitado, ya que sirven de base para todo lo demás en la página.
El Daily check-in en Endometriosis Journey realiza un breve recorrido guiado, y el Registro del período mantiene las fechas en su lugar. La información mejora a medida que se acumulan las semanas, incluso cuando hay algunos días en blanco.
¿Por qué es importante la privacidad de tu historial médico?
Las notas sobre salud son personales: síntomas, medicamentos, estado de ánimo y lo que cancelaste. Trata cualquier registro digital como información confidencial; si usas papel, guarda la libreta en un lugar que solo tú controles.
Las entradas que añadas a Endometriosis Journey son tus notas de salud personales. Consulta la política de privacidad de la aplicación para saber cómo se almacenan y gestionan los datos. Este artículo no constituye asesoramiento médico.