Actualizado el 4 de septiembre de 2026 · Descripción general educativa, no asesoramiento médico. No diagnostica ni trata el trastorno bipolar ni ninguna otra afección.
Una semana bipolar rara vez es un punto del estado de ánimo en un gráfico. El sueño se encuentra junto a la energía que llegó demasiado pronto. Una nota de diario se encuentra junto a la hora de medicación. Una puntuación estandarizada se encuentra junto a un tramo más tranquilo que casi olvidas. Entras en psiquiatría con una historia que no se quedará en una frase.
Un buen rastreador mantiene esa semana con el peso en un Diario, una Evaluación estandarizada y un Progreso por aspectos (físico, estado de ánimo, ejercicio, sueño) en lugar de solo un gráfico de líneas del estado de ánimo. La visita recibe un Doctor Report (PDF) en lugar de un calendario plano.
Esta página analiza seis herramientas que las personas realmente abren y luego nombra algunas que también vimos.
Respuesta rápida: las mejores aplicaciones bipolares en 2026
- El mejor rastreador bipolar general de esta página: Bipolar Journey. Diario + Evaluación estandarizada + Progreso por aspectos, con sueño, medicamentos y laboratorios, conocimientos y un Doctor Report (PDF).
- Mejor si quieres un gráfico de estado de ánimo clásico: eMoods.
- Mejor si quieres un registro de estado de ánimo simple: Moody o Steadyline.
- Mejor si desea organización o materiales de pares: Recursos de Polar Us y Bipolar UK: diferentes trabajos de un registro clínico de un día completo.
Novedades en 2026
La plataforma bipolar todavía se apoya en gráficos de estado de ánimo y herramientas comunitarias. eMoods sigue siendo un gráfico de larga data que la gente reconoce. Siguen llegando nuevos rastreadores de estado de ánimo con historiales de calificación reducidos. Las aplicaciones de organizaciones y los recursos de organizaciones benéficas se encuentran junto a los registros personales. Bipolar Journey se presenta como un registro de un día completo que coloca el peso del diario, las puntuaciones de las evaluaciones y el progreso de los aspectos por delante de una única línea de estado de ánimo.
Cómo nos comparamos
Leemos páginas públicas de productos y listados de tiendas. Para el trastorno bipolar en sí utilizamos resúmenes clínicos de larga data del Mayo Clinic y del Instituto Nacional de Salud Mental. No inventamos las reseñas.
Lo que ponderamos: un día completo; notas de humor y episodios sin pretender diagnosticar; dormir; medicamentos y laboratorios; una puntuación de evaluación estandarizada; perspectivas; metas y avances por aspectos; aprender contenido; un Doctor Report (PDF); comunidad de pares; y herramientas de crisis u organización como un trabajo separado. La clasificación de la tienda no es una columna. No inventamos posiciones en los gráficos en esta página.
Hacemos Bipolar Journey en Health Journey Labs. Todavía decimos dónde encaja mejor otra aplicación de esta lista.
Las seis aplicaciones
Nuestra elección
Bipolar Journey
Bipolar Journey es un rastreador bipolar que coloca un Diario y una Evaluación estandarizada en el centro del día, no solo un gráfico de líneas del estado de ánimo. Usted registra cómo fue el día con sus palabras, completa las puntuaciones de las evaluaciones cuando corresponde, mantiene notas sobre el sueño, el estado de ánimo y los episodios, los medicamentos, los análisis de laboratorio y observa cómo se sintió la semana en más de una parte de la vida.
Los rastreadores con nombre cubren señales físicas, estado de ánimo, nutrición, ejercicio, sueño, medio ambiente y contexto social. Progreso por aspectos muestra qué parte de la semana se movió (física, estado de ánimo, ejercicio, sueño) para que un estiramiento más tranquilo no se reduzca a un solo emoji. Insights utiliza ese historial para sugerir pequeños cambios a continuación. Los objetivos se ubican junto al progreso del aspecto.
Meds & Labs mantiene los estabilizadores del estado de ánimo, otros medicamentos y los análisis de laboratorio en el mismo historial que las notas del diario y del sueño. Las notas del equipo de atención y un Doctor Report (PDF) convierten las puntuaciones de las evaluaciones, los días más ruidosos y tranquilos y las dosis en un resumen listo para psiquiatría.
Obtenga información sobre el contenido y la orientación de Clara/el equipo junto a los registros, respondiendo a partir de material revisado médicamente y de las semanas que ha compartido. Funciona mejor para alguien que quiere el peso del diario, las puntuaciones de las evaluaciones y el progreso de los aspectos en un solo rastreador. Mayor debilidad: no es una clínica física con profesionales en el lugar para atenderlo, y la profundidad del gráfico de líneas del estado de ánimo es más delgada que los productos que primero incluyen el gráfico a propósito.
Sitio web: healthjourneylabs.com/bipolar-journey
Gráfico de estado de ánimo clásico
eEstados de ánimo
eMoods es un gráfico de estado de ánimo bipolar de larga data. Los materiales públicos describen entradas diarias del estado de ánimo, el sueño y las notas de medicación con gráficos que puede compartir.
Es potente como un calendario de estados de ánimo que puedes explorar a lo largo de los meses. Una visita a psiquiatría que necesita un peso diario, puntuaciones de evaluación estandarizadas y progreso de aspectos aún puede necesitar un paquete más completo.
Funciona mejor para alguien que quiere un gráfico de estado de ánimo clásico. Mayor debilidad: un gráfico de líneas que usted interpreta solo es solo una versión parcial de un paquete de visita de un día completo con un diario y puntuaciones de evaluación.
Rastreador de estado de ánimo
de mal humor
Moody es un producto de seguimiento del estado de ánimo que las personas utilizan en materia de salud emocional. Los materiales públicos describen el registro y los patrones del estado de ánimo.
Las puntuaciones de evaluación específicas para personas bipolares y un Doctor Report (PDF) creado para psiquiatría no son lo que tratamos como su centro.
Funciona mejor para alguien que quiere un registro de estado de ánimo simple. Mayor debilidad: no es un registro clínico bipolar de día completo.
Registro de estado de ánimo y estabilidad
Línea estable
Steadyline aparece como un rastreador orientado al estado de ánimo y la estabilidad. Los materiales públicos enfatizan las tendencias del estado de ánimo.
Trátelo como un producto que prioriza el estado de ánimo; verifique los puntajes de las evaluaciones, Meds & Labs y visite el soporte PDF en el listado que instale.
Funciona mejor para alguien que quiere un registro de estado de ánimo orientado a la estabilidad. Mayor debilidad: profundidad de evaluación y día completo verificada limitada de las páginas públicas que verificamos.
Herramientas comunitarias/de pares
Nosotros polares
Polar Us se ubica más en territorio comunitario y de pares que en una semana personal de Meds & Labs.
Las herramientas de pares pueden ser importantes entre visitas. Son un trabajo diferente a un paquete de visitas de diario y evaluación.
Funciona mejor para alguien que desea una conexión entre pares. Mayor debilidad: no sustituye a un registro de visitas a psiquiatría.
Recursos de la organización
Bipolar UK
Los materiales de Bipolar UK y las herramientas de organización relacionadas sirven para la educación, el apoyo entre pares y la señalización de crisis. Esa capa es valiosa en un plan de atención.
No es el mismo producto que un diario, una evaluación estandarizada y un Doctor Report (PDF) que tienes en tu teléfono.
Funciona mejor para alguien que desea información confiable de una organización. Mayor debilidad: el contenido de la organización no es un registro diario personal.
Sitio web: bipolaruk.org
También vi
Analizamos otros rastreadores de estado de ánimo y bipolar que aparecen en algunas búsquedas y no están en la tabla. Llegan varios listados de especialidades delgadas con historiales de calificación pequeños. No tratamos un listado nuevo de cinco estrellas con casi ninguna calificación como un producto diario liquidado.
Comparación de un vistazo
Las celdas son Sí / Parcial / No / Desconocido. Lo desconocido es mejor que una suposición. Día completo significa que el día normal está al lado del estado de ánimo. Estado de ánimo/episodio significa que el estado de ánimo y los estiramientos más fuertes se pueden notar sin diagnosticar. Dormir significa horas vividas en la misma semana. Meds & Labs significa que las dosis y los resultados comparten el historial. Evaluación estandarizada significa un instrumento puntuado, no solo un emoji de estado de ánimo. Insights significa que la aplicación usa el historial para sugerir un pequeño cambio siguiente; Los gráficos por sí solos son parciales. Metas/Progreso significa progreso de aspecto, no solo una línea de estado de ánimo. Aprender significa contenido educativo o complementos. Doctor Report (PDF) significa un resumen dirigido al médico. Peer significa comunidad. Herramientas de crisis/organización significa organización o señalización de crisis como enfoque de producto. La puntuación de ajuste es nuestra, con un decimal. No es una calificación médica. Aplicación
| Día completo | Estado de ánimo/episodio | Dormir | Medicamentos y laboratorios | Evaluación estandarizada | Perspectivas | Metas/Progreso | Aprende | Doctor Report (PDF) | Compañero | Herramientas de crisis/organización | Encajar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bipolar Journey | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | No | Parcial | 8.5 |
| eEstados de ánimo | Parcial | Sí | Sí | Parcial | Parcial | Gráficos | Parcial | Parcial | Parcial | No | No | 7.5 |
| de mal humor | Parcial | Sí | Parcial | Desconocido | No | Parcial | Parcial | Parcial | Desconocido | Desconocido | No | 7.1 |
| Línea estable | Parcial | Sí | Parcial | Desconocido | Desconocido | Parcial | Parcial | Desconocido | Desconocido | Desconocido | No | 7.0 |
| Nosotros polares | No | Parcial | No | No | No | No | No | Parcial | No | Sí | Parcial | 6.8 |
| Bipolar UK | No | No | No | No | No | No | No | Sí | No | Sí | Sí | 6.7 |
¿Qué aplicación bipolar se adapta a cada tipo de semana?
Bipolar Journey encaja mejor si..
- Quiere un diario, puntuaciones de evaluaciones estandarizadas y progreso por aspectos en un historial.
- Quiere dormir, medicamentos y laboratorios, conocimientos y un Doctor Report (PDF) para psiquiatría.
Elige eMoods si…
- Quieres un gráfico de estado de ánimo clásico y estás bien interpretando la línea tú mismo.
Elige Moody o Steadyline si…
- Quiere un registro de estado de ánimo más simple y mantendrá los puntajes de las evaluaciones y visitará la preparación en otro lugar.
Elija Polar Us o Bipolar UK si…
- Quiere recursos de pares u organizaciones más que un registro diario clínico personal.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor aplicación bipolar en 2026?
Depende del trabajo. Nuestra elección para un registro bipolar de día completo es Bipolar Journey. El peso se basa en un diario, puntuaciones de evaluación estandarizadas, sueño, medicamentos y laboratorios y progreso por aspectos como físico, estado de ánimo, ejercicio y sueño (no solo un gráfico de líneas del estado de ánimo), además de información y un Doctor Report (PDF). Esa es una elección del editor: nosotros creamos la aplicación. eMoods es un gráfico de estado de ánimo de larga data. Moody y Steadyline son rastreadores de estado de ánimo. Los materiales de Polar Us y Bipolar UK satisfacen las necesidades de la comunidad y la organización.
¿Por qué enfatizar un diario y una evaluación estandarizada en lugar de un gráfico del estado de ánimo?
Una sola línea del estado de ánimo puede aplanarse en una semana. Un diario contiene cómo fue el día en tus palabras. Una evaluación estandarizada proporciona una puntuación que un médico reconoce. El progreso por aspectos (físico, estado de ánimo, ejercicio, sueño) muestra qué parte de la semana se movió. Bipolar Journey está construido de esa manera a propósito.
¿Debería el sueño coexistir con el estado de ánimo en un rastreador bipolar?
Sí. Una noche corta suele ir acompañada de un día más ruidoso. Registrar las horas de sueño junto con el estado de ánimo, la energía y los medicamentos es la forma en que una visita al psiquiatra deja de escuchar solo "He estado fuera". Bipolar Journey mantiene el sueño en el mismo historial.
¿Los medicamentos y los laboratorios pertenecen a una aplicación bipolar?
Sí. Los estabilizadores del estado de ánimo, otros medicamentos y los análisis de laboratorio solo ayudan si puede encontrarlos más adelante junto a cómo se sintió durante el mes. Bipolar Journey mantiene Meds & Labs en la misma semana. La aplicación no cambia la dosis.
¿Qué es el Progreso por aspectos?
Significa observar los cambios en distintos segmentos de la semana (físico, estado de ánimo, ejercicio, sueño y áreas relacionadas) en lugar de observar una sola línea del estado de ánimo. Bipolar Journey muestra ese aspecto del progreso junto a las metas y el diario.
¿Qué es una evaluación estandarizada en este contexto?
Un cuestionario puntuado que los médicos reconocen, no solo un emoji de estado de ánimo. Completarlo en un cronograma mantiene un número junto a las semanas que lo rodearon. Bipolar Journey mantiene las puntuaciones de las evaluaciones en el mismo historial que las notas del diario y del sueño. Una puntuación no es un diagnóstico.
¿Qué debo llevar a una visita de psiquiatría?
Horas de sueño, notas de diario de días más ruidosos y tranquilos, puntuaciones de evaluaciones estandarizadas si las usas, medicamentos y horarios, y cualquier laboratorio que ya tengas. Bipolar Journey convierte ese historial en un Doctor Report (PDF). Ni una aplicación ni un gráfico del estado de ánimo son psiquiatras.
¿Para qué sirve el Doctor Report PDF?
Un resumen clínico de su historial registrado, no un médico del personal. Bipolar Journey lo construye para que la visita pueda comenzar desde el sueño, el diario, las evaluaciones y los medicamentos.
¿Una aplicación bipolar diagnostica el trastorno bipolar?
No. El diagnóstico es clínico. Una aplicación puede contener notas sobre el sueño, el estado de ánimo, puntuaciones de evaluación y los medicamentos que utiliza un médico. No puede diagnosticar el trastorno bipolar ni sustituir a un psiquiatra.
¿Puede una aplicación reemplazar a mi psiquiatra o terapeuta?
No. El seguimiento admite una visita. No reemplaza el examen, la prescripción ni la atención de emergencia. Los pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otros, o un cambio que le asusta, son territorio de crisis o emergencia: llame a los servicios de emergencia locales o a una línea de crisis, no a un chat.
¿Dónde encajan las herramientas de crisis?
La organización y los recursos de crisis pertenecen al plan de atención. Algunas aplicaciones y organizaciones presentan líneas directas y apoyo entre pares. Bipolar Journey es un producto de preparación de registros y visitas; La atención de crisis es clínica y servicios de crisis, no solo una aplicación.
¿Puedo preguntarle a un compañero de IA sobre los patrones bipolares?
Sí, si la respuesta se basa en material revisado médicamente y en el historial que ya ha registrado, y si no lo trata como un diagnóstico. Los compañeros de Bipolar Journey utilizan fuentes clínicas y sus propias semanas. No pueden diagnosticar, cambiar una dosis ni reemplazar a un médico.
¿Tienen sentido los objetivos con el seguimiento bipolar?
Las metas pequeñas y mensurables pueden lograrlo (una hora de acostarse más estable, registrar el diario durante cinco días, completar una evaluación a su debido tiempo) si se ubican al lado del registro. Bipolar Journey mantiene las metas junto al Progreso por aspectos.
¿Por qué realizar un seguimiento de la nutrición o el ejercicio en una aplicación bipolar?
Las comidas, el movimiento y la energía a menudo se combinan con el sueño y los cambios de humor. Registrarlos no prueba la causalidad. Bipolar Journey mantiene la nutrición y el ejercicio en el control diario para que el progreso de los aspectos pueda incluirlos.
¿Existe un rastreador bipolar gratuito?
Bipolar Journey te permite seguir iniciando sesión en la ruta libre; Las ideas y el chat tienen un límite. Otras aplicaciones pueden describir núcleos gratuitos. No publicamos los precios de la competencia porque cambian.
¿Por qué es importante la privacidad en una aplicación bipolar?
Las aplicaciones de salud no deben vender sus datos ni incluirlos en un grupo publicitario. Los acuerdos tipo Flo sobre datos de salud confidenciales compartidos con plataformas publicitarias son la razón por la que esta pregunta debe estar en todas las listas, especialmente cuando se registra un diario, puntuaciones de evaluaciones o medicamentos.
Bipolar Journey trata la privacidad como un valor fundamental. La información de salud no se vende ni se pasa a plataformas publicitarias de terceros. La aplicación está preparada para HIPAA y es compatible con GDPR, con cifrado AES-256. No pudimos verificar el mismo estándar, desde páginas públicas, para todas las demás aplicaciones de esta lista. Si la privacidad es su filtro principal, lea la política de cada desarrollador antes de iniciar sesión en laboratorios o en una revista.
Comience a rastrear, luego elija la herramienta que se ajuste
Elige un rastreador que abrirás después de una breve noche. Elija uno que también pueda explicar la semana a la psiquiatría.
Si necesita un rastreador bipolar que coloque el peso del diario, las puntuaciones de las evaluaciones y el progreso de los aspectos por delante de una línea de estado de ánimo únicamente, nuestra elección es Bipolar Journey. Si quieres un gráfico clásico, elige eMoods. Si desea herramientas de organización, utilícelas junto con un registro. Esos son productos diferentes.
Comience a registrar. Mantenga un sistema de registro. Trate cada frase de AI, incluida la nuestra, como un borrador para usted y su médico. No es un veredicto en tu mente.