Mis à jour le 3 octobre 2026
En bref
- La Social Security Administration (SSA) des États-Unis (US) évalue comment le trouble bipolaire limite quatre domaines du fonctionnement mental et note chacun sur une échelle en cinq points, d’aucune à extrême (SSA).
- Pour le Personal Independence Payment au Royaume-Uni, GOV.UK indique que vous devez avoir des difficultés avec les activités la plupart du temps, c’est-à-dire vous attendre à des difficultés plus de la moitié des jours sur une période de 12 mois (GOV.UK).
- Un journal de prestations pour le trouble bipolaire contient des notes datées sur le fonctionnement quotidien, les épisodes et les périodes stables, le traitement et ses effets, les changements au travail, l’aide que vous recevez, et une trace de chaque contact avec l’organisme.
- Bipolar Journey est une app de suivi du trouble bipolaire qui réunit humeur, sommeil, notes de fonctionnement, médicaments, marques de crise et notes de l’équipe soignante dans un historique daté utile pour les formulaires, les réexamens et les consultations.
Une demande de prestations liées au handicap demande comment le trouble bipolaire affecte le fonctionnement quotidien sur des mois et des années. Les documents de diagnostic et quelques comptes rendus de consultation donnent une partie de la réponse, et des notes datées dans vos propres mots donnent le reste : ce que vous pouviez faire et quels jours, combien de temps les épisodes ont duré et de quelle aide vous aviez besoin.
Ce guide présente ce que regardent les organismes aux États-Unis (US) et au Royaume-Uni, comment noter le fonctionnement, les épisodes et les périodes stables, comment compter les jours, comment lister le traitement, les changements au travail et le soutien, et comment préparer le dossier de demande et un plan face au stress de la démarche, avec les étapes d’aide urgente. L’éligibilité est décidée par l’organisme, et l’équipe soignante fournit les preuves médicales ; le journal donne aux deux des informations datées.
Ce que regardent les organismes de handicap et de prestations pour le trouble bipolaire
Aux États-Unis (US), la liste des troubles mentaux de la SSA classe le trouble bipolaire parmi les troubles dépressifs, bipolaires et apparentés et évalue comment il limite quatre domaines du fonctionnement mental : comprendre, mémoriser ou appliquer des informations ; interagir avec les autres ; se concentrer, persévérer ou maintenir le rythme ; et s’adapter ou se prendre en charge (SSA). Chaque domaine est noté sur une échelle en cinq points : aucune, légère, modérée, marquée et extrême limitation, et les critères exigent une limitation extrême dans 1 domaine ou une limitation marquée dans 2 des 4 domaines. La Social Security Disability Insurance dépend aussi d’un historique de travail suffisant (SSA).
Au Royaume-Uni, le Personal Independence Payment examine des activités de la vie quotidienne comme préparer à manger, gérer ses médicaments ou traitements, gérer son argent et avoir une vie sociale, et des activités de mobilité comme planifier un trajet et sortir de chez soi. Pour chaque activité, l’évaluation porte sur votre capacité à la faire en sécurité, le temps nécessaire et votre besoin d’aide (GOV.UK). Les deux systèmes posent des questions différentes, et tous deux récompensent la même habitude : des notes datées et précises sur le contenu réel d’une journée.
| Système | Ce qu’il examine | Ce qu’il faut noter |
|---|---|---|
| SSA (US) | Quatre domaines du fonctionnement mental | Des exemples de la vie quotidienne dans chaque domaine, avec des dates |
| SSA (US) | Épisodes et traitement dans le temps | Dates et durées des épisodes, traitement et changements |
| PIP (UK) | Activités de la vie quotidienne et de mobilité | Si vous avez fait l’activité en sécurité, combien de temps elle a pris et de quelle aide vous aviez besoin |
| Les deux | Fréquence sur plusieurs mois | Jours avec difficulté comptés par mois |
Dans Bipolar Journey (par Health Journey Labs), le Daily check-in couvre symptômes, humeur, sommeil, activité physique et facteurs externes en un seul passage guidé, et chaque jour a ainsi les mêmes champs. Les Custom symptoms ajoutent vos propres libellés, comme échéance manquée ou besoin d’un rappel. Les Insights peuvent montrer quels types de journées se répètent au fil des mois notés.
Comment noter le fonctionnement quotidien dans quatre domaines pour une demande liée au trouble bipolaire
Les scores d’humeur décrivent le ressenti d’une journée, et les notes de fonctionnement décrivent son contenu. La SSA donne des exemples pour chaque domaine, comme suivre des instructions orales en une ou deux étapes, gérer les conflits avec les autres, travailler à un rythme régulier et terminer les tâches dans les délais, et répondre aux exigences et s’adapter aux changements (SSA). Utilisez les quatre mêmes intitulés dans votre journal et écrivez une ligne factuelle pour chacun les jours qui sortent de l’ordinaire.
Chez Bipolar Journey, nous recommandons d’écrire la tâche, ce qui s’est passé, le temps que cela a pris et l’aide nécessaire, en mots simples. Une ligne comme même e-mail lu quatre fois sans pouvoir y répondre, explication des étapes demandée à une personne collègue, terminé au bout de deux heures, apporte plus d’informations qu’un score de 4.
Exemples de lignes pour les quatre domaines de fonctionnement
Bipolar Journey note le fonctionnement dans chacun des quatre domaines.
| Domaine | Exemple de ligne à écrire |
|---|---|
| Comprendre, mémoriser ou appliquer des informations | Perdu le fil d’une tâche en trois étapes à mi-chemin ; notée sur papier et reprise |
| Interagir avec les autres | Réponse sèche à une personne collègue pour une petite demande ; réunion quittée en avance |
| Se concentrer, persévérer ou maintenir le rythme | Quatre tâches commencées, aucune terminée ; deux heures sur un e-mail |
| S’adapter ou se prendre en charge | Un changement d’horaire a entraîné une nuit sans sommeil ; déjeuner et douche sautés |
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient les quatre lignes de fonctionnement en texte libre, avec la voix quand taper est difficile, pour qu’une ligne soit écrite le jour même. Le Daily check-in ajoute le contexte de sommeil et d’humeur à la même date. Les deux séries de notes montrent l’évolution du fonctionnement entre bonnes et mauvaises périodes.
Comment noter les épisodes et les périodes stables du trouble bipolaire avec des dates
Ce que la SSA prend en compte sur la fréquence des épisodes du trouble bipolaire
Pour le trouble bipolaire, la SSA indique qu’elle tiendra compte de la fréquence et de la durée des exacerbations et des rémissions, de ce qui aggrave ou améliore le trouble, et de toute autre information pertinente (SSA). La liste de la SSA pour le trouble bipolaire demande une documentation médicale d’au moins 3 caractéristiques parmi une liste qui inclut le discours accéléré, la fuite des idées, l’estime de soi exagérée, la diminution du besoin de sommeil, la distractibilité et l’augmentation de l’activité orientée vers un but ou l’agitation psychomotrice (SSA 12.04) : ce sont des termes utiles pour une note de jour d’épisode.
Les faits datés de chaque épisode
Bipolar Journey enregistre la date de début et les faits de chaque épisode.
| Champ | Quoi écrire |
|---|---|
| Date de début | Le premier signe remarqué, et la date du contact avec l’équipe soignante |
| Date de fin | Le premier jour où tout est redevenu comme d’habitude |
| Ce qui a précédé | Ce qui a changé dans les jours précédant le début |
| Ce qui a apaisé l’épisode | Ce qui a changé quand il s’est atténué |
| Termes pour les jours d’épisode | Les caractéristiques de la liste de la SSA que vous avez remarquées, comme le discours accéléré ou la diminution du besoin de sommeil |
Les périodes stables ont leur place dans le dossier avec le même soin. Pour savoir quoi écrire les semaines entre les épisodes, consultez Trouble bipolaire : que noter entre les semaines difficiles au-delà d’un score d’humeur. Si votre historique remonte à plusieurs années, Quand le diagnostic du trouble bipolaire a pris des années : quoi suivre en arrière et en avant explique comment l’organiser.
Dans Bipolar Journey, le Flare Tracker marque un jour nettement pire que d’habitude, et le Daily check-in enregistre le sommeil et l’humeur des jours qui l’entourent. Les Insights peuvent distinguer un pic isolé d’un schéma qui se répète au fil des mois notés.
Comment compter les jours pour les critères de durée avec le trouble bipolaire
Les deux systèmes tiennent compte du temps. GOV.UK décrit les difficultés avec les activités la plupart du temps comme plus de la moitié des jours sur une période de 12 mois (GOV.UK). La SSA examine si vous pouvez mobiliser un domaine du fonctionnement mental de façon régulière et continue, soit 8 heures par jour, 5 jours par semaine, ou un horaire de travail équivalent (SSA). Pour les critères de trouble grave et persistant, la SSA recherche aussi un historique médicalement documenté du trouble sur au moins 2 ans.
Un décompte mensuel transforme les notes quotidiennes en chiffres. À la fin de chaque mois, comptez les jours avec difficulté dans chaque domaine, le nombre de jours où vous n’avez pas pu mener une journée normale, et le nombre de jours où vous avez eu besoin d’aide. Inscrivez les chiffres dans un petit tableau, et conservez derrière les notes jour par jour.
| Mois | Jours avec difficulté (tout domaine) | Jours avec besoin d’aide | Jours d’épisode |
|---|---|---|---|
| Mois 1 | Compter à partir du journal | Compter à partir du journal | Compter à partir des marques du Flare Tracker |
| Mois 2 | Compter à partir du journal | Compter à partir du journal | Compter à partir des marques du Flare Tracker |
| Mois 3 | Compter à partir du journal | Compter à partir du journal | Compter à partir des marques du Flare Tracker |
Décompte mensuel des jours difficiles
Bipolar Journey compte chaque mois les jours difficiles dans chaque domaine.
- Jours avec difficulté dans chacun des quatre domaines
- Jours où vous n’avez pas pu terminer une journée normale
- Jours où vous avez eu besoin de l’aide d’une autre personne, et qui a aidé
- Jours d’épisode et jours stables, comptés séparément
- Nombre de mois notés jusqu’ici, pour que la durée du dossier soit visible
Dans Bipolar Journey, les marques du Flare Tracker donnent une date à chaque jour d’épisode, et le Journal quotidien contient les lignes de fonctionnement derrière les chiffres mensuels. Les chiffres mensuels s’alignent en un schéma qu’une personne chargée de l’examen peut suivre.
Comment lister le traitement du trouble bipolaire et ses effets pour une demande
Les preuves médicales que la SSA demande sur le traitement du trouble bipolaire
La SSA liste les preuves que les sources médicales peuvent fournir : symptômes rapportés, antécédents médicaux et psychiatriques, type et effets bénéfiques des médicaments pris, type, fréquence et durée de la thérapie, effets secondaires qui limitent le fonctionnement, et évolution clinique, y compris les changements de médicament, de thérapie ou d’autre traitement (SSA). Votre journal peut contenir les mêmes éléments sous forme datée, à faire confirmer par votre équipe soignante.
Notes de traitement
Bipolar Journey enregistre chaque changement de médicament et qui l’a décidé.
- Chaque médicament par son nom, tel que prescrit, avec la date de tout changement et qui l’a décidé.
- Chaque séance de thérapie, avec la date et le type.
- Les effets secondaires qui affectent une activité, comme la somnolence au travail, avec leur date d’apparition et la date où ils se sont atténués.
Les décisions sur les médicaments restent du ressort de la personne qui prescrit, et l’équipe soignante confirme les détails médicaux sur tout formulaire.
Dans Bipolar Journey, My Meds conserve les noms et horaires des médicaments tels que prescrits, et chaque changement porte une date que l’équipe soignante peut confirmer. Le Journal quotidien contient les dates des séances de thérapie et les lignes sur les effets secondaires, à la voix quand taper est difficile. Les Insights peuvent relier l’horaire des médicaments aux heures de sommeil et à l’humeur du lendemain au fil des semaines notées.
Comment noter les changements au travail, les absences et les aménagements avec le trouble bipolaire
Ce que la SSA demande aux employeurs sur les changements au travail avec le trouble bipolaire
La SSA indique qu’elle cherchera à obtenir des informations auprès d’un employeur ou d’un programme de formation, y compris les modifications des tâches ou de l’horaire et tout soutien ou aménagement particulier nécessaire (SSA). Votre propre trace datée de ces éléments aide.
Événements de travail à noter
Bipolar Journey date chaque service manqué ou écourté.
- Chaque service manqué ou écourté, avec la date et une raison en une ligne.
- Chaque changement d’horaire, avec la date.
- Chaque aménagement demandé, avec la date et la réponse.
- Chaque période de congé, avec ses dates.
- Les dates de début et de fin des emplois ou programmes essayés, et la raison de chaque fin.
- Une copie des messages écrits sur les heures ou les tâches.
- Toute période de travail avec un soutien supplémentaire, et la nature de ce soutien.
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient une ligne factuelle par événement de travail, à la voix après une longue journée, et le Flare Tracker marque un jour nettement pire que d’habitude, comme un jour où vous n’avez pas pu travailler. Les marques et les lignes au fil des mois montrent quel schéma d’absences a suivi les épisodes.
Comment noter l’aide que vous recevez avec le trouble bipolaire et qui peut la décrire
Ce que la SSA compte comme soutien de la famille et des proches avec le trouble bipolaire
La SSA tient compte du type et de l’ampleur du soutien que vous recevez, et ses exemples incluent des membres de la famille qui vous rappellent de manger, gèrent vos médicaments ou modifient leurs horaires de travail pour que vous ne restiez jamais sans personne à la maison (SSA). Elle tient aussi compte des informations de personnes qui vous connaissent, comme la famille, les aidants, les amis ou les gestionnaires de cas, et elle demande votre autorisation avant de les contacter.
L’aide que vous recevez
Bipolar Journey garde une ligne de faits pour chaque personne qui aide.
| Champ | Quoi écrire |
|---|---|
| Qui | Le nom de la personne et son lien avec vous |
| Ce qu’elle fait | La tâche, comme les rappels pour manger ou la gestion des médicaments |
| À quelle fréquence | Chaque jour, chaque semaine ou pendant les périodes difficiles |
| Depuis quand | Le mois où l’aide a commencé |
| Sans cette aide | Les tâches qui ne seraient pas faites |
Demandez aux personnes de la liste si elles acceptent d’écrire une courte déclaration sur ce qu’elles observent, et mettez-vous d’accord sur les dates et les exemples dont elles se souviennent.
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient une ligne datée pour chaque type d’aide, et les AI companions, dont Clara, voient votre historique et peuvent aider à formuler une courte demande à une personne sollicitée pour une déclaration. Une liste écrite des aides et des tâches montre quel schéma de soutien se répète au fil des mois.
Comment préparer une demande de prestations avec le trouble bipolaire, les demandes à l’équipe soignante et un plan anti-stress
Un dossier de demande de prestations
Bipolar Journey ouvre le dossier avec une chronologie d’une page.
- Une chronologie d’une page : date du diagnostic, épisodes avec dates, changements de traitement et changements au travail.
- Le décompte mensuel.
- Une liste des médicaments et des thérapies telles que prescrites.
- Une liste de contacts pour l’équipe soignante et les personnes qui aident.
- Un registre de correspondance avec la date, l’organisme ou la personne, ce qui a été dit ou envoyé, et tout numéro de référence.
Apportez le dossier à la personne soignante qui remplit les formulaires et posez trois questions : quelles dates et quels exemples seront inclus, combien de temps prendra le formulaire, et qui l’envoie.
Les notes de sommeil et d’humeur pendant la demande ont aussi leur place dans le dossier. Si le sommeil baisse plusieurs nuits de suite ou si l’humeur s’éloigne nettement de votre état de base, contactez votre équipe et ajoutez les dates au journal. En cas de danger immédiat, appelez votre numéro d’urgence local (le 911 aux États-Unis (US), par exemple). Pour un soutien émotionnel urgent, utilisez une ligne de crise de votre pays ; aux États-Unis (US), par exemple, appelez ou envoyez un SMS au 988, la 988 Suicide & Crisis Lifeline, qui se décrit comme disponible 24 h/24, 7 j/7, 365 jours par an (988 Lifeline). Les services de santé publient aussi des pages d’aide urgente : la page du NHS sur l’aide urgente en santé mentale conseille de chercher une aide urgente si la vie d’une personne est en danger ou si vous ne vous sentez pas capable d’assurer votre sécurité ou celle d’autrui (NHS). Pour une routine générale de sommeil et d’humeur à garder pendant la démarche, consultez Comment commencer à suivre le sommeil et l’humeur avec le trouble bipolaire.
Dans Bipolar Journey, le Doctor Report exporte un résumé d’une page à partir de votre historique, avec les dates, le contexte de sommeil et d’humeur, et le fonctionnement. Mon équipe de soins y associe les noms de l’équipe soignante et les notes de consultation, et les questions sur les formulaires sont prêtes à chaque consultation. Les résumés de mois successifs montrent quel schéma est stable et lequel mérite une discussion.
Comment Bipolar Journey peut aider
Un carnet peut contenir quelques semaines de lignes de fonctionnement et de dates d’épisodes. Le plus difficile est de garder ensemble des mois de notes, de décomptes mensuels, de changements de médicaments, d’événements de travail et de notes de l’équipe soignante, puis d’en tirer une chronologie pour un formulaire ou un réexamen. Un historique daté qui contient déjà humeur, sommeil, notes de fonctionnement, médicaments et notes de l’équipe soignante accélère cette chronologie. Pour comparer les apps de suivi, consultez Meilleures apps pour le trouble bipolaire 2026.
Bipolar Journey est une app personnelle de suivi du trouble bipolaire de Health Journey Labs, sur l’App Store et Google Play. Sur ce sujet, elle vous permet de noter le fonctionnement, les épisodes, les médicaments, les événements de travail et les notes de l’équipe soignante sur une seule chronologie, avec les dates demandées pour une demande ou un réexamen. Cet historique daté donne à votre équipe soignante et à vos propres formulaires une image claire de l’effet du trouble bipolaire sur la vie quotidienne au fil des mois. Voici ce que vous pouvez utiliser et comment chaque partie aide.
- Daily check-in — Un passage guidé rapide sur les symptômes, l’humeur, l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et les médicaments, pour que les analyses montrent les liens que la mémoire manque.
- Journal quotidien — Des notes plus libres, y compris à la voix quand taper est difficile, qui donnent aux analyses un contexte que les scores ne portent pas.
- Flare Tracker — Marquez un jour nettement pire que d’habitude, pour que les analyses distinguent un pic isolé d’un schéma qui se répète.
- My Meds — Noms et horaires des médicaments, y compris ceux que vous prenez déjà tels que prescrits. Les Insights peuvent relier les horaires aux heures de sommeil et à l’humeur du lendemain.
- My Assessments — Des bilans structurés qui donnent aux analyses plus de contexte sur votre vie.
- Learn — De courts contenus éducatifs sur le trouble bipolaire : sommeil, humeur, routines et préparation des consultations.
- AI companions — Clara et des compagnons spécialisés répondent en tenant compte de votre historique.
- Weekly Goals — Fixez un petit objectif et voyez s’il a tenu, ce qui montre si un changement d’habitude a aidé.
- Doctor Report — Exportez un résumé d’une page de votre historique quand un résumé écrit aide pendant une consultation courte.
- Mon équipe de soins — Ajoutez l’équipe soignante et les notes de consultation pour préparer vos questions et revoir les réponses.
- Mes laboratoires — Dates des résultats d’examens prescrits, mises en regard du sommeil, de l’humeur et du fonctionnement des mêmes semaines.
- Suivi des règles — Dates de début et de fin, flux et ressenti de l’intensité des saignements, pour que les analyses relient les semaines du cycle au sommeil et à l’humeur.
- Suivi alimentaire — Lignes sur les repas ou les boissons, pour que les analyses relient l’alimentation, la caféine ou l’alcool au sommeil et à l’humeur.
- Weight Tracker — Notes de pesée quand le poids fait partie de ce que vous et votre équipe soignante surveillez, reliées au même historique de sommeil et d’humeur.
Les Custom symptoms vous permettent d’ajouter vos propres libellés.
Nous développons Bipolar Journey chez Health Journey Labs. Ce guide est éducatif et ne remplace pas un avis médical. Le diagnostic, les décisions sur les médicaments et les décisions de soins urgents relèvent de votre équipe soignante.
Sources
- SSA — Disability Evaluation Under Social Security, 12.00 Mental Disorders (Adult)
- SSA — Disability (SSDI)
- GOV.UK — Personal Independence Payment: what PIP is for
- 988 Suicide & Crisis Lifeline
- NHS — Where to get urgent help for mental health
FAQ
Les réponses ci-dessous s’appuient sur les sources citées dans ce guide, et l’app mentionnée est Bipolar Journey (par Health Journey Labs).
Dois-je noter quelque chose chaque jour pour appuyer une demande ?
La SSA indique que des preuves médicales longitudinales peuvent l’aider à comprendre votre fonctionnement dans le temps et à évaluer ses variations (SSA). Des notes quotidiennes sont l’idéal, et une note courte la plupart des jours avec une ligne plus longue les jours différents donne la même image de l’amplitude.
Avec Bipolar Journey, le Daily check-in est un passage guidé rapide, et le Journal quotidien accepte une note vocale les jours qui sortent de l’ordinaire. Les trous restent visibles comme des trous, et les mois notés restent lisibles.
Et si j’ai peu de dossiers médicaux ?
La SSA indique qu’en l’absence de preuves longitudinales, elle utilisera les preuves médicales objectives actuelles et toutes les autres preuves pertinentes du dossier. Vos propres notes datées, avec les noms des membres de l’équipe soignante consultés, font partie de ce qui peut être réuni.
Dans Bipolar Journey, Mon équipe de soins conserve les noms de l’équipe soignante et les notes de consultation, et le Journal quotidien garde les notes datées à partir de maintenant. Le Doctor Report les transforme en une page qu’une nouvelle personne soignante peut lire d’un coup d’œil.
Dois-je continuer à noter les semaines stables ?
Oui. La SSA précise qu’elle ne conclura pas qu’une personne peut travailler uniquement en raison d’une période d’amélioration, ni qu’une personne est handicapée uniquement en raison d’une période d’aggravation (SSA). Un journal qui contient les deux montre toute l’amplitude.
Avec Bipolar Journey, le Daily check-in enregistre les jours stables avec les mêmes champs que les jours difficiles, et le Flare Tracker ne marque que les jours nettement pires que d’habitude. Un mois montre alors combien de jours ont été stables et combien ont été marqués.
Que signifient limitation marquée et limitation extrême ?
La SSA définit la limitation marquée comme un fonctionnement sérieusement limité, et la limitation extrême comme l’incapacité de fonctionner dans le domaine de façon autonome, appropriée, efficace et durable (SSA). Écrivez ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire dans chaque domaine, avec des dates, pour que l’équipe soignante et l’organisme lisent les mêmes faits.
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient les quatre lignes de fonctionnement, et le Doctor Report transmet les dates et le contexte de fonctionnement à la personne qui remplit le formulaire. Les termes du formulaire viennent de l’équipe soignante, appuyés par vos lignes datées.
Comment décrire les jours difficiles sans exagérer ni minimiser ?
Écrivez ce qui s’est passé, le temps que cela a pris et l’aide nécessaire, avec des faits simples : e-mail lu quatre fois, terminé au bout de deux heures, aide demandée à une personne collègue. Des faits chiffrés se lisent de la même façon pour chaque personne qui examine le dossier.
Avec Bipolar Journey, le Daily check-in garde les mêmes champs chaque jour, et le Journal quotidien contient la description en une ligne. Les notes de sommeil et d’humeur des mêmes dates figurent aussi dans l’historique, pour vérifier que les deux concordent.
Qu’examine le PIP pour chaque activité ?
GOV.UK indique que l’évaluation porte sur votre capacité à faire l’activité en sécurité, le temps qu’elle vous prend et votre besoin d’aide d’une personne ou d’un équipement supplémentaire (GOV.UK). Notez ces trois éléments les jours où une activité a été difficile.
Dans Bipolar Journey, les symptômes personnalisés vous permettent d’ajouter des libellés comme besoin d’un rappel au Daily check-in, et le Journal quotidien contient la description. Le dossier répond alors aux trois questions avec des dates.
Que demander à la personne soignante qui remplit mon formulaire ?
Demandez quelles dates et quels exemples seront inclus, combien de temps prendra le formulaire, si le décompte mensuel et la chronologie sont souhaités à l’avance, et qui l’envoie. Notez les réponses avec la date et le nom de la personne.
Avec Bipolar Journey, Mon équipe de soins conserve les réponses avec le nom de la personne soignante, et le Doctor Report exporte le résumé d’une page à apporter. L’équipe soignante part d’informations datées plutôt que de souvenirs.
Qui peut rédiger une déclaration sur mon fonctionnement ?
La SSA cite la famille, les aidants, les amis, les voisins, les gestionnaires de cas et les travailleurs sociaux parmi les personnes qui peuvent connaître votre trouble, et elle demande votre autorisation avant de les contacter. Demandez à chaque personne les dates et les exemples dont elle se souvient.
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient votre propre liste d’aides et de tâches, et les AI companions, dont Clara, peuvent aider à formuler une courte demande à partir de votre historique. Les déclarations correspondent alors aux dates de votre dossier.
Faut-il inclure les effets secondaires des médicaments ?
Oui, lorsqu’ils affectent une activité. Notez la date d’apparition d’un effet secondaire, l’activité touchée et la date où il s’est atténué, et informez la personne qui prescrit. La SSA cite les effets secondaires qui limitent le fonctionnement parmi les preuves qu’elle examine.
Avec Bipolar Journey, My Meds date chaque changement de médicament, et le Daily check-in enregistre les lignes de sommeil, d’humeur et de concentration autour de ce changement. Chaque changement a alors une date à comparer avec les jours qui ont suivi.
Comment noter les emplois essayés que je n’ai pas pu garder ?
Notez la date de début, la date de fin, les heures, le soutien reçu et la raison de la fin, en termes factuels. La SSA indique qu’une personne qui connaît des exacerbations et des rémissions peut travailler quelques semaines ou quelques mois, et que la réapparition ou l’aggravation des symptômes peut gêner au point de rendre un travail durable impossible (SSA).
Dans Bipolar Journey, le Journal quotidien contient une ligne datée pour chaque événement au travail, et le Flare Tracker marque les jours où un épisode a interrompu le travail. La chronologie de chaque emploi est alors prête à joindre.
Comment suivre les appels, les courriers et les délais ?
Tenez un registre de correspondance avec la date, l’interlocuteur, ce qui a été dit ou envoyé, tout numéro de référence et la prochaine échéance. Rangez une copie de chaque formulaire envoyé au même endroit.
Avec Bipolar Journey, le Journal quotidien accepte une ligne datée pour chaque contact, à la voix après un appel, et le registre se construit au fil de la démarche. Chaque contact est classé par date avec vos lignes de sommeil et d’humeur de la même semaine, ce qui permet de comparer une semaine difficile et une semaine d’échéance.
Comment protéger mon sommeil pendant les semaines de paperasse stressantes ?
Notez les heures de sommeil les jours d’échéance avec une ligne sur le contenu de la journée, et contactez votre équipe si le sommeil baisse plusieurs nuits de suite. Appelez votre numéro d’urgence local ou une ligne de crise si vous ne vous sentez pas en sécurité.
Dans Bipolar Journey, le Flare Tracker marque la première nuit courte, et le Daily check-in enregistre l’évolution du sommeil et de l’humeur les jours suivants. Les dates d’échéance et les nuits courtes apparaissent alors dans un même historique, et tout lien entre elles devient visible pour vous et votre équipe.
Un compagnon IA peut-il m’aider à organiser mon dossier ?
Il peut vous aider à classer les notes dans les quatre domaines et à ébaucher une chronologie à partir de vos propres notes. Apportez cette ébauche à l’équipe soignante et aux formulaires de l’organisme comme point de départ, pour que les personnes qui l’examinent la vérifient avec leurs propres dossiers.
Les AI companions de Bipolar Journey, dont Clara, voient votre historique, et peuvent donc aider à construire une chronologie et une liste de questions à partir de vos propres semaines. L’équipe soignante reçoit alors des dates et des exemples précis.
Où trouver de l’aide pour la demande elle-même ?
GOV.UK oriente les personnes qui demandent le PIP vers Citizens Advice et décrit une option de visite à domicile du Department for Work and Pensions (GOV.UK). Aux États-Unis (US), les services locaux d’aide juridique et la ligne d’assistance de l’organisme aident à remplir les formulaires.
Avec Bipolar Journey, le Doctor Report donne à la personne qui vous conseille un résumé d’une page de vos semaines notées, et Mon équipe de soins conserve les coordonnées de l’équipe soignante. La personne qui vous conseille part de vos dates et de vos propres mots.
Dois-je m’inquiéter de la confidentialité quand je suis mes symptômes ?
Les notes d’humeur et de sommeil peuvent être mal interprétées par une personne qui n’était pas là. Protégez le journal par un code et convenez de ce que vous partagez.
Les notes que vous ajoutez dans Bipolar Journey sont vos propres notes de santé. Consultez la politique de confidentialité de l’app pour savoir comment les données sont stockées et traitées. Rien dans cet article ne constitue un avis médical.